Yllättävä tutkimustulos: Punaisen lihan pois jättämisellä kohtalokkaat seuraukset?
Monet tutkimukset ovat varoitelleet viime aikoina punaisen lihan haitoista. Liiallisen punaisen lihan syönnin on todettu aiheuttavan muun muassa sydänongelmia. Tuoreen tutkimuksen mukaan punaisesta lihasta ei ehkä kuitenkaan kannattaisi luopua kokonaan.
Autralialaistutkimuksen mukaan naiset, jotka jättävät ruokavaliostaan punaisen lihan pois, sairastuvat todennäköisemmin masennukseen. Deakinin yliopistossa toteutetussa tutkimuksessa todettiin, että alle suosituksen naudan- tai lampaanlihaa syövät naiset sairastuvat tuplasti todennäköisemmin psyykkisiin sairauksiin.
Tutkijoiden mukaan punaisen lihan vaihtaminen kokonaan esimerkiksi kanaan ja kalaan ei olekaan siis niin terveellistä, kun aiemmin on luultu. Tutkimukseen osallistui yli 1000 australialaisnaista.
– Havaitsimme tutkimuksessamme yllättävästi, että punainen liha saattaa olla yllättävänkin tärkeä psyykkiselle hyvinvoinnille, tutkija Felice Jacka Deakinin yliopistosta totesi.
Jackan mukaan tutkimuksissa otettiin huomion myös naisten kokonaisvaltainen ruokavalio, sosiaalinen status, liikunnan määrä, tupakointi sekä heidän painonsa ja ikänsä. Tulokset punaisen lihan suhteen pysyivät silti samana. Tutkijat eivät havainneet yhteyttä muiden proteiinipitoisten lihojen ja kalojen sekä psyykkisen terveyden kanssa. Yliopiston professori haluaa kuitenkin muistuttaa, ettei punaista lihaa ole hyvä syödä liikaakaan.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
11:47
MTV seuraa: Leijonat MM-kenraalissa – Anton Lundell ja Petri Kontiola Ruotsi-pelissä kärkisenttereinä
-
11:41
Suomessa on todettu 192 uutta koronatartuntaa – 90 000 tartunnan raja lähestyy: Kolmella alueella pahempi tilanne kuin Uudellamaalla
-
11:25
Gazasta ammuttu yli 2000 rakettia Israeliin, video näyttää maiden välisen valtaisan tulituksen – Palestiina kertoo yli 120:n kuolleen, uhreista lapsia yli 30
-
11:12
Vihreiden Kari perussuomalaisten puhemaratonista: Trollaus tuli eduskunnan suureen saliin
-
11:09
Meksikosta paljastui aiemmin tuntematon dinosauruslaji – tutkijat uskovat hirmuliskon päästelleen norsumaisia ääniä
-
10:55
Lipponen kritisoi EU-elpymispakettikeskustelua Ylellä: Hallituksen olisi pitänyt osallistua aktiivisemmin keskusteluun ja perustella ratkaisua
-
10:54
Muistitko tarkistaa tämän, kun vaihdoit renkaat? Ei välttämättä mene putkeen ammattilaisellakaan!
-
10:34
Veikkausliigan tähdeltä terävä kommentti yleisörajoituksista – antoi rakentavan ehdotuksen
-
10:30
Krisse Salminen tallensi tekstiviestinsä erikoisella tavalla: "En halunnut poistella niitä"
-
10:26
Päijät-Hämeessä sairaalahoitoon joutuneista koronapotilaista puolet oli saanut jo ensimmäisen rokoteannoksen
-
10:22
Suomalaiskotien vaarallisin laite löytyy keittiöstä: "Ei onnistuisi, jos joku toisi tänä päivänä markkinoille"
-
09:54
Lauri Markkasen Bullsille tyly kohtalo – valmentaja antoi "rakkaudentunnustuksen" suomalaispelaajalle
-
09:51
Ovatko prosenttilaskut vaikeita? Tanyan simppelit kikat auttavat laskemaan prosentit helposti päässä
-
09:43
Venäjä listasi Yhdysvallat ja Tshekin "epäystävällisiksi valtioiksi"
-
09:36
Keskustelu EU:n elpymispaketista päättyi eduskunnassa – äänestyspäivästä ei tietoa: Tällainen ryhmä perussuomalaisia jarrutti päätöksentekoa viimeiseen asti
-
09:21
Lahdessa poliisi päätti noin 200 juhlijan häiriköinnin – väkeä poistettiin katoilta, laitureilta ja ravintoloiden terasseilta
-
09:03
95-vuotias kuningatar Elisabet nostalgisoi hetkeä, jonka kävi läpi teini-ikäisenä – sai historiallisesta ansiostaan erityisen merkin uimapukuunsa
-
09:00
F1-kuski Valtteri Bottas ihastutti toiminnallaan – nämä kuvat sulattivat sydämiä
-
08:56
Fanni kokeili älyvapaata keittiökikkaa – MTV:n testissä "minuutin maustevoi"
-
08:40
Miksi F1-renkaita ei lämmitetä valmiiksi varikolla? – "Usko minua, tätäkin on kokeiltu monta kertaa"
-
Lataa lisää