Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Älä juo alkoholia vain viikonloppuisin – tässä syy

Julkaistu 14.01.2012 16:34

Viinipullollisten säästely viikonloppuna nautittavaksi voi olla kohtalokkaampaa, kuin pullollisten nauttiminen säästeliäästi pitkin viikkoa, tutkimuksissa todetaan.

Kuulutko niihin, jotka eivät tavallisesti juo tippaakaan viikolla, mutta viikonloppuna on toinen sävel?

Toimintatapa tuntuu varmasti järkevältä, mutta viikonloppunautiskelijat saavat nyt huonoja uutisia: British Medical Journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan alkoholin nauttiminen ainoastaan viikonloppuisin saattaa tehdä huomattavasti enemmän hallaa kuin hyvää.

Toulousen yliopiston tekemässä tutkimuksessa vertailtiin keski-ikäisten miesten juomatapoja. Toinen vertailuryhmä koostui kolmen eri ranskalaiskaupungin miehistä, ja toinen Pohjois-Irlannin pääkaupungin Belfastin miehistä.

Ranskalaismiehet joivat kaiken kaikkiaan enemmän, noin 30 annosta viikossa, mutta irlantilaismiehillä, jotka joivat määrällisesti vähemmän, 22 annosta viikossa, oli kaksinkertainen riski saada sydänkohtaus tai kuolla sydänkohtaukseen.

Juomatyylillä on väliä

Kaada olut lasi kallellaan.

Tulos ei liittynyt erilaiseen ruokavalioon, sillä ranskalaismiehillä oli korkeampi verenpaine sekä enemmän diabetesta. Kolesteroliarvot olivat kummassakin verrokkiryhmässä samanlaiset.

Tutkijoiden mukaan merkittävä ero ranskalais- ja pohjoisirlantilaismiesten kohdalla olikin juuri juomatavassa: ranskalaiset joivat vähän läpi viikon, kun taas pohjoisirlantilaiset hurauttivat kaikki annoksensa kurkusta alas parissa päivässä.

Ranskalaismiesten tyyli näyttikin tulosten mukaan suojelevan heidän sydäntään, kun taas äkkiä suuria alkoholimääriä juoneiden pumppu ja kroppa joutuivat huomattavasti kovemmalle.

Kostea juomahetki harkintaan

Tulokset liittyivät alkoholin vaikutuksiin elimistössä: vähäiset alkoholimäärät saattavat vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi sydämen toimintaan, antioksidantti- ja aminohappotasoihin, kun taas kertarysäyksllä nautitut suuret alkoholimäärät aiheuttavat verisuonten kalkkeutumista, sisäelinten rasvoittumista ja lisäävät sydänsairauksien, diabeteksen ja syövän riskiä.

Vaikka Toulousen yliopiston tekemä tutkimus puhuu omaa kieltään, monet tutkijat ovat edelleen sitä mieltä, että tärkeämpää on kuitenkin pitäytyä viikkoannossuosituksissa, sillä heidän mukaansa vain alkoholin määrällä on merkitystä.

Fakta on kuitenkin se, että kannattaa miettiä uudemman kerran astetta kosteampaa juomahetkeä harkitessaan. Duodecimin mukaan alkoholinkäytön riskiraja on naisilla kaksi annosta päivittäin (tai viisi annosta kerralla), ja miehillä neljä annosta päivittäin (tai seitsemän annosta kerralla).

Lähde: Dailymail

(MTV3)

Lisää aiheesta:

Savuttomilla yhä enemmän Suomen tappavinta syöpää – keuhkosyöpä havaitaan usein liian myöhäänEnnen kirjoitettiin rakkauskirjeitä, nykyisin selataan Tinderiä – onko rakastuminen muuttunut?Katrina on työskennellyt tarjoilijana yli 20 vuotta – tällaisia ovat suomalaiset asiakkaatMielenterveysomainen: Kiinnitä huomiota tähän hälytysmerkkiin omassa jaksamisessasiNukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessaTalvi lähestyy: Mitä aloittelevan sähköautoilijan pitää ottaa huomioon?
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 06:46
    Syöpä

    Savuttomilla yhä enemmän Suomen tappavinta syöpää – keuhkosyöpä havaitaan usein liian myöhään

  • Eilen19:52
    Rakkaus

    Ennen kirjoitettiin rakkauskirjeitä, nykyisin selataan Tinderiä – onko rakastuminen muuttunut?

  • Eilen17:43
    Ravintolat

    Katrina on työskennellyt tarjoilijana yli 20 vuotta – tällaisia ovat suomalaiset asiakkaat

  • Eilen15:45
    Mielenterveys

    Mielenterveysomainen: Kiinnitä huomiota tähän hälytysmerkkiin omassa jaksamisessasi

  • Eilen14:31
    Painonhallinta

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa