Miten eri liikkeet oikeasti vaikuttavat vatsalihaksiisi? Katso video!
Miten eri vatsalihasliikkeet vaikuttavat keskivartalon lihaksiin? Animaatio näyttää selkeästi, mihin kohtaan vartaloasi mikäkin liike vaikuttaa.
Katso myös nämä tehokkaat vatsalihasliikkeet:
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.