Kun avaimet jäävät kotiin tai sovittu tapaaminen unohtuu, harva vielä huolestuu muististaan, ainakaan, jos mittari näyttää vasta kolmekymmentä ja risat. Biologinen totuus kuitenkin on, että aivojen ikääntyminen alkaa jo paljon aiemmin kuin tutkijat pitkään luulivat.
Pitkän aikaa tutkijat uskoivat, että ikääntymisen aiheuttamat, muistiin vaikuttavat, muutokset aivoissa alkaisivat näkyä vasta, kun ihminen alkoi olla jo suhteellisen ikääntynyt.
Nykytiedon valossa kuitenkin tiedetään, että muutokset alkavat noin kolmenkympin iässä, kertoo muistamista käsittelevän tietokirjan kirjoittanut neurotieteen professori Charan Ranganath Self-lehdessä.
Lue myös: Alzheimerin tauti vaikuttaa yleistyvän työikäisillä suomalaisilla: "Ilmaantuvuus liki kaksinkertaistui"
Aivojen toiminnan huippu on 25-vuotiaana, mutta jo 30-vuotiaana ne alkavat kutistua luonnollisesti.
Tutkimuksissa on havaittu, että muutoksia tapahtuu otsalohkoissa, joilla on tärkeä tehtävä ihmisen toiminnan ohjaajana.
– Otsalohkot ikään kuin koordinoivat aivojen kaikkia muita osioita kohti yhteistä tavoitetta, Ranganath selittää.
Iän myötä otsalohkot eli prefrontaalinen aivokuori reagoi hieman hitaammin eli antaa käskyjä hieman hitaammin aivojen muihin osiin, mikä voi johtaa siihen, että ajatuskulkumme on hajanaisempaa ja muisti voi pätkiä.
Muutoksen voi huomata esimerkiksi siitä, että kun vielä parikymppisenä pystyi hoitamaan kahta asiaa päällekkäin ja sai ne hoidetuksi suhteellisen rivakasti, voi kolmekymppisenä huomata tällaisen toiminnan olevan hieman hitaampaa, kliininen neuropsykologi ja psykologi Antonio Puente kertoo .
