Liian lyhyet yöunet paistavat kasvoilta, mutta väsyneen ilmeen voi myös piilottaa. Tässä muutama vinkki, joilla saat raikkautta nuutuneeseen katseeseen.
Kylmä suihku
Konsteista vanhin, kylmä suihku kyllä herättää, mutta on sillä muitakin vaikutuksia. Viileä vesi saa veren kiertämään ja dermatologian professori Jeannette Grafin mukaan sillä on myös ihoa kiinteyttäviä vaikutuksia. Useampien tutkimusten mukaan myös lämpötilan laskeminen jo muutamalla asteella saa ihmisen tuntemaan olonsa virkeämmäksi.
Huolehdi ihostasi
Iho uusiutuu yöllä. Nukkuessasi iho lepää ja vauriot korjaantuvat. Tätä voit itse edesauttaa kuorimalla kasvojesi ihon aamupesun yhteydessä. Vältä kuitenkin kemiallisia kuorintavoiteita ja turvaudu hellästi hieroviin tuotteisiin. Kotikonsteina ihon voi kuoria hieromalla sitä hellävaraisesti sokerilla, merisuolalla tai vaikka kahvinporoilla.
Kuten sinäkin, myös ihosi saattaa olla aamulla janoinen.
– Kuivassa ihossa jokainen ryppy ja uurre korostuvat, ja ne saavat sinut näyttämään entistäkin väsyneemmältä ja vanhemmalta, muistuttaa dermatologian apulaisprofessori Ranella Hirsch Bostonin yliopistosta.
Vähäinen uni vaikeuttaa kosteuden imeytymistä ihoon. Käytä siis kuorinnan jälkeen kosteusvoidetta palauttaaksesi ihosi tasapainon. Kevyesti sävytetty kosteusvoide palauttaa myös kauniin hehkun ihollesi.
