Pommiin nukkuminen työaamuna on kaikkien mielestä inhottavaa. Ihmiset voivat jopa menettää yöunensa kun he stressaavat aamun aikaista herätystä. Nappaa talteen vinkit, joilla helpotat ajoissa heräämistäsi.
Torkutus on kieltämättä houkuttelevaa, mutta arkiaamuina ei kuitenkaan kovin kannattavaa. Työaamuna pommiin nukkuminen on myös ikävää, joten kokeile ensi aamuna seuraavia vinkkejä tehostaaksesi pikaista sängystä ylös nousemista.
1. Laita herätyskello pois kättesi ulottuvilta
Torkkunappia on todella helppo painaa, jos puhelin tai herätyskello on aivan vieressäsi. Siirrä herätyskellosi siis niin kauas, että sinun on aivan pakko nousta sängystä sammuttamaan kellon ulina. Tämän jälkeen kävele suoraan WC:hen ja pirskota kasvoillesi kylmää vettä.
2. Lisää volyymia
Useimmat käyttävät matkapuhelinta herätyskellonaan. Jos kellon ääni tuntuu kuitenkin liian hiljaiselta, hyvä konsti on asettaa puhelin tyhjään lasiin. Lasin seinämät voimistavat herätyskellon ääntä, jolloin kuulet sen paremmin vaikka olisitkin syvässä unessa.
3. Päivitä parempi herätysohjelma
Nykyaikaisiin älypuhelimiin on saatavilla jos jonkinlaista herätyskello-ohjelmaa. Päivitä siis puhelimeesi mahdollisimman kovaääninen ja tehokas kello, joka parhaassa tapauksessa jaksaa hälyttää niin kauan että todella pääset ylös sängystä.
4. Syö pastilli
Aseta pastilli illalla herätyskellosi välittömään läheisyyteen. Kun aamulla nouset sammuttamaan pirisevää kelloa, nappaa pastilli suuhusi. Tutkijat ovat nimittäin paljastaneet, että etenkin minttupastillin syöminen virkistää ja antaa energiaa kropalle niin hyvin, että houkutus torkuttamisesta jää unholaan.
(MTV3)
Uusimmat
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-tähti Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Järkyttävä onnettomuus Etelä-Afrikassa – bussi suistui rotkoon, 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo tekee yllättävän ehdotuksen
-
19:49
Haagin tuomioistuin: Israelin on varmistettava humanitaarisen avun pääsy Gazaan – "Nälänhätä ei ole enää vain riski, vaan se on jo alkanut"
-
Lataa lisää