Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Miten vatsalihasharjoitukset vaikuttavat keskivartaloosi? Näin eri liikkeet toimivat

Shutterstock
Julkaistu 17.06.2016 06:05

MTV LIFESTYLE

Miten eri liikkeet oikeasti vaikuttavat vatsalihaksiisi? Katso video!

Miten eri vatsalihasliikkeet vaikuttavat keskivartalon lihaksiin? Animaatio näyttää selkeästi, mihin kohtaan vartaloasi mikäkin liike vaikuttaa.

Katso myös nämä tehokkaat vatsalihasliikkeet:

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Tämä vatsalihastreeni vie vain hetken aikaasi – tarvitset avuksi pelkän vesipullonUnohda jo vatsarutistukset! Kokeile sen sijaan näitä vatsalihasliikkeitä
Osaatko sittenkään tehdä vatsalihasliikkeitä oikein? "Monet kiskovat suoralla selällä istumaannousuja"
Upea Nana näyttää: Treenaa rinnat ryhdikkäiksi
Vatsa timmiksi, vyötärö esiin – testaa kolme teholiikettä!
Vatsa tiukaksi! Kokeile näitä viittä uutta lankutusmallia
LiikuntaKuntosaliTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • ti22:56
    Kehonrakennus

    Karmiva lista: 37-vuotiaana kuollut kehonrakentaja oli täynnä aineita

  • 8.11.07:05
    Kehonrakennus

    Hurjaa kerrottavaa kahdeksan vuotta kadulla eläneestä kehonrakentajasta – "Uskomaton"

  • 6.11.14:01
    Tanssi

    Kansallisbaletin tanssija sai kasvoihinsa tuntemattoman esineen kesken esityksen: "Järkytyin"

  • 3.11.18:52
    Sydänterveys

    Unohda askelmäärä: Yksi kävelymuutos voi tuoda hyötyjä sydänterveydelle

  • 28.10.15:07
    Lapset

    Iso osa lapsista jää harrastusten ulkopuolelle – yksi ryhmä korostuu