SE:n rikkoneen Senni Salmisen valmentajalla hätkähdyttäviä metodeja – luulot pois heti herätyksen jälkeen: "Mentaalista kovuutta"
Kolmiloikan SE-tuloksen leiskauttanut Senni Salminen on kehittynyt nopeasti vanhan seiväshyppääjän Matti Monosen valmennuksessa. Mononen kertoi MTV Urheilulle nousun taustat ja sen, miten kaksikko etenee tästä eteenpäin.
LUE MYÖS: Uusi SE-nainen Senni Salminen herkuttelee "hullun" kisan jälkeen – "Odotan vielä paljon pidempää"
Matti Monosen puhelin on soinut koko aamupäivän. Eikä siinä mitään, hänellä on hyvää aikaa jutella ihmisten kanssa junamatkalla Turusta kotipuoleen Imatralle.
Kun aihekin on miellyttävä.
Monosen suojatti Senni Salminen kohahdutti Paavo Nurmi Gamesissa hyppäämällä kolmiloikassa uuden Suomen ennätyksen 14,51.
Hyvää mieltä lisää sekin, että ennätyshyppy ei ollut vielä lähellekään parasta Senniä.
– Olen nähnyt treeneissä teknisesti paljon parempia hyppyjä. Olosuhteet olivat hyvät, mutta eivät täydelliset. Vielä kun saisi vähän lisää lämpöä ja pienen myötätuulen, Mononen sanoi MTV Urheilun haastattelussa.
Juttu jatkuu kuvan alla
Isoin vahvuus henkisellä puolella
Tuollaisen leiskautuksen pohjia ei rakennetta hetkessä.
Mononen lopetti oman seiväshyppääjän uransa 2017. Salminen oli talvella 2018 ilman valmentajaa ja etsi muutenkin suuntaa urheilu-uralleen.
– Näin hänessä kansainvälistä potentiaalia.
Mononen otti haasteen vastaan. Siitä alkoi hedelmällinen yhteistyö, jonka parhaita marjoja ei ole vielä poimittu.
Mononen pitää Salmista perusominaisuuksiltaan nopeana ja hyvänä ponnistajana. Isoin vahvuus on kuitenkin "korvien välissä".
– Isona teemana on, että hyppäämme ilman senttirajoja. Hypätään vaan pitkälle.
Tiikerinsilmä löytyi
Mononen panosti alussa peruspohjan, esimerkiksi keskivartalon hallinnan, luomiseen. Viime kesänä oli jo odotettavissa hyviä tuloksia, mutta jalkavaivat sotkivat suunnitelmia.
Kunnon kuormittavat treenit pääsivät alkamaan vasta Kalevan kisojen jälkeen. Hallikaudella hypätty ennätys 14,22 antoi jo hyviä viitteitä tulevasta.
Nyt Mononen alkaa olla jo tyytyväinen voimantuottoon.
– EM-kisojen seitsemäs tila jätti sopivasti nälkää. Sen jälkeen tekemisessä on ollut hyvää tiikerinsilmää.
Kylmä suihku heti aamulla
Niin hieno kuin SE-tulos olikin, eteenpäin on mentävä.
Monosella ja Salmisella on jo selkeät suunnitelmat, miten kautta viedään eteenpäin ennen Tokiota. Salminen yrittää saada alle Timanttiliigan tai vastaavan kansainvälisen tason kilpailuja.
– Olemme treenanneet aika kovaa kisakaudellakin, emmekä ole hirveästi kevennelleet.
Keventelyä ei tule edes aamuherätyksen yhteydessä. Mononen patistaa Salmisen epämukavuusalueelle heti aamulla: herätyksen jälkeen ohjelmassa on jääkylmä suihku.
– Mennään pikkujutuilla epämukavuusalueella heti aamulla. Se tuo mentaalista kovuutta päivään. Olen itsekin toteuttanut samaa.
Juttu jatkuu kuvan alla
Kova kisa Mäkelän kanssa
Ensi tiistaina on edessä Orimattilan kilpailu, jossa mukana on myös Kristiina Mäkelä.
Mäkelä on jahdannut Suomen ennätystä vuosia, mutta nyt sen tekikin nuoren polven hyppääjä. Olisiko naisten kolmiloikasta tulossa uusi sadan metrin aidat, jossa kova kotimainen taso herättää laajan kiinnostuksen?
Mononen uskoo näin.
– Odotin, että molemmat parantelevat vanhaa ennätystä. Kristiinakin vaikuttaa olevan kovassa kunnossa. Tilanne on positiivinen, sillä saamme kovia kisoja kotimaassakin.
– Urheilijat nauttivat kilpailusta ja saavat sen avulla paremmin itsestään irti.
Yleisurheiluvideot
Uusimmat
-
06:39
Krista Kiuru muistelee korona-ajan päätöksenteon sekavia vaiheita: "Se oli kaikilla tavoilla järkyttävä tilanne"
-
06:34
Keskityttiinkö Stubbin ensimmäisellä valtiovierailulla vääriin asioihin: "presidentin puolisosta vaatehenkari"
-
06:34
Presidentti Stubb osallistuu kansallisen veteraanipäivän viettoon Vaasassa
-
06:31
Tunnistatko kanin tai marsun sairauden? Näin vaivat oireilevat: "Aina hälyttävä merkki"
-
06:28
Hamas kertoi tarkastelevansa Israelin uutta aselepoehdotusta
-
06:01
Piha oli täynnä kaatuneita venäläisiä, kun evakko Elsa, 98, palasi kotiin 13-vuotiaana: "Iso hauta tehtiin peltojen taakse"
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
Lataa lisää