15.8.2002 Kukkakaali-broilerivokki ja marjavaahto
300 g broileria tai kalkkunaa suikaleina
2 rkl öljyä
2 sipulia
2-3 valkosipulinkynttä tai 2 tuoretta valkosipulin vartta
2 porkkanaa
0,5 - 1 kesäkurpitsaa
1 kukkakaali
n. 1 dl kasvislientä tai vettä
3-5 rkl osterikastiketta
mustapippuria, suolaa
(lehtipersiljaa tai korianteria)
1 Leikkaa sipuli suikaleiksi, valkosipuli silpuksi tai varret vinottain viipaleiksi, porkkana vinottain penneiksi, kesäkurpitsa viipaleiksi kokonaisena tai halkaistuna sekä kukkakaali nupuiksi ja kantaosa viipaleiksi.
2. Kuumenna vokkipannu tai paistokasari, lisää 1 rkl öljyä ja kuumenna se. Nosta broilerissuikaleet pannuun ja ruskista suikaleet kevyesti sekoitellen ja nosta lautaselle odottamaan.
3. Lorauta pannuun loput öljystä ja lisää joukkoon sipulit, valkosipulit ja porkkanat ja pikapaista sekoittaen.
4. Kaada joukkoon 3-4 minuutin kuluttua kukkakaali ja kesäkurpitsa. Pyöräyttele pannulla minuutin verran.
5. Lisää broilerissuikaleet ja vähän vettä tai kasvislientä. Anna porista muutama minuutti eli kunnes kasvikset ovat sopivan kypsiä.
6. Sekoita joukkoon osterikastike, kuumenna ja tarkista maku. Koristele lehtipersiljalla tai korianterilla ja tarjoa leivän tai riisin kera. Halutessasi voit käyttää myös marinoituja broilerisuikaleita tai marinoida itse esim seuraavasti. Kaada suikaleet kulhoon, lisää 1 rkl serryä, 1 rkl soijakastiketta ja 2 tl maizenaa ja sekoita. Anna marinoitua noin puoli tuntia. Ruskista lihasuikaleet, mutta lisää kulhoon jäänyt neste vasta myöhemmin.
Marjavaahto (4-6.lle)
2 -3 dl mustaherukoita, mansikoita tai vadelmia (tuoreita tai pakastettuja)
0,5 - 1 dl sokeria
6-8 jääpalaa tai 1,5 dl kylmää vettä
1 valkuainen
(noin 1 dl vaahdotettua vaniljakastiketta)
1. Kaada marjat, jääkuutiot tai vesi ja sokeri tehosekoittajan kulhoon ja käytä konetta kunnes seos on tasaista.
2. Lisää valkuainen ja anna vatkaantua kuohkeaksi ja vaaleaksi.
3. Lisää halutessasi joukkoon 1-2 dl kylmää vaahdotettua vaniljakastiketta.
4. Tarjoa heti tai säilytä tunti pari pakastimessa ja vatkaa seosta välillä.
5. Annostele kulhoihin tai laseihin ja koristele mintun tai sitruunamehun lehdillä ja muutamalla marjalla.
- Toim. Kati Nappa
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää