Mainos

Liika liikunta lisää painoa?

Helmen Keventäjät-blogin Mia huomasi, että äkillinen tiukka treeni saa kehon keräämään nesteitä.

Helmen Keventäjät-blogissa etsitään kevyempää elämää ja pysyviä elämäntapamuutoksia. Kahdeksan naista ja kaksi miestä testaa Keventäjät-palvelua puolen vuoden ajan ja raportoivat kokemuksistaan yhteisessä blogissa.

Mia: Kahvakuula oli järjettömän raskasta

”Olin viikonloppuna liikkumassa entistä paljon enemmän ja nyt näytti sitten +1kg… Olen kyllä kuullut, että äkillinen liikunta kerää nesteitä ja saattaa tehdä tällaisen tempun… Lauantaina kävin testaamassa 1,5 tunnin kahvakuulasession. Järjettömän raskasta, hauskaa, helppoa, mutta auts… Mä en taivu pytylle ja koko kroppa on ihan hellänä treenistä. Sunnuntaina kävin 1,5 tunnin palauttavalla reippaalla kävelyllä, jotta olotila helpottuisi.”

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.