Silmiään suojelevan on syytä pitää huolta myös muista kauneustuotteistaan, kuten silmänrajauskynistä ja ripsienpidennyksistä. Kynät on syytä teroittaa ennen käyttöä ja ripsienpidennykset ottaa luotettavalla ammattilaisella.
Näkö on syytä tarkistuttaa säännöllisesti. Kuvituskuva.Shutterstock
O’Brien kertoo, että näöntarkastuksesta luistaminen voi johtaa monien sairauksien löytymisen myöhästymiseen. Esimerkiksi korkea verenpaine, niveltulehdus, silmänpainetauti sekä diabetes voivat johtaa näköongelmiin ja jopa sokeutumiseen.
O’Brien suosittelee alle 70-vuotiaille näöntarkastusta kahden vuoden välein. Yli 70-vuotiaiden ja silmän alueen ongelmista kärsivien olisi syytä tarkastuttaa näkönsä joka vuosi.
Aurinkolaseille on käyttöä kesän jälkeenkin. Kuvituskuva.Shutterstock
Aurinkolaseja on syytä kuljettaa mukanaan kesän jälkeenkin, sillä UV-säteilyä pääsee silmiimme läpi vuoden – myös pilvisinä päivinä. Lisäksi on syytä varmistaa, että aurinkolaseissa on UV-suoja.
Tuuletin puhaltaa ympäriinsä huoneilman pölyjä ja allergeenejä, jotka voivat aiheuttaa varsinkin piilolinssien käyttäjien kohdalla silmien ärsytystä ja epämukavuutta piilolinssien käytön yhteydessä. Erityisesti öisin tuuletin on syytä sulkea, minkä lisäksi huoneen ja tuulettimen puhtaudesta on syytä huolehtia tarkoin. Näin tuulettimien puhdistaminen onnistuu.
7. Silmätippojen liiallinen käyttö
Silmät voivat punoittaa monesta eri syystä. Vaivaa voi olla houkuttelevaa hoitaa silmätipoilla, mutta hetken helpotus voi johtaa ikävään kierteeseen. Tämä johtuu siitä, että silmätippojen vaikutuksen loputtua silmän verisuonet laajenevat, mikä aiheuttaa jälleen punoitusta.
Mikäli silmät punoittavat kuivumisen vuoksi, kannattaa vaivaa hoitaa silmätippoja mieluummin hankkimalla ilmankostutin tai pysymällä etäällä lämpöpattereista.
Myös ruokavaliosta voi löytyä apu silmien kuivumisen aiheuttamaan punoitukseen. Runsas veden juominen ja paljon A-, C- ja E-vitamiineja sekä omega-3-rasvahappoja sisältävien ruokien syöminen voivat helpottaa ongelmaa. Tuulisella ja kylmällä säällä helposti kuivuvat silmät kannattaa suojata silmä- tai aurinkolasein.
