Tätä dieettiä julkkikset nyt noudattavat: gluteeniton ruokavalio haastaa karppauksen!
Suosituksi ruokavalioksi noussut karppaus on viime vuosina mullistanut suomalaisten ruokavaliot. Tilastojen mukaan karppauksen suosio on kuitenkin laskenut vuodenvaihteen jälkeen. IIltalehden taloustutkimuksella teettämän mielipidemittauksen mukaan karppaajia on suomalaisista tällä hetkellä enää viisi prosenttia, kun vielä syksyllä karppaajia oli väestöstä kuusi prosenttia.
Myös ravitsemusterapeutti Hanna Partanen uskoo että gluteiiniton ruokavalio saattaa lähitulevaisuudessa haastaa karppauksen ruokavaliosuosikkina.
– Ihmisethän elävät trendien maailmassa, niin vaatteiden kuin ruoankin osalta, Partanen toteaa Ilta-Sanomien haastattelussa.
Suomi näyttää tulevan trendidieettien suhteen kuitenkin jälkijunassa, sillä amerikkalaisjulkkikset ovat jo kauan aikaa sitten siirtyneet karppauksesta gluteiinittomaan ruokavalioon. Aiemmin gluteiiniton ruokavalio kuului lähinnä keliaatikkojen arkeen, mutta viime aikoina ruokavalio on muuttunut myös trendikkääksi painonpudotuskeinoksi.
Yhdysvalloissa gluteiiniton ruokavalio onkin ollut jo jonkin aikaa trendikkäimpien ruokavalioiden listalla, ja gluteiinittoman ruokavalion nimeen vannovat muun muassa hoikkaakin hoikemmat Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Rachel Weisz ja Zooey Deschanel. Gluteiinittoman ruokavalion uskotaan auttavan painonpudotuksen lisäksi myös ihon hyvinvointiin.
Gluteiinittomassa ruokavaliossa vältetään viljoja kuten vehnää, ohraa ja ruista. Viljat korvataan gluteiinittomassa ruokavaliossa esimerkiksi riisillä, tattarilla, maissilla ja hirssillä. Karppauksessa sen sijaan vältellään viljojen lisäksi kaikkia hiilihydraattipitoisia ruokia.
Lähteet: Ilta-Sanomat, Iltalehti, keliakialiitto
Riika Nykänen/MTV3
Uusimmat
-
02:00
Korona vaikeutti omaishoitajien arkea: "Elämä rajautunut tiiviimmin kodin seinien sisäpuolelle"
-
01:35
Huuhkajissa ihmeteltiin tylyä linjausta Belgia-ottelussa – pelaajat antoivat erotuomarille palautetta: "Kyllä se tuntuu oudolta"
-
00:50
Huuhkajien pelipäivät ylös! Tässä jalkapallon EM-kisojen otteluohjelma, aikataulu ja tulokset
-
00:27
Analyysi: Huuhkajat saapui jättämään jo jäähyväisiä kannattajilleen – jatkopaikka enää muutaman toivonmurusen varassa
-
23:57
Tämä asia vaikuttaa Ruotsin hallituksen kaatumisen taustalla – voiko ruotsidemokraatit päästä nyt valtaan?
-
23:52
Huuhkajille murheellinen tappio Belgian käsittelyssä – näin Suomen puolustustaistelu eteni
-
23:51
Huuhkajille jäi pieni oljenkorsi jatkoon – tämä on tilanne Belgia-ottelun jälkeen
-
23:44
Järjestö varoittaa ruokakriisistä: Nigerissä ja Nigeriassa aliravittujen määrä hoitopaikoissa noussut jyrkästi
-
23:22
Venäjältä Suomeen palanneilla EM-kisaturisteilla koronatartuntoja: "Toivottavasti busseissa on ilmastointi kunnossa"
-
22:46
Huuhkajat taistelee – Suomi kiinni jatkopaikassa Belgiaa vastaan
-
22:40
Kalle Palander laukoo suorat sanat Huuhkajien pelistä – näpäytti myös itseään suorassa lähetyksessä: "Olen ollut yksi suunsoittajista"
-
21:34
Yhdysvaltain laivasto jysäytti 20 tonnia räjähteitä uusimman lentotukialuksensa vieressä – katso video massiivisesta testistä
-
21:22
Englanti ryhtyi toimenpiteisiin – pelaajat olleet tekemisissä koronaan sairastuneen vastustajan kanssa
-
21:04
Kirjeenvaihtaja: Ruotsilla on todennäköisesti edessään uudet vaalit – "Valmistautuminen on jo täydessä käynnissä"
-
21:03
Huuhkajille nihkeä tulos C-lohkosta – joskin odotettu asia varmistui
-
21:02
Huuhkajien maalivahtivalmentaja Antti Niemi on ollut kehittelemässä tuotetta, joka lyö ällikällä – kyseistä juomaa juo myös Huuhkajat EM-kisoissa
-
20:58
Rantaloma päättyi karmealla tavalla Yhdysvalloissa: 9 lasta kuoli liekkeihin liikenneonnettomuudessa – video paikalta voi järkyttää
-
20:27
Mustasaaressa etsitään kateissa olevaa ikäihmistä – tässä tuntomerkit, kaikki havainnot suoraan hätänumeroon
-
20:25
Nainen tilasi pettäjäpoikaystävälleen kostolahjan – "Haluaisin todellakin nähdä miehen reaktion"
-
20:14
Vieläkin kuumempaa? Huomenna voi rikkoutua kesäkuun kaikkien aikojen lämpöennätys
-
Lataa lisää