Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Valkosipulihunaja trendaa flunssanhoidossa – tästä syystä nämä "luonnonlääkkeet" kannattaa yhdistää

3:54Jäätelö, kuumaa vettä vai vodka – miten ihmiset parantavat flunssaa?KATSO MYÖS VIDEO: Kyselimme ihmisiltä eri maista, millä tavoin he yrittävät nujertaa flunssaoireet. Katso vinkit videolta!
Julkaistu 04.12.2023 18:45
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Sekä hunajaa että valkosipulia pidetään tehokkaana luonnonmukaisena flunssalääkkeenä. Nyt flunssaisten tiktokaajien keskuudessa trendaa valkosipulihunaja.

Hunaja ja valkosipuli ovat olleet jo useiden sukupolvien ajan suosittuja flunssan ehkäisyyn ja hoitoon käytettyjä luonnon lääkekaapin tuotteita.

Hunaja sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantteja, bakteereja tappavaa defensin-1-proteiinia ja erilaisia haihtuvia yhdisteitä ja flavonoideja, joiden oletetaan ehkäisevän bakteerien ja sienten kasvua, kertoo Suomen mehiläishoitajien liitto.

National Library of Medicinen mukaan hunajalla on syöpää estäviä ja antimetastaattisia vaikutuksia. 

Lue myös: Silmätulehdus, nielutulehdus ja vatsatauti – tätä on epidemioita aiheuttava adenovirus ja sen hoito

Lisäksi sen on tutkimuksissa todettu toimivan tehokkaammin yskänlääkkeenä kuin apteekissa myytävien itsehoitolääkkeiden
.

Myös valkosipuli sisältää joidenkin tutkimusten mukaan syövältä suojaavia aineita. Se myös ehkäisee bakteerien kasvua ja laskee verensokeria ja verenpainetta, kertoo Duodecim.

Siksi tuskin on ihme, että useat tiktokaajat ja jotkut asiantuntijat ovat nyt innostuneet hoitamaan flunssan oireita valkosipulihunajalla.

New York Post kertoo, että hashtagilla HoneyGarlic on yli 40-miljoonaa katselukertaa TikTokissa nyt, kun ihmiset pyrkivät välttymään kausiflunssalta ja -influenssalta tai haluavat nopeuttaa niiden paranemista.

Tiktokaajat hehkuttavat valkopsipulihunajan terveyshyötyjen perustuvan siihen, että sekoitettuna toisiinsa hunaja ja valkosipuli fermentoituvat, mikä tehostaa valkosipulin vaikutusta.

Lue myös: Maria hoksasi niksin, jolla tukkoisen nenän saa auki – näin kommentoi lääkäri

Valmista ajoissa, fermentoituminen vie aikaa

Hyvinvointibloggaaja McKenzie Wheeler jakaa Happy Mama Essentials -Instagram sivullaan reseptin valkosipulihunajan valmistamiseksi, kertoo New York Post.

Jos kärsit flunssasta juuri tällä hetkellä, olet jo myöhässä: talvi ja flunssakausi ovat kuitenkin pitkiä, joten ehkä yksi erä kannattaa valmistaa tekeytymään heti.

Jos päivitys ei näy, voit katsoa sen tästä.

Lue myös: Allergiaa vai flunssaa? Näin erotat niiskutuksen syyn

Yksinkertaisuudessaan valkosipulihunaja valmistetaan laittamalla kuoritut valkosipulit tyhjään purkkiin ja peittämään ne hunajalla.

Sulje purkki löyhästi, sillä sinun on ”röyhtäytettävä” se päivittäin, jotta saat purkista fermentoitumisesta eli käymisestä muodostuneen paineen laskettua pois.

Säilytä purkkia kuivassa ja viileässä paikassa kolmesta neljään viikkoa.

Kun valkosipulihunajasi on fermentoitunut, voit nauttia sitä esimerkiksi vihannesten tai juuston ja keksien kanssa. Älä kuitenkaan lämmitä hunajaa, sillä kuumuus tuhoaa siitä entsyymejä.

Lue myös: Apu flunssakauteen? "Huikean hyvä" inkiväärishotti valmistuu helposti Harrin ohjeella: "Ajattelin, ettei voi olla kummoinen homma tehdä itse"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: New York Post, Suomen mehiläishoitajien liitto, National Library of Medicine, Duodecim, Instagram

Lisää aiheesta:

Onko hunajasta oikeasti apua yskään?Kysyimme ihmisiltä eri maista vinkkejä flunssan nujertamiseen – somesta tuttu brittimies antaa yhdelle juomalle täydet 10 pistettäIskikö flunssa? Testaa 10 kohdan korjaussettiä – ja pian voit paremminSeksistä liikuntaan – kuusi tehokasta tapaa torjua flunssaValkosipulin suurkuluttaja sairastuu flunssaan harvoin: "Luulen, että se on uskomusasia"Uusi tutkimus väittää: Flunssaa voi ehkäistä viinillä!
YskäFlunssaTikTokInstagramTerveys ja hyvinvointiSairaudet ja tauditLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Yskä
  • 13.9.08:33
    Flunssa

    Yskänlääkkeet tuskin auttavat, jos ikävä yskä vaivaa – kokeile sen sijaan tätä: "Oikeasti ihan tutkittua"

  • 2.4.14:45
    Keuhkosairaudet

    Keuhkokuume vei näyttelijälegendan – näin tunnistat oireet

  • 13.3.18:45
    Long covid

    Kärsitkö näistä oireista? Koronan pitkäaikaisvaikutukset listattiin

  • 6.2.19:01
    Flunssa

    Vaivaako kuiva yskä? Kokeile näitä konsteja

  • 18.12.202409:02
    Sairaudet ja taudit

    Moni kärsii nyt pitkittyneestä yskästä – "Suosittelen maskia ihan yleishygieenisistä syistä"