Noora Olkinuora laihtui kahdessa vuodessa 18 kiloa. Suurin muutos on säännöllinen ja terveellinen koululounas. – Nyt jälkeenpäin on kuitenkin ollut hienoa huomata, miten pienikin muutos saa isoja tuloksia aikaan, hän sanoo.
Vuonna 2016 Noora Olkinuora harrasti vielä painonnostoa. Vaikka olo oli urheilullinen, peilikuva ei Nooran omien sanojen mukaan ollut aamuisin "positiivinen yllätys".
– Olo tuntui epämukavalta. Jouluna 2016 oli järkytys käydä vaa'alla, sillä en kokenut olevani niin ylipainoinen kuin todellisuudessa olin. Äitini on ollut nuoresta asti urheilullinen, ja perheessäni on pyritty aina terveellisiin valintoihin. Niin liikunnan kuin ruokailunkin suhteen, hän muistaa.
Noora ei koskaan pitänyt itseään ylipainoisena.
– Ajatus että "päästäisin" itseni lihomaan joskus, oli kaukaa haettu. Olinhan urheilullinen nuori, ollut koko elämäni. Toki herkuttelin ja nautin epäterveellisestä ruoasta silloin tällöin, mutta pääsääntöisesti söin terveellisesti valmistettua kotiruokaa.
Suurin muutos on koululounas
Forssalainen Noora, 23, ei oikeastaan päättänyt, että alkaa laihduttaa. Muutos tapahtui luonnollisesti säännöllisen kouluruokailun, riittävän veden juonnin ja treenitavan muutoksen myötä.
– Nyt jälkeenpäin on kuitenkin ollut hienoa huomata, miten pienikin muutos saa isoja tuloksia aikaan.
