Apu migreeniin voi löytyä näistä!
Luonto on ehtymätön aarreaitta, josta voi ammentaa apua esimerkiksi migreeniin. Kokeile lempeitä tuoksuja ja öljyjä sekä uutteita.
Reunuspäivänkakkara
New York Head Ache Centerin neurologi Alexander Mauskop suosittaa tätä yhtä vanhimmista päänsäryn hoitoon käytetyistä yrteistä. Sitä voi uuttaa teeksi tai syödä raakana.
Hyötykasviyhdistys mainitsee sivuillaan, että migreenin oireiden on sanottu helpottuvan, kun syö 3–5 lehteä leipäviipaleiden välissä. Kasvi ei kuitenkaan sovi kaikille, joten kokeile hyvin varovaisesti.
Laventeli
Laventeliöljyä käytetään usein migreeniä lievittävissä luontaishoidoissa. Voit myös hajustaa tyynyliinat laventelipussukoilla. Näin teet tuoksupussukan itse.
Ruttojuuri
Ruttojuurta ei voi käyttää sellaisenaan, se on maksalle haitallinen, mutta kasvin uutetta on tutkittu migreenin hoidossa. Ruttojuurella näyttäisi olevan myös tulehdusta lievittävä ja lihasjäykkyyttä poistava vaikutus. Vuonna 2004 toteutetussa tutkimuksessa ruttojuurirohdos vähensi migreenikohtauksia 48 prosentilla tutkimukseen osallistuneista – tosin lumelääkettä saaneella ryhmällä kohtaukset vähenivät 26 prosenttia. Psychology Todayn mukaan 300 mg:n päiväannoksella siitä oli myös apua migreenikohtauksen ollessa päällä.
Piparminttu
Piparmintun tuoksusta saattaa olla apua – moni kokee sen miellyttävän tuoksun lievittävän kivun tunnetta.
Inkivääri
Migreeniin liittyvää pahoinvointia voi kokeilla lievittää inkiväärin pureskelulla. Lisäksi inkiväärillä on tulehdusta poistava sekä kramppeja lievittävä vaikutus.
Lähteet: Huffingtonpost.com, Hyötykasviyhdistys
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
19:58
Andreas Romar pääsi maailmancupin pisteille alppiyhdistetyssä
-
19:54
IFK:n tähtipelaaja huimassa maalivireessä SM-liigassa – verkko heilui jälleen
-
19:42
Hotelli tulessa Rovaniemellä, sammutustöissä kymmenen yksikköä – "Toisessa rakennuksessa merkittäviä vahinkoja"
-
19:40
Lajilegendalta hurja näkemys Jesperi Kotkaniemestä – hakee vertauskuvia todellisesta NHL-ikonista
-
19:38
MTV Norjassa: Neljännen lumivyöryturman uhrin etsinnät lopetettiin jälleen tuloksettomina – "Etsijät ovat väsyneitä, mutta he eivät aio luovuttaa"
-
19:38
Fuengirola houkuttelee matkamessuilla yrityksiä ja työntekijöitä aurinkorannikolle – kaupungissa jo 12 000 suomalaista
-
19:29
Kasvusta tuli ongelma VR:lle: Junamatkailu niin suosittua, että raiteilla ruuhkaa ja liki kaikki kalusto käytössä – liikenne tökkii myös ikuisten ratatöiden ja nopeusrajoitusten takia
-
19:29
Yhdysvaltain hallinnon kriisi syvenee – pian kuukauden palkatta jääneiltä valtion työntekijöiltä alkaa loppua rahojen lisäksi kärsivällisyys
-
19:29
Kaupunki aikoo pystyttää patsaan paholaisesta – kritiikin mukaan vihtahousu "näyttää liian ystävälliseltä"
-
19:16
Pelicans hurjana SM-liigan huippukamppailussa – puolustajalupaukselle Liiga-uran avausmaali
-
19:11
Karmaiseva moka! Tappara-pakin paha virhe kostautui – SaiPa-hyökkääjä kiitti ja iski johtomaalin
-
19:09
Joel Harkimo julkaisi yhteiskuvan rakkaansa Janni Hussin kanssa: "Minä olen se onnekas"
-
19:02
Suosittu aikuisviihdesivusto paljasti viime vuoden suosikit – näin suomalaiset katsoivat pornoa: "Yleisestä uskomuksesta poiketen..."
-
18:53
Risto Dufvalle unelma-alku JYPin peräsimessä! Hyökkääjälupaus veivasi näyttävän maalin
-
18:43
Hallitus: Ulkoministeriö selvittää, voisiko maahanmuuttopolitiikkaa hallita muuttamalla kansainvälisiä sopimuksia
-
18:41
Kriisijoukkue tai ei, Risto Dufva hurjan haasteen edessä JYPissä – "Tämä on tämmöinen 60 päivän urakka"
-
18:31
Sue anoi Facebookissa kortteja veteraani-isälleen – mies saanut jo yli 50 000 viestiä: "Olin ällistynyt, sokissa ja kiitollinen"
-
18:24
Kommandopipoilla ja huiveilla naamioitunut velkojajoukko pahoinpiteli miehen silmittömästi – syyllisille vuosien vankilareissu
-
18:21
Yhdistetyssä todella huolestuttava tilanne – päävalmentaja Petter Kukkonen: "Olemme tehneet kardinaalimunauksia"
-
18:19
Tietovuodosta syytetty Frostenson eroaa Ruotsin akatemiasta – epäilläillään kertoneen miehelleen Nobel-palkinnon saajista
-
Lataa lisää