10.5. Voima-aamiainen
Päärynäpuuro
- 1 l vettä
- 4 dl kaurahiutaleita
- 1-2 päärynää raastettuna
- tarjoiluun mehukeittoa
Kiehauta vesi ja lisää kaurahiutaleet sekä päärynäraaste. Hauduta miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia. Mausta halutessasi ripauksella suolaa. Tarjoile valmiin mehukeiton kera.
Aamiaisjogurtti
- Maustamatonta A-jogurttia
- Marjoja
- Mysliä
- Auringonkukan- ja pellavansiemeniä
Kokoa annos lasiin niin, että raaka-aineet ovat kerroksittain. Tarjoile kylmänä.
Aamiaisleipä
- Ruisleipää
- Margariinia
- Salaattia
- Tomaattia
- Paprikaa
- Kevytjuustoa
Sipaise leipä kevyesti margariinilla, laita päälle juustoviipale ja reilusti vihanneksia.
Tarjoa aamiaisen kanssa kahvia tai teetä, mehua ja lasi rasvatonta maitoa.
Reseptit: Pauliina Pietilä ja Teresa Välimäki
Uusimmat
-
14:19
Teinityttöä valmistellaan Pohjois-Korean uudeksi johtajaksi – esiintymissä "ennennäkemättömiä piirteitä"
-
14:10
Niko Saarinen kauhusta kankeana: "Ei ole koskaan jännittänyt näin paljoa"
-
14:05
Leijonajoukkueen johto joutui kohuotsikoihin – selvitys väitetystä ryyppyreissusta valmistui
-
14:04
Poliisioperaatio Oulussa
-
14:03
Nord Stream -kaasuputkiräjähdyksessä vuotaneen metaanin vaikutukset ilmastoon selvillä
-
14:02
Kesätyöntekijä: Nämä viisi asiaa sinun tulee tietää
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:53
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:38
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
Lataa lisää