Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Pissattaako sinua useammin kylmällä ilmalla? Lääkäri varoittaa seurauksista

Miksi kylmässä pissattaa enemmän? Tähänkin on looginen syy. Kuvituskuva.
Miksi kylmässä pissattaa enemmän? Tähänkin on looginen syy. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 09.12.2019 18:15

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Ihmisen virtsaneritys lisääntyy luonnostaan kylmässä. Äärimmillään tämä reaktio voi johtaa hengenvaaralliseen tilaan, brittilääkäri Diana Gall varoittaa The Sunin haastattelussa.

Kylmä sää lisää virtsaamisen tarvetta. Ilmiön arvellaan johtuvan siitä, että keho yrittää varastoida itseensä lämpöä. Kun lämpötila laskee, verisuonet supistuvat, jotta verta virtaisi vähemmän ihon lähellä ja enemmän elintärkeiden sisäelinten ympärillä. Tämä nostaa verenpainetta, koska sama määrä verta liikkuu pienemmässä tilassa.

Verenpaineen kohoamisen vuoksi munuaiset alkavat suodattaa verestä ylimääräistä nestettä paineen vähentämiseksi. Neste poistuu elimistöstä lisääntyneen virtsanerityksen avulla.

Lisäksi kylmä näyttää vähentävän vesihormonin vireyttä, kertoi endokrinologian ylilääkäri Timo Sane Ylen haastattelussa vuonna 2012. Vesihormoni säätelee virtsan väkevyyttä ja kun sen vaikutus on vähäisempi, erittyy laimeampaa virtsaa. Lisääntynyt virtsaneritys kylmän ilman seurauksena on kuitenkin hyödytön reaktio, Sane totesi. 

Itse asiassa jatkuvalla pissahädällä voi olla jopa haitallisia vaikutuksia ihmisen terveyteen.

Lue myös: Ravaatko joka yö vessassa? Öisin iskevä pissahätä voi olla oire salakavalasta sairaudesta

Lisääntynyt virtsaneritys uhkaa kehon tasapainoa

Brittiläinen yleislääkäri Diana Gall varoittaa, että lisääntynyt virtsaneritys voi vahingoittaa kehon luontaista suola-, neste- ja kivennäisainetasapainoa.

Lisääntynyt virtsaneritys voi pahimmillaan johtaa hyponatremiaan, eli veren alhaiseen suolapitoisuuteen, hyperkalemiaan eli veren kohonneeseen kaliumpitoisuuteen tai hypokalemiaan eli veren alhaiseen kaliumpitoisuuteen. Pahimmillaan nämä kolme tilaa ovat hengenvaarallisia.

Veren natriumpitoisuuden laskeminen voi oireilla väsymyksenä, voimattomuutena, päänsärkynä, pahoinvointina ja lihaskramppeina. Yhä vain laskiessaan veren suolapitoisuuden väheneminen aiheuttaa lihasheikkoutta, hermosto-oireita, kouristelua ja sekavuutta.

Veren kaliumpitoisuuden heittelyt puolestaan voivat aiheuttaa sydämen toiminnan häiriöitä. Lievät muutokset kaliumarvoissa eivät aiheuta oireita. Suurempi kaliumarvojen kasvaminen oireilee lisääntyneenä väsymyksenä, lihasheikkoutena, erilaisia tuntoaistimuksina jäsenissä ja jopa halvausoireina. Kaliumarvojen merkittävä pieneminen puolestaan aiheuttaa voimattomuutta, lihasheikkoutta ja ummetusta.

Suojaa itsesi kylmältä ja juo riittävästi

Lämmin pukeutuminen ja ulkona seisoskelun välttäminen ovat tärkeitä suojia kylmettymistä vastaan.

Jos on aikeissa istua kylmälle alustalle, kuten kivelle, kannattaa takapuolen alle sujauttaa jotain lämmikettä, kuten istuinalusta. Kylmällä istuminen ärsyttää rakkoa ja virtsateitä, mikä lisää virtsaamisen tarvetta.

Lisäksi talvipakkasilla tulee juoda riittävästi. Riittävä nesteytys vähentää nestehukan riskiä. Nestevajaus kylmällä säällä puolestaan lisää paleltumisen todennäköisyyttä, sillä se heikentää kehon ääreisosien verenkiertoa.

Lue myös: Hattu ei ole tärkein suoja kylmää vastaan – 4 tapaa, joilla pysyt lämpimänä paukkupakkasilla

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.

Lähteet: The Sun, Healthline, Arkansas Urology, Yle, Terveyskirjasto 1, 2 & 3

Lisää aiheesta:

Urologi kertoo kolme asiaa, joilla ehkäiset yöllisiä vessaheräämisiäTunnista nestehukan oireet: Janon tunnetta ei kannata jäädä odottelemaanVarpaat jatkuvasti jäässä? Kylmät jalat voivat olla jopa oire sairaudestaTunnistatko nestehukan oireet? Jano on jo hälytysmerkkiHelleaallon vaarallinen kääntöpuoli: Lämpöhalvaus johtaa pahimmillaan kuolemaan – tunnista oireet ja aloita ensiapu välittömästiEikö jano lähde juomalla? Syy voi piillä terveydentilassasi
TalviTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Talvi
  • 13:16
    Sää

    Talvi hiipimässä viimein eteläänkin – "Se on vain ajan kysymys"

  • 06:00
    Mielenterveys

    Marrasväsymys uuvuttaa suomalaisia – "Älytöntähän tämä on"

  • Eilen14:53
    Sää

    Markus Mäntykannas etelän lumesta: "Ennuste on harvinaisen raivostuttava"

  • Eilen13:15
    Sää

    Synkkiä uutisia talvesta: "Ei ole kovin paljoa toivoa"

  • Eilen07:47
    Linnut

    Lintujen talviruokintaa suitsitaan – "Se on ihan todella väärin"