Mainos

Loppuiko tipaton tammikuu? Näin herkuttelet hallitusti!

Tammikuun päätyttyä loppuu myös monen herkuton tai tipaton kuukausi. Keventäjien ravitsemusterapeutti antaa vinkit siihen, kuinka kohtuuden säilyttäminen onnistuisi myös tammikuun askeesin jälkeen.

Tammikuun päättyminen sai monet huokaisemaan helpotuksesta: 31 päivää kestäneen askeettisemman elämän jälkeen herkut tai alkoholi ovat jälleen sallittujen aineiden listalla.

Monen kohdalla kurillinen kuukausi jää pian unholaan, ja vanhat tavat ottavat jälleen valtaansa. Totuus onkin se, että melko harva saa muutettuja elämäntapojaan oikeasti.

– Välillä tulee ajateltua, onko mitään järkeä pitää kohtuutta tammikuussa. Pahimmassa tapauksessa se johtaa siihen, että helmikuu menee ihan ranttaliksi, Keventäjien ravitsemusterapeutti Anette Palssa toteaa.

Lue koko artikkeli Koti-sivuilta: Anette Palssa: Näin herkuttelet hallitusti

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.