Unohda torkuttaminen – näin pääset ylös sängystä nopeasti!
Pommiin nukkuminen työaamuna on kaikkien mielestä inhottavaa. Ihmiset voivat jopa menettää yöunensa kun he stressaavat aamun aikaista herätystä. Nappaa talteen vinkit, joilla helpotat ajoissa heräämistäsi.
Torkutus on kieltämättä houkuttelevaa, mutta arkiaamuina ei kuitenkaan kovin kannattavaa. Työaamuna pommiin nukkuminen on myös ikävää, joten kokeile ensi aamuna seuraavia vinkkejä tehostaaksesi pikaista sängystä ylös nousemista.
1. Laita herätyskello pois kättesi ulottuvilta
Torkkunappia on todella helppo painaa, jos puhelin tai herätyskello on aivan vieressäsi. Siirrä herätyskellosi siis niin kauas, että sinun on aivan pakko nousta sängystä sammuttamaan kellon ulina. Tämän jälkeen kävele suoraan WC:hen ja pirskota kasvoillesi kylmää vettä.
2. Lisää volyymia
Useimmat käyttävät matkapuhelinta herätyskellonaan. Jos kellon ääni tuntuu kuitenkin liian hiljaiselta, hyvä konsti on asettaa puhelin tyhjään lasiin. Lasin seinämät voimistavat herätyskellon ääntä, jolloin kuulet sen paremmin vaikka olisitkin syvässä unessa.
3. Päivitä parempi herätysohjelma
Nykyaikaisiin älypuhelimiin on saatavilla jos jonkinlaista herätyskello-ohjelmaa. Päivitä siis puhelimeesi mahdollisimman kovaääninen ja tehokas kello, joka parhaassa tapauksessa jaksaa hälyttää niin kauan että todella pääset ylös sängystä.
4. Syö pastilli
Aseta pastilli illalla herätyskellosi välittömään läheisyyteen. Kun aamulla nouset sammuttamaan pirisevää kelloa, nappaa pastilli suuhusi. Tutkijat ovat nimittäin paljastaneet, että etenkin minttupastillin syöminen virkistää ja antaa energiaa kropalle niin hyvin, että houkutus torkuttamisesta jää unholaan.
(MTV3)
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
15:29
Kolme suomalaista valittiin KHL:n tähdistöpeliin
-
15:29
Kotkalaisen hoivakodin tempaus ihastuttaa – tuhannet tonttuapulaiset ovat luvanneet lähettää vanhuksille kortteja: "Mahtaa posteljooni olla joulukuussa ihmeissään"
-
15:13
MM-kisoissa vaihtoaitiossa limsaa juonut Radulov hämmensi NHL:ssä – nyt meni syömiseksi kesken ottelun
-
15:11
Päivititkö sivua turhaan? Totta se on – Facebook kaatui
-
14:52
Kuvat: Helsinki-Vantaan poliisit saavat uuden räyhäkkään menopelin – ajokki on ensimmäinen laatuaan koko Suomessa!
-
Taksiuudistus toi joustavuutta ja pudotti hintoja – ”Valtakunnallisella sovelluksella voit tilata taksin Suomen lisäksi myös Tallinnassa” Mainos
-
14:49
Ohikulkijat saivat hieraista silmiään: Lidlin pihalla seisoskeli seitsemän kamelia
-
14:47
Kansanedustaja vaatii autoveron poistoa – ei halua Suomesta ongelma-autojen kaatopaikkaa
-
14:39
Leuto talvi työntää vesilintujen talvialuetta koilliseen, kylmyys taas lounaaseen
-
14:32
Porin Ässät jäi käsittämättömien käänteiden jälkeen ilman päävalmentajaa – "Joudumme turvautumaan muihin suunnitelmiin"
-
14:24
Ilves pysyy Karri Kiven komennossa – valmennusjohdolle jatkosopimukset
-
14:14
Fernando Alonso teki hämmästyttävän rehellisiä paljastuksia Ferrari-pestinsä alussa – "Luulin, että olet tätä parempi"
-
14:03
Suomen kesäfestivaaleilla esiintynyttä kohuräppäriä uhkaa elinkautinen vankeus – syytteet useista vakavista jengirikoksista
-
13:55
Poliisi takavarikoi lähes 50 kiloa amfetamiinia ja yli 100 000 euroa käteistä – useita epäillään kymmenistä törkeistä rikoksista
-
13:52
Mira Potkosen valmentaja ei huolestunut puolivälierätappiosta: "Ei ollut mikään katastrofi, eikä paniikkinappulalle ole tarvetta"
-
13:51
Asukasta odotti Vantaalla pysäyttävä näky: Kolme hirveä jolkotteli omakotitalojen pihoilla – "Lapset varmasti säikähtävät"
-
13:46
Onko tämä planeettamme suurin rakennelma? Satojen miljoonien termiittikekojen ja tunneleiden verkosto näkyy avaruuteen asti – maata on siirretty 4000 jättipyramidin verran
-
13:31
Kauhunhetkiä Chicagossa: Pilvenpiirtäjän hissi syöksyi 84 kerrosta alaspäin kun vaijeri katkesi – "Yhtäkkiä tunsin, että putoamme – luulin kuolevani"
-
13:30
Instagram käy taisteluun kitkeäkseen tileiltä feikkiseuraajat: ”Rikkovat sääntöjämme ”
-
13:30
Frederik kertoo nettideittailun petollisuudesta: "Yhteiskunnan pitäisi keksiä joku kikka"
-
Lataa lisää