Apu migreeniin voi löytyä näistä!
Luonto on ehtymätön aarreaitta, josta voi ammentaa apua esimerkiksi migreeniin. Kokeile lempeitä tuoksuja ja öljyjä sekä uutteita.
Reunuspäivänkakkara
New York Head Ache Centerin neurologi Alexander Mauskop suosittaa tätä yhtä vanhimmista päänsäryn hoitoon käytetyistä yrteistä. Sitä voi uuttaa teeksi tai syödä raakana.
Hyötykasviyhdistys mainitsee sivuillaan, että migreenin oireiden on sanottu helpottuvan, kun syö 3–5 lehteä leipäviipaleiden välissä. Kasvi ei kuitenkaan sovi kaikille, joten kokeile hyvin varovaisesti.
Laventeli
Laventeliöljyä käytetään usein migreeniä lievittävissä luontaishoidoissa. Voit myös hajustaa tyynyliinat laventelipussukoilla. Näin teet tuoksupussukan itse.
Ruttojuuri
Ruttojuurta ei voi käyttää sellaisenaan, se on maksalle haitallinen, mutta kasvin uutetta on tutkittu migreenin hoidossa. Ruttojuurella näyttäisi olevan myös tulehdusta lievittävä ja lihasjäykkyyttä poistava vaikutus. Vuonna 2004 toteutetussa tutkimuksessa ruttojuurirohdos vähensi migreenikohtauksia 48 prosentilla tutkimukseen osallistuneista – tosin lumelääkettä saaneella ryhmällä kohtaukset vähenivät 26 prosenttia. Psychology Todayn mukaan 300 mg:n päiväannoksella siitä oli myös apua migreenikohtauksen ollessa päällä.
Piparminttu
Piparmintun tuoksusta saattaa olla apua – moni kokee sen miellyttävän tuoksun lievittävän kivun tunnetta.
Inkivääri
Migreeniin liittyvää pahoinvointia voi kokeilla lievittää inkiväärin pureskelulla. Lisäksi inkiväärillä on tulehdusta poistava sekä kramppeja lievittävä vaikutus.
Lähteet: Huffingtonpost.com, Hyötykasviyhdistys
(MTV3)
Uusimmat
-
09:03
Tornado vaati kuolonuhreja Tshekissä, kymmeniä loukkaantunut
-
09:02
Prinssiveljesten katkerasta riidasta uutta tietoa – välit eskaloituivat tulisesti jo vuosia sitten: "William heitti Harryn pihalle"
-
08:54
EK 2: Safari-ralli osoitti heti hankaluutensa – Kalle Rovanperä toisena, kärjessä äärimmäisen tiukkaa
-
08:40
Sähköpääkeskus paloi sikalassa Mikkelissä – 600 sikaa ja 2,5 tuhatta porsasta juo pelastuslaitoksen vettä, tuuletus ei toimi: "Kiivaasti avataan ikkunoita"
-
08:26
NHL:n yön suomalaiset: Artturi Lehkonen iski finaalipaikan arvoisen jättiosuman – näin hän kertasi ratkaisua
-
08:05
Unelmoitko siirtolapuutarhamökistä? Monet haluavat nyt hypätä buumiin mukaan – hinnat ja vastuut saattavat yllättää
-
08:02
Salossa auto suistui tieltä aamuyöllä – kyydissä kolme nuorta, joista yksi loukkaantui vakavasti
-
08:00
Asukkaat kertovat kauhunhetkistään Miamin kerrostaloromahduksen keskellä: "Kuulin ihmisten itkun ja avunhuudot"
-
07:55
Näin juhannusperinteet sujuvat Niklas Hagmanin kanssa – Janne Katajan sketsihahmo vierailee ex-kiekkoilijan luona juhannusspesiaalissa
-
07:50
Tätäkö Mercedes ajoi takaa? Red Bullin dominoimiin F1-varikkostoppeihin tulossa muutos
-
07:34
EM-kisojen tähtipelaaja menetti veljensä jo nuorena – läpimurron aikaa sävyttivät useat skandaaliotsikot
-
07:14
Artturi Lehkonen suurena sankarina – Montreal järjesteli NHL:n pudotuspeleissä yllätyspaukun, kolme suomalaista finaaleihin!
-
07:04
Kuka kurkkii kaivosta, entä tuoko kukkaseppele sulhon? Testaa keskikesän lemmenloitsut ja juhannustaiat!
-
06:58
Harvinainen näky Suomenlinnassa! Hirvikaksikko seikkaili vanhoilla kivivalleilla – poliisi hätyytteli parivaljakon seuraavaan saareen
-
06:55
Tyrmäävä lista Mercedeksen kannalta! Red Bullilla valtti F1-taistossa – Mika Salo: "Toinen tiimi saattaa kuluttaa miljoonia siihen"
-
06:31
Suomalainen Kukka-Maria Ahokas todistaa epätasa-arvoa Perussa lähietäisyydeltä – hoitoa ja rokotteita ei riitä kaikille koronasta kärsiville
-
06:30
Tässä EM-kisojen säväyttävin pelaaja – "Se on next level -shittii"
-
06:24
Moottoripyörähyökkääjät surmanneet ainakin 10 ihmistä Nigerissä
-
06:17
Taivas varjele! Mökkiläinen kuvasi jättimäisiltä näyttäviä rakeita Parikkalassa – ovat silti kaukana Suomen ennätyksestä
-
06:16
George Floydin surmasta tuomitun ex-poliisin tuomio julistetaan USA:ssa
-
Lataa lisää