Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Miten vatsalihasharjoitukset vaikuttavat keskivartaloosi? Näin eri liikkeet toimivat

Shutterstock
Julkaistu 17.06.2016 06:05

MTV LIFESTYLE

Miten eri liikkeet oikeasti vaikuttavat vatsalihaksiisi? Katso video!

Miten eri vatsalihasliikkeet vaikuttavat keskivartalon lihaksiin? Animaatio näyttää selkeästi, mihin kohtaan vartaloasi mikäkin liike vaikuttaa.

Katso myös nämä tehokkaat vatsalihasliikkeet:

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Tämä vatsalihastreeni vie vain hetken aikaasi – tarvitset avuksi pelkän vesipullonUnohda jo vatsarutistukset! Kokeile sen sijaan näitä vatsalihasliikkeitä
Osaatko sittenkään tehdä vatsalihasliikkeitä oikein? "Monet kiskovat suoralla selällä istumaannousuja"
Upea Nana näyttää: Treenaa rinnat ryhdikkäiksi
Vatsa timmiksi, vyötärö esiin – testaa kolme teholiikettä!
Vatsa tiukaksi! Kokeile näitä viittä uutta lankutusmallia
LiikuntaKuntosaliTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • ti15:07
    Lapset

    Iso osa lapsista jää harrastusten ulkopuolelle – yksi ryhmä korostuu

  • 23.10.22:55
    Kehonrakennus

    Kosi lavalla – vain kuukausia myöhemmin 31-vuotias kehonrakentaja on kuollut

  • 23.10.18:50
    Vanhukset

    Ikäraja 100 vuotta – näiden teräsmiesten kuntopiiriin ei kuka tahansa pääse

  • 22.10.12:30
    Viiden jälkeen

    Moni urheileva lapsi ja nuori kärsii rasitusvammoista – näin niitä voi ehkäistä

  • 21.10.18:23
    Kehonrakennus

    Lihaskimppu antoi palaa – kovaa tekstiä kilpasiskon Olympia-voitosta