Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

5.4.2004 Jauhelihakepakot, minttu-jogurttikastike ja vihannescouscous

Julkaistu 05.04.2004 09:00(Päivitetty 05.04.2004 13:43)

Kepakot, minttu-jogurttikastike ja vihannescouscousKepakot, minttu-jogurttikastike ja vihannescouscousCopyright MTV Oy 2004

Jauhelihakepakot (4 annosta)

  • 0,4kg lampaan jauhelihaa
  • 1 punasipuli
  • 2 tl kuivattua chiliä
  • 1 tl currya
  • 1 tl kanelia
  • 1-2 kananmunaa
  • korppujauhoja
  • maustepippuria
  • suolaa ja mustapippuria

Hienonna sipuli ja kuullota silppua pannulla kunnes se on pehmeää. Jäähdytä. Sekoita kaikki murekkeen ainekset keskenään kulhossa tasaiseksi massaksi. Muotoile massasta pötköjä ja pujota niiden läpi vedessä liotettu varrastikku pituus-suuntaan. Kypsennä 180 asteisessa uunissa n. 10-15 min.

Minttu-jogurttikastike (4 annosta)

  • 2 dl maustamatonta jogurttia
  • 2 rkl tuoretta minttua
  • ½ kurkku raastettuna
  • 1 valkosipulin kynsi
  • suolaa ja pippuria

Hienonna minttu ja valkosipuli veitsellä. Raasta kuorittu kurkku ja sekoita kaikki aineet keskenään. Tarkista maku ja tarjoile kepakkojen kanssa.

Vihannescouscous (4 annosta)

  • 4 dl couscous-ryynejä
  • 1 kesäkurpitsa
  • 1 paprika
  • 1punasipuli
  • 4 dl kasvis- tai kanalientä
  • suolaa ja pippuria
  • oliiviöljyä

Kuutioi kaikki kasvikset pieneksi kuutioksi ja kuullota ne oliiviöljyssä pehmeiksi. Kiehauta liemi ja kaada se couscous ryynien päälle. Anna couscousin vetäytyä hetki foliolla peitetyssä kulhossa. Lisää joukkoon kasvikset ja tarvittaessa tilkka oliiviöljyä. Sekoita ja tarkista maku.

Resepti: Samuli Wirgentius/ Ruokala

Lisää aiheesta:

Kasvisten hinta puhuttaa: Voiko pienituloinen syödä terveellisesti?Älä missään nimessä tee tätä virhettä, kun lähdet kotoaTyöelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijänKauppojen halvimmat kananugetit testissä – selvä voittaja löytyiVihdoin uutta toivoa erityisesti lapsilla esiintyvän syövän hoitoon – "Ei juurikaan edistystä sitten 70-luvun"Tunna Milonoff häpesi uupumistaan: "Luulin, että minulla on jokin muistisairaus"
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 15:14
    Ruoka

    Kasvisten hinta puhuttaa: Voiko pienituloinen syödä terveellisesti?

  • 13:29
    Kodinkoneet

    Älä missään nimessä tee tätä virhettä, kun lähdet kotoa

  • 11:25
    Uupumus

    Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijän

  • 09:28
    Halpa vs. kallis

    Kauppojen halvimmat kananugetit testissä – selvä voittaja löytyi

  • 06:33
    Syöpä

    Vihdoin uutta toivoa erityisesti lapsilla esiintyvän syövän hoitoon – "Ei juurikaan edistystä sitten 70-luvun"