Mainos

Tutkimus: Näin voit itse lisätä älykkyyttäsi?

Tuoreen amerikkalaistutkimuksen mukaan liikunnan harrastaminen parantaa aivojen toimintaa, jolloin ne toimivat tehokkaammin.

Etelä-Kalifornian yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan liikuntaa harrastamalla voi suoriutua paremmin älykkyyttä vaativista tehtävistä samalla tavoin, kuin liikunta harjoittaa myös muuta kehoa.

Tutkimuksen mukaan liikunnan harrastaminen nopeuttaa uusien mitokondrioiden syntyä, mikä parantaa niin lihasten kuntoa kuin aivojen toimintaakin. Se voi ehkäistä myös erilaisia sairauksia, kuten alzheimerin tautia.

Saamme aina vain lisää todisteita siitä, että säännöllinen liikunta pitää aivot nuorempana, toteaa tutkimusta johtanut tohtori Mark Davis Scientific American -julkaisulle.

Tutkimus toteutettiin seuraamalla millä tavoin liikunta vaikuttaa hiirien aivotoimintaan. Vaikka kyseessä on eläimillä toteutettu tutkimus, Davisin mukaan tulokset ovat päteviä myös ihmisillä.

(MTV3)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.