Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Ravaatko joka yö vessassa? Öisin iskevä pissahätä voi olla oire salakavalasta sairaudesta

0:25Nanan koko kropan kotitreeni – tähän ei tarvita välineitäLiikunta on hyvä lääke korkeaan verenpaineeseen. Nappaa videolta vinkit koko kropan kotitreeniin!
Julkaistu 03.04.2019 06:36

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Kohonnut verenpaine on kasvava ongelma, mutta erityisen hankalan sairaudesta tekee sen oireettomuus. Tuoreen japanilaistutkimuksen mukaan yksi oire voi olla yöllä yllättävä pissahätä.

Runsas virtsaneritys yöllä voi olla oire kohonneesta verenpaineesta. Tähän tulokseen tulivat japanilaistutkijat tarkasteltuaan 3749 vuosittaiseen terveystarkastukseen osallistuneen japanilaisen verenpainetta ja yöllistä virtsaamistarvetta.

Terveystarkastukseen osallistuneista ja terveyskyselyn täyttäneistä 1882 japanilaisesta 1295 kertoi käyvänsä vessassa keskimäärin vähintään kerran yössä. Tutkijoiden mukaan ihmisen runsas virtsaneritys yöllä oli yhteydessä 40 prosenttia suurempaan korkean verenpaineen todennäköisyyteen verrattuna henkilöön, jonka ei tarvinnut käydä yöllä vessassa kertaakaan.

Runsaaksi yölliseksi virtsaneritykseksi määriteltiin useampi kuin yksi vessareissu yöllä. Korkean verenpaineen todennäköisyys oli sitä suurempi, mitä useamman kerran osallistujat raportoivat käyvänsä yöllä pissalla.

Lue myös: Heräätkö öisin pissalle? Lopeta kierre ja selvitä syy

Runsas suolan käyttö yksi riskitekijöistä

Aiemmassa japanilaistutkimuksessa havaittiin, että on yhteydessä pienentyneeseen yölliseen virtsaamisen tarpeeseen. Runsaan suolan käytön puolestaan tiedetään olevan korkean verenpaineen riskitekijä.

suolan käytön vähentäminen

Muita syitä kohonneeseen verenpaineeseen ovat esimerkiksi tupakointi, lihavuus, alkoholin runsas käyttö, stressi ja vähäinen liikunta.

Suomalaiset käyttävät suolaa yli suositusten

Japanilaisesta populaatiosta saadut tulokset eivät välttämättä päde muihin kansallisuuksiin. Yhdysvaltalainen CBC-uutiskanava kertoo, että japanilaiset käyttävät suolaa keskimäärin 10 grammaa päivässä, mikä on seurausta esimerkiksi runsaasta suolaisten merenelävien syömisestä ja soijakastikkeiden käytöstä.

Aikuisilla suolan saantisuositus on enintään viisi grammaa, vajaa teelusikallinen, päivässä, mutta Sydänliitto kertoo, että suomalaisten suolan saanti on suosituksiin nähden liian suurta. Miehet saavat päivässä suolaa noin 10 grammaa ja naiset noin 7 grammaa.

Lue myös: Korkea verenpaine ennen tiettyä ikävuotta moninkertaistaa riskin sydänkohtaukseen

Lähteet: EurekAlert! Science News, The BMJ, CBC, AJC, Sydänliitto, Terveyskirjasto

Lisää aiheesta:

Salakavalat syyt, jotka saavat verenpaineesi nousemaanJuotko tarpeeksi vettä? Tutkimus: Liian vähäisellä juomisella voi olla kohtalokkaat seurauksetOnko verenpaineesi korkea? Älä juo tätä enempää kahvia – yhteydessä sydänkuolemaanTavallinen tapa ruokapöydässä voi höylätä vuosia elämästäsiTutkijoiden mukaan tämä määrä vettä päivässä voi säästää vakavalta sydänsairaudeltaMoni ei tajua heräilevänsä öisin – vakava terveysuhka erityisesti naisille
VerenpaineSydänterveysSairaudet ja tauditKylpyhuoneTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Verenpaine
  • 2.10.06:33
    Sydänterveys

    Tutkimus: Yli 99 prosentilla sydänkohtauksen saaneista on ainakin yksi neljästä riskitekijästä

  • 7.8.08:35
    Sairauskohtaus

    Mitkä ovat aivoinfarktin oireet? "Ei soiteta sukulaiselle tai tyttärelle, vaan soitetaan 112"

  • 28.6.13:12
    Sairaudet ja taudit

    Kuusi tekoa, jotka ehkäisevät aivohalvausta

  • 20.5.09:50
    Sydänterveys

    Älä tyydy vain vähentämään suolan käyttöä: Simppeli lisä ruokavalioon voi auttaa alentamaan verenpainetta

  • 26.4.08:32
    Muistisairaudet

    Tämä terveysteko voi pienentää dementiariskiä