SM-liigassa pelaavien kiekkoilijoiden kesäharjoittelu on suuntautumassa entistä yksilöllisempään suuntaan.
Näin uskoo Tapparan pitkäaikainen fysiikka- ja voimavalmentaja Jaakko Kailajärvi. Hänen mukaansa trendi on ollut nähtävillä jo hetken.
– Kiekkoilijoiden ammattiyhdistys ajaa varmaan siihen pisteeseen, että koko kesä on kohta omatoimista treeniä. Jokainen kiekkoilija tarvitsee silloin oman yksilöllisen harjoitusohjelman. Siihen suuntaan tämä on menossa, Kailajärvi sanoo MTV Sportille.
Tappara valmistautui tähän kauteen poikkeuksellisella tavalla. Kokeneemmat pelaajat saivat vapautuksen yhteisistä treeneistä harjoitellen omatoimisesti. Nuoremmat Tapparan miehet treenasivat yhdessä valvovan silmän alla.
– Olemme saaneet hyviä kokemuksia tästä. Jo nyt pitäisi olla enemmän henkilökohtaisia ohjelmia, mutta meillä ei ole resursseja siihen, Kailajärvi toteaa.
Samaa suuntausta on muillakin liigapaikkakunnilla. Esimerkiksi HIFK:n maalivahti Ville Husso harjoitteli kesätauon aikana henkilökohtaisen kuntovalmentajan alaisuudessa. Husson paino tippui huikeat kymmenen kiloa, ja syyskaudella hän on ollut sarjan parhaimpia torjujia.
Yhteisiä linjauksia harjoitteluun
Neljät olympialaiset painonnostossa kisannut ja sittemmin pitkän leipätyön urheilijoiden valmennuksessa tehnyt Kailajärvi on nähnyt paljon. Hänen mukaansa SM-liigapelaajien fysiikkavalmennuksesta vastaavien olisi hyvä kokoontua saman pöydän ääreen.
Jokaisella seuralla on erilaisia painotuksia jääharjoittelun ulkopuolella.
