Women's Health listasi asiantuntijoiden vinkit makuuhuoneeseen – nämä tavat erottavat onnellisimmat parit muista.
Usko omaan seksikkyyteen
Onnellisissa suhteissa parit uskovat kumppaninsa kiihottuvan heistä, kertoo psykologi Ursula Ofman Women's Health -sivustolla.
Jos asia tuntuu perusasialta, se johtuu siitä, että sitä se onkin.
Usko vahvistaa yhteistä seksuaalisen vetovoiman tunnetta. Ofmanin kokemusten perusteella naiset joskus väheksyvät kumppaniensa seksuaalisia haluja ajatellen miesten vain tyypillisesti olevan sellaisia – sen sijaan, että ymmärtäisivät miehen olevan erityisen kiihottunut juuri heistä.
Pienten asioiden arvostus
Onnelliset parit tietävät, ettei kipinän ylläpitoon tarvita suuria tai näyttäviä tempauksia. Ikävöivä puhelinsoitto lounasaikaan tai kiihkeä tekstiviesti voi valmistella molemmat osapuolet intiimiin kanssakäymiseen illalla. Kosketus käsivarteen tai toisen kädestä pitäminen voi palauttaa intohimonne, vinkkaa lääkäri ja kirjailija Madeleine Castellanos.
Myönteiseen keskittyminen
Jos kumppanisi tuhmat puheet lähinnä huvittavat, pidä nauru kerrankin itselläsi ja anna olettaa, että viekoittelevat puheet tehosivat.
Onnelliset parit reagoivat toisiinsa positiivisesti, eivätkä keskity epämieluisiin asioihin tai aina vain kritisoi, muistuttaa tohtori ja kirjailija Jane Greer Women's Health -sivustolla.
Älä anna itsekkyytesi pilata suhdettanne. Joskus jo se, että kumppanille kertoo, mistä hänen tekemästään asiasta nautti, tekee seksuaalisista kokemuksista parempia.
Aikaa seksille
Suhteen alkuhuumassa seksiä tulee todennäköisesti harrastettua paljon enemmän kuin vuosia myöhemmin. Seksi kannattaa silti pitää prioriteettien kärkipäässä.
– Ihmiset ajattelevat, että seksin tulisi tapahtua luonnostaan. Se on totta, sen pitäisikin, mutta nykykulttuuri häiritsee ihmisten keskittymistä ja ihmiset kärsivät kroonisesta väsymyksestä, muistuttaa Ofman.
Jos seksiä täytyy mahduttaa kalenterin kanssa aikatauluun, se on täysin ok. Keskustelkaa, kuinka paljon kumpikin teistä haluaa, ja pyrkikää yhdessä toteuttamaan se.
Aikaa fantasioille
Jaoittepa fantasianne tai pidittepä ne täysin omana tietonanne, on fantasiointi hyvästä. Mielen kannattaa antaa vaellella.
– Älä pelkää vauhdittaa omia ajatuksiasi, mielikuvitusmaailmassa ei kukaan tuomitse, neuvoo Castellanos.
Ei paineita
Tavallisessa elämässä seksi ei ole aina – jos koskaan – kuin elokuvista, ja se on ihan ok.
– Onnellisten parien seksin ei tarvitse olla ihmeellistä joka kerta. Seksi ei ole esittävää taidetta tai huippu-urheilua. Se on toisen huomioon ottava, yhteinen kokemus, sanoo Ofman.
Jos jokaisella kerralla kokee paineita olla täydellinen, se voi pahentaa oloa – etenkin, jos ei harrasta kovin paljon seksiä.
Mieti vaikka: jos harrastat harvoin seksiä, kokemus ei taatusti ole jokaisella kerralla maailman huikein. Se taas voi tehdä tunteen, että seksiä haluaa harrastaa vähemmän ja vähemmän.
Kyky vastaanottavaisuuteen
Vastaanottavaisuus ei tarkoita, että seksiä pitäisi harrastaa, jos ei halua. Se vain tarkoittaa, ettei kumppania täysin torju, vaikka ei tekisi mieli.
Onnelliset parit haluavat ymmärtää toisiaan ja ovat avoimia kumppaneidensa seksuaalisia haluja kohtaan. He ovat myös vastaanottavaisia, vaikkeivät aina olisi sillä tuulella, sanoo Greer.
Se tarkoittaa, että vaikkei haluaisi itse yhdyntää, kumppania voi hyväillä käsin. Tai jos seksi ei maita juuri nyt, sitä voi miettiä muutaman tunnin kuluttua.
– On jokaisen oikeus olla haluamatta seksiä kumppaninsa kanssa. Tee kuitenkin selväksi, ettet halua torjua puolisoasi, vaan ettei vain ole kyse oikeasta hetkestä.
Oikea mielentila
Jos makoilisit mieluummin TV:n edessä kuin harrastaisit seksiä, kumppanisi todennäköisesti huomaa asian. Asia vaikuttaa negatiivisesti kaikkeen sekä vällyjen välissä että muussakin elämässä.
– Mikään ei ole tappavampaa kuin huomata, että toinen on mukana vain velvollisuudesta, muistuttaa Ofman.
Kaikkein onnellisimmissa suhteissa ihmiset kuitenkin osaavat asettaa itsensä oikeaan mielentilaan ja keskittyä siihen, kuinka hyvää seksi heille tekee.
Lähde: Women's Health
Uusimmat
-
14:46
Liberia-sotarikosjuttu ei jatku – syyttäjä ei hae korkeimmasta oikeudesta valituslupaa
-
14:40
Sami Sykön luullaan usein seurustelevan ystäviensä Atte Kilpisen ja Jorma Uotisen kanssa: "Jotkut ovat toivoneetkin sitä"
-
14:17
Liigaviikko: Näin Ilvestä viedään – Petteri Sihvonen ihastui KalPan oveluuteen: "Valtavan hienosti asiat"
-
14:13
Vantaan moskeijan paloa tutkitaan törkeän tuhotyön yrityksenä
-
14:07
Hyundailta väkevä alku Safari-ralliin – MM-sarjan kärkimies antoi taas näytteen erikoisosaamisestaan
-
14:05
12 astetta ylittyi jo! Pääsiäisen sää vaihtelee karmeasta upeaan, Lapissa liikkujille lumivaroitus – katso paikkakuntasi ennuste
-
14:01
Uusi suomalainen geenivirhe ja perinnöllinen sairaus löytyi – yllättäen myös suojaava vaikutus tietyiltä vakavilta taudeilta
-
13:52
Kommentti: Antti Pennanen sanoi merkilliset sanat, jotka särähtivät korvaan – tähän tiivistyy SM-liigassa vireillä oleva jättiyllätys
-
13:37
Noin 40-vuotias mies löydettiin kuolleena Jyväskylässä – kaksi paikkakuntalaista vangittu
-
13:03
Epäilty isänmurha käräjillä – pojan syytetään työntäneen harjanvarren 82-vuotiaan isänsä nieluun
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
12:31
Ville Peltoselta melkoisia liikkeitä HIFK:n kokoonpanoon
-
12:30
Teollisuusliitto ilmoittaa uusista lakoista – katso lista lakkokohteista
-
12:30
Yellow Film & TV -tuotantoyhtiö pyytää anteeksi: "Emme ole yhtiönä pystyneet luomaan turvallista ja avointa ilmapiiriä aivan kaikille"
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
Lataa lisää