Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Myyntipäällikkö patisti ylipainoisen työtoverinsa lenkille – juoksee satoja kilometrejä viikossa

Työtoverit tsemppaavat liikumaan. Kuvan henkilö ei liity juttuun.
Työtoverit tsemppaavat liikumaan. Kuvan henkilö ei liity juttuun.
Julkaistu 30.05.2011 09:00(Päivitetty 07.11.2012 10:33)

Psykologi Aku Kopakkala myöntää, ettei hän ollut liikunnallinen ihminen ennen aikuisikäänsä. Kimmoke liikunnalle tuli vasta 2000-luvun alussa.

– Taustalla on se, että menin uuteen työpaikkaan, jossa ihmiset olivat erittäin liikunnallisia. Uudet työkaverit myivät minulle ajatuksen, että kannattaa lähteä mukaan lenkille, Aku Kopakkala kertoo.

Liikkeellelähtö oli alkuun iso kynnys.

– Suuren osan elämästäni olen ollut ylipainoinen. En suuresti, mutta selvästi. Liikunta oli minulle huonoa pilaa, ja suhtauduin ajatukseen torjuvasti.

Viereisessä huoneessa työskenteli myyntihenkinen myyntipäällikkö, jonka taidot vaikuttivat muutokseen.

– Tämä myyntipäällikkö on ammattinsa puolesta erittäin hyvä myymään. Hän myi minulle ajatuksen, että minun kannattaisi tehdä itselleni jotakin.

Kopakkala alkoi käydä viikonloppuisin työtovereidensa kanssa lenkillä.

– Ympäristö oli sellainen, että yli puolet työyhteisöstä oli juossut maratonin. Tässähän on paha asia se, että jotkut harrastavat erittäin paljon liikuntaa, jotkut eivät mitään. Se on erinomaisen synkkä asia.

Ultrajuoksuun vahingossa

Aku Kopakkala lenkillä.Aku Kopakkala lenkillä.

Kopakkala päätyi juoksemaan pidempiä matkoja vahingossa.

– Ultrajuoksu oli minulle silkka vahinko. Minun oli tarkoitus mennä juoksemaan puolimaraton, mutta olin katsonut päivämäärän väärin. Näin ilmoituksen kuuden tunnin juoksusta, ja se hämmästytti minua, joten menin ihmettelemään.

Kopakkala tapasi paikan päällä hauskan näköisiä ihmisiä.

– Tunnelma oli hupaisa, ja päätin juosta matkan.

Kopakkala päätyi juoksemaan kuuden tunnin lenkin 400 metrin pituisen hiekkakentän ympäri. Ensimmäisissä kilpailuissaan Kopakkala juoksi kuuden tunnin aikana 54 kilometriä. Tänä vuonna Kopakkala juoksi kuuden vuorokauden matkalla 645 kilometriä.

Kuvat: Colourbox.com ja Aku Kopakkala

Studio55.fi/Siiri L'Ecuyer

Studio55

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa