Loppuiko tipaton tammikuu? Näin herkuttelet hallitusti!
Tammikuun päätyttyä loppuu myös monen herkuton tai tipaton kuukausi. Keventäjien ravitsemusterapeutti antaa vinkit siihen, kuinka kohtuuden säilyttäminen onnistuisi myös tammikuun askeesin jälkeen.
Tammikuun päättyminen sai monet huokaisemaan helpotuksesta: 31 päivää kestäneen askeettisemman elämän jälkeen herkut tai alkoholi ovat jälleen sallittujen aineiden listalla.
Monen kohdalla kurillinen kuukausi jää pian unholaan, ja vanhat tavat ottavat jälleen valtaansa. Totuus onkin se, että melko harva saa muutettuja elämäntapojaan oikeasti.
– Välillä tulee ajateltua, onko mitään järkeä pitää kohtuutta tammikuussa. Pahimmassa tapauksessa se johtaa siihen, että helmikuu menee ihan ranttaliksi, Keventäjien ravitsemusterapeutti Anette Palssa toteaa.
Lue koko artikkeli Koti-sivuilta: Anette Palssa: Näin herkuttelet hallitusti
Uusimmat
-
12:41
Lapsitragedia järkyttää laajasti Kauniaisissa: Liput laskettiin puolitankoon, turmatraktori oli kaupungin
-
12:35
Ilves jysäytti pöytään tulivoimaisen huippuhankinnan Tshekistä
-
12:28
Laaja terrorismiratsia Australiassa – seitsemää teiniä epäillään iskun suunnittelusta
-
12:25
Onko EU-ero vielä perussuomalaisten tavoite? Riikka Purra kiersi kysymyksen
-
12:24
Kirjailija Aki Parhamaa on kuollut 34-vuotiaana
-
12:22
Alexander Stubb on mukana Sukuni salat -kaudella – juontaja Marja Hintikka: "Löysimme presidentin sukujuurista vahvan yhteyden Ruotsin hoviin"
-
12:22
Alppihiihdon supertähti tekee paluun! Vaihtaa yllättäen maata
-
12:14
Nyt pötkötellään! Rakastettu Norppalive alkaa taas
-
12:11
Isoja nimiä sivuun! Pelicans uudistuneena kolmanteen Tappara-finaaliin
-
12:06
Näin tunnistat hyvän ja huonon tilaston – yhden asian puutteen tulee soittaa hälytyskelloja
-
12:05
Suora lähetys Ruotsista: Presidentti Stubb vastaa kysymyksiin
-
11:56
Antti Kurvinen ei lähde keskustan puheenjohtajakisaan
-
11:47
Kevätmyräkkä ohi – MTV seurasi poikkeuksellista päivää
-
11:46
Artturi Lehkonen sai osakseen ihailua NHL:ssä – "Kuuluu heihin"
-
11:45
Naislääkärit ovat tutkimuksen mukaan parempia pitämään potilaansa hengissä: "Eroilla on merkittävä vaikutus potilaiden terveyteen"
-
11:36
Linnanmäen hupikauden avaus siirtyy – "Takatalvi pääsi yllättämään"
-
11:10
Kaksi lasta löytyi elottomana Ruotsissa – poliisi tutkii murhana
-
11:06
BBC: Yllättävä nimi noussut ykkösehdokkaaksi Liverpoolin päävalmentajapestiin
-
11:05
Hirviölääkärin tapauksessa jättimäiset miljoonakorvaukset
-
11:01
Poliisi paljasti huumeasunnon Vantaalla – takavarikkoon kilokaupalla amfetamiinia
-
Lataa lisää