Tutkimus: Näin voit itse lisätä älykkyyttäsi?
Tuoreen amerikkalaistutkimuksen mukaan liikunnan harrastaminen parantaa aivojen toimintaa, jolloin ne toimivat tehokkaammin.
Etelä-Kalifornian yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan liikuntaa harrastamalla voi suoriutua paremmin älykkyyttä vaativista tehtävistä samalla tavoin, kuin liikunta harjoittaa myös muuta kehoa.
Tutkimuksen mukaan liikunnan harrastaminen nopeuttaa uusien mitokondrioiden syntyä, mikä parantaa niin lihasten kuntoa kuin aivojen toimintaakin. Se voi ehkäistä myös erilaisia sairauksia, kuten alzheimerin tautia.
Saamme aina vain lisää todisteita siitä, että säännöllinen liikunta pitää aivot nuorempana, toteaa tutkimusta johtanut tohtori Mark Davis Scientific American -julkaisulle.
Tutkimus toteutettiin seuraamalla millä tavoin liikunta vaikuttaa hiirien aivotoimintaan. Vaikka kyseessä on eläimillä toteutettu tutkimus, Davisin mukaan tulokset ovat päteviä myös ihmisillä.
(MTV3)
Uusimmat
-
15:48
Olympiatuli syttyi ja lähti liikkeelle Kreikasta – katso kooste seremoniasta
-
15:45
Samu Haberilta paljastus pituudestaan: "Toivottavasti pääsemme kaikki yli tästä shokista"
-
15:29
Suora lähetys: Orpon mukaan kehysriihen ratkaisuilla vältetään EU:n alijäämämenettelyyn joutuminen
-
15:26
Poliisioperaatio Juupajoella – poliisi ampui rikoksesta epäillyn miehen
-
15:23
"Tämä on ryöstö, kaikki maahan" -huuto säikäytti – suuri poliisioperaatio Jyväskylän yliopistossa turhan takia
-
15:20
Norjan hiihdon supertähti antoi tylyt pakit
-
15:18
Helsingissä kuultu kovia pamauksia ja nähty savupatsaita – selitys löytyi
-
15:12
Kaksi pullonkerääjää osui samalle apajalle karuin seurauksin – "Sinähän et sitä pulloa ota"
-
15:00
Poliisi moittii kuolonkolaria kuvanneita: "Voi lisätä uusien vahinkojen riskiä"
-
14:57
Israel lähestyi kymmeniä maita vaatien Iranille pakotteita
-
14:56
SDP on noussut suosituimmaksi puolueeksi, kertoo Helsingin Sanomien kysely
-
14:56
Ludmila Engquist sai lääkäriltä kuolemantuomion ja katosi 19 vuodeksi: "Olisin kiitollinen, jos voisitte unohtaa minut"
-
14:52
Mäyrä joutui pinteeseen Raaseporissa – puri kiitokseksi pelastajaansa käteen
-
14:49
Zelenskyi: Venäjä tuhosi tärkeän voimalaitoksen, koska ilmatorjuntaohjuksemme loppuivat
-
14:41
Mies vei tuhdin määrän hajuvesiä Keravalla – korttivarkaat shoppailivat Vantaalla
-
14:40
Suomesta tulee Euroopan toiseksi kovin arvonlisäverottaja – "Kärsijät pieniä yrityksiä"
-
14:30
Janne Katajalle sataa kiitosta rehellisestä konkurssipuheesta: "Todella hyvä, rohkea ja koskettava puheenvuoro"
-
14:27
Marjojen ja sienten poiminnasta saatu tulo romahti – ulkomaisten poimijoiden määrä puolittui
-
14:23
Vastaamo-syytetty pysyy vangittuna – yritti vapaaksi tutkintavankeutensa pituuden perusteella
-
14:13
Nyt Ukrainaa koettelee Venäjän lisäksi myräkkä: Sähköt poikki
-
Lataa lisää