Katariina Karjalainen
katariina.karjalainen@mtv.fi
Radiotaajuuksilta tuttu ja herkkusuuksi tunnustautuva Tuomas Rajala tunnusti ennen Olet mitä syöt -projektin alkua, ettei peilin eteen huvita mennä.
Radiokanava HitMixin ohjelmapäällikkönä työskentelevä ja aiemmin muun muassa Radio Novan ja YleX:n taajuuksilta tuttu Tuomas Rajala havahtui pian 40 vuotta täytettyään, että jotain pitäisi tehdä, kun oma peilikuva ei antanut aiheita iloon ja myös suvussa kulkevat sairaudet olivat hiipineet vähitellen miehen mieleen.
Rajala päätti ottaa haasteen vastaan ja lähteä muuttamaan elämäntapojaan Olet mitä syöt -ohjelmassa lääkäri Pippa Laukan avustuksella.
– Ajattelin, että jos tässä kohtaa saa tehtyä muutoksia, se on varmasti helpompaa nyt kuin kymmenen vuoden päästä. Kun suvussa on alttiustekijöitä kakkostyypin diabetekselle, niin sitä rupesi miettimään, ettei ole mitään järkeä venyttää asioita äärimmilleen ja antaa tilanteen karata käsistä, Rajala pohti MTV Uutisten haastattelussa juuri ennen ohjelman kuvausten alkamista.
Hetki tuntui Rajalan mielestä sopivalta myös siksi, että hänen lapsensakin ovat jo sen verran isoja, että omaa aikaa alkaa olla taas enemmän pahimpien ruuhkavuosien jälkeen. Lapset antavat hänelle myös motivaatiota projektiin.
– Jos 14-vuotiaan kanssa pelataan tennistä, itsellä on seuraavana päivänä paikat aivan rikki. Tuossa huomaa, että kun mennään pari vuotta eteenpäin, en enää pärjää hänelle. Olisi kiva pärjätä.
Motivaatio ennen kuvauksia olikin tapissaan.
– Suhtaudun kaikkeen, mihin lähden mukaan tosi intensiivisesti ja olen tosi voitontahtoinen tyyppi. Nyt kilpaillaan kuitenkin vain itseä vastaan.
Rajalan mukaan ylipaino ei ole estänyt häntä harrastamasta liikuntaa ja hän arvioi olevansa kohtalaisessa kunnossa – joskin rapakunnossa sellaisiin aikoihin verrattuna, kun liikunta oli aktiivisemmin mukana elämässä.
– En koe, että huono kunto rajoittaisi tekemisiäni. Teen ihan just sitä, mitä huvittaa, enkä ajattele niin, että ”jos olisin laihempi, harrastaisin sitä ja tätä”, kertoo pyöräilyn ja erilaisten moottoriurheilulajien parissa viihtyvä Rajala.
– Kuntosalihommiakin on tullut tehtyä, mutta vähemmän viime vuosina. Voimatasoja olisi ehkä kiva saada vähän takaisin.
Herkutteluun liittyviä paheita on sen sijaan pitkä lista. Rajala tunnustaa rehellisesti rakastavansa pizzan ja hampurilaisten kaltaista roskaruokaa, mutta yksi herkku on ehdottomasti ylitse muiden.
– Makkara on kuitenkin se, mitä rakastan yli kaiken. Kaikissa mahdollisissa muodoissaan. Se on ehkä se kompastuskivi, hän tunnustaa.
Roskaruoan ja makkaran lisäksi Rajala tunnustaa, että myös makeat herkut kuten irtokarkit ja jäätelö maistuvat.
– Kovin bravuuri ovat kuitenkin jäiset pullat suoraan pakastimesta. Niitä mä vedän paljon. Saatan viikon viivytellä ja kerätä makeannälkää, ja vetää sitten viikonloppuna niin paljon kaikkea paskaa sisuksiin, että tulee huono olo. Se on tyypillistä, että välillä tulee syötyä ihan sikana, hän pohtii ruokailutottumuksiaan.
Rajala toivoo, että elämäntaparemontin myötä peiliin olisi jälleen mukavampi katsoa.
– Olisi kivempi katsoa peiliin niin, että tulisi hyvä mieli, eikä silleen, että voi v***u, jotain pitäisi tehdä. En mielelläni hirveästi peilin edessä poseeraa. Enemmänkin se on nyt sitä, että tee nyt hyvä ihminen jotain, hän tunnustaa.
Ulkonäössä tapahtuvat muutokset voivat äkkiseltään kuulostaa pinnalliselta tavoitteelta, mutta Rajala muistuttaa, että peilikuvassa tapahtuva muutos tuo mukanaan todennäköisesti muutakin hyvää.
– Siihen kytkeytyy monta muutakin asiaa. Olisi kiva näyttää solakammalta, mutta taustalla on myös se terveysnäkökulma. Olisi kiva voida paremmin ja että olisi kevyempi olo arjessa.
Eniten hän odottaa sitä, että muutos olisi pitkäjänteistä ja siitä tulisi elämäntapa. Hän mainitsee ihmiset, joiden makeanhimo on tyydytetty, kun he syövät omenan.
– Tavallaan odotan sitä, että mullekin tulisi hyvä olo siitä, että kun tekee mieli makeaa ja otan omenan. Se voi olla paskapuhetta, enkä tiedä, tuleeko näin koskaan tapahtumaan, mutta ehkä mä sitä odotan eniten.