Apu migreeniin voi löytyä näistä!
Luonto on ehtymätön aarreaitta, josta voi ammentaa apua esimerkiksi migreeniin. Kokeile lempeitä tuoksuja ja öljyjä sekä uutteita.
Reunuspäivänkakkara
New York Head Ache Centerin neurologi Alexander Mauskop suosittaa tätä yhtä vanhimmista päänsäryn hoitoon käytetyistä yrteistä. Sitä voi uuttaa teeksi tai syödä raakana.
Hyötykasviyhdistys mainitsee sivuillaan, että migreenin oireiden on sanottu helpottuvan, kun syö 3–5 lehteä leipäviipaleiden välissä. Kasvi ei kuitenkaan sovi kaikille, joten kokeile hyvin varovaisesti.
Laventeli
Laventeliöljyä käytetään usein migreeniä lievittävissä luontaishoidoissa. Voit myös hajustaa tyynyliinat laventelipussukoilla. Näin teet tuoksupussukan itse.
Ruttojuuri
Ruttojuurta ei voi käyttää sellaisenaan, se on maksalle haitallinen, mutta kasvin uutetta on tutkittu migreenin hoidossa. Ruttojuurella näyttäisi olevan myös tulehdusta lievittävä ja lihasjäykkyyttä poistava vaikutus. Vuonna 2004 toteutetussa tutkimuksessa ruttojuurirohdos vähensi migreenikohtauksia 48 prosentilla tutkimukseen osallistuneista – tosin lumelääkettä saaneella ryhmällä kohtaukset vähenivät 26 prosenttia. Psychology Todayn mukaan 300 mg:n päiväannoksella siitä oli myös apua migreenikohtauksen ollessa päällä.
Piparminttu
Piparmintun tuoksusta saattaa olla apua – moni kokee sen miellyttävän tuoksun lievittävän kivun tunnetta.
Inkivääri
Migreeniin liittyvää pahoinvointia voi kokeilla lievittää inkiväärin pureskelulla. Lisäksi inkiväärillä on tulehdusta poistava sekä kramppeja lievittävä vaikutus.
Lähteet: Huffingtonpost.com, Hyötykasviyhdistys
(MTV3)
Uusimmat
-
22:28
SM-liigaa uhkaa useiden viikkojen ottelutauko, Pekka Virta luottaa viranomaisten ratkaisuihin – "Toivottavasti tekevät viisaita päätöksiä"
-
22:00
Yhdysvaltain oikeusministeri: Tutkimuksissa ei ole löytynyt näyttöä vaalivilpistä
-
22:00
MasterChef -voittaja Patrik paljastaa, mihin aikoo käyttää voittorahansa: "Kunhan tämä korona on ohi, niin..."
-
21:56
Jääkiekkoliitto aloittaa yt-neuvottelut
-
21:49
Real Madrid häpäistiin jälleen – jättiseura uhkaa jäädä ulos Mestarien liigan pudotuspeleistä
-
21:40
Entinen F1-kuski kypsyi Romain Grosjeanin onnettomuudesta käytyyn keskusteluun – ”Se hämmentää ihmisiä”
-
21:35
Kevyenliikenteenväylältä löytyi kuollut ihminen Jyväskylässä – poliisi kaipaa havaintoja tapahtumista
-
21:17
New York Times: Giuliani keskustellut Trumpin kanssa ennaltaehkäisevästä armahduksesta
-
21:09
Poliisi suhtautuu myönteisesti Vastaamo-tietomurtajaa jahtaaviin hakkereihin ja kansalaissalapoliiseihin – on vain yksi ehto
-
21:01
Auts! Lukko-hyökkääjä sai ikävän kolhun – HIFK-puolustajan painava kuti osui kipeään paikkaan
-
21:00
Hän on MasterChef 2020 -voittaja! Sai tittelin lisäksi 10 000 euron voittopalkinnon
-
20:58
Oulun valtuuston Teams-kokous ajautui solvaamiseksi – Kaleva: poliisi aloittaa rikostutkinnan
-
20:57
SM-liiga yllätettiin "housut kintuissa" – seurapomo oudoksuu viranomaisten toimia: "Aika törkeätä"
-
20:55
"Unelmatarjoilu" suoraan vastustajalle: näin syntyi Red Bull -pelaajan illan toinen kaappi
-
20:50
Lukko nousi sarjakärkeen hattutemppusankarin tulituksen myötä – Sport syötti Tappara-vahdille katkeraa kalkkia
-
20:37
Tämä aarre ei ole kaupan! Englannin ex-pelaajalla ainutlaatuinen muisto Diego Maradonasta – "Sillä on uskomattomasti tunnearvoa"
-
20:37
Paavo Väyrynen on valmis Helsingin pormestarikisaan – irvaili haastattelussa kilpakumppani Halla-aholle: "Minulla on yhtä huonot mahdollisuudet kuin hänellä"
-
20:10
Ripustaisitko kivespussit kasvoillesi? Brittimies kehitti korona-ajan kenties häiritsevimmän tuotteen
-
20:02
Päätös tuli! Kaikki Jääkiekkoliiton alaiset sarjat keskeytetään
-
20:00
Telkien takana olevan Salkkarit-Evan epätoivo ja ahdinko syvenevät – "Onko mulla mitään toivoa?"
-
Lataa lisää