Masennus vaikuttaa ei ainoastaan sitä sairastavaan, vaan kaikkiin hänen läheisiinsä.
Masennus on sairaus, joka oireilee jokaisen sairastuneen kohdalla eri tavoin. Jokainen on kuitenkin sairas ja saattaa tarvita paljonkin apua parantuakseen.
Masennus myös koskettaa todennäköisesti jokaista jossain vaiheessa elämää. Vaikka itse ei siihen sairastuisi, joku läheinen sen todennäköisesti kokee.
Terveyskirjaston mukaan 10–15 prosenttia ihmisistä kärsii lievistä masennustiloista jossain vaiheessa elämäänsä. Vakavia masennustiloja esiintyy viidellä prosentilla.
Expressen kokosi yhteen asioita, jotka masentuneet ihmiset toivoisivat jokaisen tietävän:
1. ”Sairauteni ei määrittele sitä, kuka minä olen, mutta se vaikuttaa minuun.”
2. ”Vaikka en näytä sairaalta, ei se tarkoita, ettenkö olisi hyvin sairas.”
3. ”Älä koskaan sano masentuneelle: ’Jos haluat parantua, sinun täytyy olla ajattelematta niin paljon’.”
4. ”Sairauteni ei tee minusta toisille vaarallista, vain minulle itselleni.”
5. ”Vaikka et näkisikään ahdistuskohtauksiani, ei se tarkoita niiden loppuneen.”
6. ”Minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kun minulla on maaninen vaihe, en välttämättä tarkoita kaikkea, mitä teen tai sanon.”
7. "En pysty kontrolloimaan ahdistustani, mutta se ei ole sinun syytäsi. Kun tarvitsen apua, myös pyydän sitä.”
8. "Toisinaan minun täytyy saada olla vain surullinen. Ja se on ihan okei.”