Helmen ja Hankintatukun Tryptomax-testiryhmään valittiin 20 univaikeuksista kärsivää. Testattavana oleva valmiste parantaa unen laatua.
Tryptomax-ravintolisä sisältää tryptofaania, magnesiumia ja B6-vitamiinia, jotka helpottavat unentuloa ja edistävät keskeytymötäntä unta ja hyvää unirytmiä.
Tällaisista univaikeuksista testiryhmäläiset kärsivät:
"En saa millään unta ja voi kestää 2 – 3 tuntia ennen kuin vihdoin nukahdan ja sitten nukun noin 4 tuntia ja sitten herään enkä saa enää unta. Olen tavallaan horroksessa koko ajan ja päivisin tosi väsynyt enkä jaksa tehdä mitään." Nainen, 48
"Nukahtamiseen saattaa mennä välillä parikin tuntia, heräilen pitkin yötä muutamankin kerran yössä." Nainen, 23
"Teen 3-vuorotyötä, ja se sekoittaa unirytmiäni. Yövuorojen jälkeen ei meinaa illalla nukuttaa ja rytmiä on vaikea saada kohdalleen. Lisäksi iltavuorojen jälkeen on vaikea rauhoittua, vaikka aamulla pitäisi olla jo klo 4.30 hereillä." Nainen, 22
"Unen saanti on todella vaikeaa, yleensä valvon klo 03 – 04 ja herään klo 7 aamulla. Tällaista saattaa jatkua viisikin päivää putkeen ja, jos erehdyn sitten tuollaisen valvomisen jälkeen nukkumaan yli kahdeksan tuntia niin seuraava viikko on vielä pahempi." Mies, 40
"Minulla on vaikeuksia saada unta nukkumaan mennessä. Ajatukset vaeltavat siellä sun täällä ja vieruskaveri nukahtaa parissa minuutissa kun itsellä siihen menee ainakin puolituntia. Aamuyöllä herään noin neljältä, käyn vessassa ja pyörin levottomasti seitsemään asti. Aamuisin väsyttää todella paljon." Nainen, 21
Seuraa testiryhmän edistymistä Helmen sivuilla.
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock