Tähtien upeiden vartaloiden salaisuus on treeni ja terveellinen ruokavalio. Kaikki eivät kuitenkaan ota kuntoilua yhtä vakavasti.
Osa tähdistä ei salli itselleen edes viiniä nautinnoksi, toiset ottavat vähän rennommin. Julkkiskaunottaret kertovat, mikä on heidän vartaloidensa salaisuus.
Halle Berryn, 45, bikinivartalon salaisuus on terveellinen ruokavalio ja hyvä treeniohjelma. Tähti aloittaa päivänsä hölkkäämällä, vatsalihaksilla ja askelkyykyillä.
– Koska olen diabeetikko, vaihdoin aikoinaan täydellisesti ruokavalioni ja treeniohjelmani. En syö friteerattua ruokaa tai lisättyä sokeria - ainoastaan hedelmäsokeria, jota saan hedelmistä ja kasviksista. En myöskään syö paljon hiilihydraatteja, Berry kertoo.
Hyvältä näyttäminen ei ole Berrylle itsetarkoitus.
– Minulla ei pidä olla parasta takapuolta tai vatsalihaksia, mutta tykkään siitä, että minulla on vahva ja terve olo, Berry sanoo.
Geri Halliwell välttelee tiukkaa dieettiä
Entinen Spice Girls -tähti Geri Halliwel, 39, oli jojo-laihduttaja, kunnes löysi ruokavalion ja liikuntatottumuksen, joka sopii hänelle.
