Liika liikunta lisää painoa?
Helmen Keventäjät-blogin Mia huomasi, että äkillinen tiukka treeni saa kehon keräämään nesteitä.
Helmen Keventäjät-blogissa etsitään kevyempää elämää ja pysyviä elämäntapamuutoksia. Kahdeksan naista ja kaksi miestä testaa Keventäjät-palvelua puolen vuoden ajan ja raportoivat kokemuksistaan yhteisessä blogissa.
Mia: Kahvakuula oli järjettömän raskasta
”Olin viikonloppuna liikkumassa entistä paljon enemmän ja nyt näytti sitten +1kg… Olen kyllä kuullut, että äkillinen liikunta kerää nesteitä ja saattaa tehdä tällaisen tempun… Lauantaina kävin testaamassa 1,5 tunnin kahvakuulasession. Järjettömän raskasta, hauskaa, helppoa, mutta auts… Mä en taivu pytylle ja koko kroppa on ihan hellänä treenistä. Sunnuntaina kävin 1,5 tunnin palauttavalla reippaalla kävelyllä, jotta olotila helpottuisi.”
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
22:52
Manchester City -tähden kunnianhimoiselle rankkariyritykselle nolo päätös – Chelsea dramaattiseen voittoon
-
22:10
Keihäskarju Johannes Vetter jälleen pitelemätön – hurja sarja löi muille luun kurkkuun
-
22:07
Lukon ykköstykit astuivat esiin tärkeällä hetkellä – tässä toisen SM-liigafinaalin kaikki osumat
-
21:46
Poliisilta pyydetty virka-avun jatkoa Imatran vastaanottokeskuksen karanteenivalvontaan – osaa jouduttu sakottamaan
-
21:37
Pekka Virran paluu toi Lukon pelaamiseen erilaista ryhtiä – "Yksi parhaimpia penkkivalmentajia"
-
21:33
Jani Toivola joutui kertomaan perheuutisensa Eero Heinäluomalle ensimmäisten joukossa – puhemieheltä arvokas neuvo tulevalle isälle
-
21:26
Jättivoitto! Elias Kuosmanen paini tiensä Tokion olympialaisiin
-
21:21
Itsenäisyysmieliset puolueet varmistivat enemmistön Skotlannin parlamenttivaaleissa
-
21:15
EU maksoi takuut vapauttaakseen Georgian oppositiojohtajan tutkintavankeudesta
-
21:06
Raimo Helmiseltä suorat sanat TPS:n peliesityksestä – "Meillä ei ollut palaakaan"
-
20:45
Red Bull -kuski Sergio Perez paljasti yllättävän syyn F1-aika-ajoflopilleen
-
20:40
Deittivalmentaja Anna Bey paljastaa viisi asiaa, jotka ovat miesten mielestä vastustamattomia
-
20:36
Äitienpäivää vietetään epävakaisessa säässä – aamu valkenee aurinkoisena
-
20:18
Ben oli matkalla lounastreffeille, kun takana jysähti – tältä näyttää, kun henkilöauto joutuu puoliperävaunun murskaamaksi
-
20:11
F1-tuomaristo lätkäisi rangaistuksen Nikita Mazepinille – Kimi Räikkönenkin mukana tilanteessa
-
20:11
Vakava liikenneonnettomuus Sastamalassa – osallisina kaksi henkilöautoa ja moottoripyörä
-
20:11
Lukko tasasi voitot suvereenilla esityksellä – "Tiesimme, että meidän peli riittää"
-
20:07
Suvi Mikkonen jäi voiton päähän taekwondon olympiapaikasta
-
20:00
Kuinka kauan tämä meno voi jatkua? Pysäyttävää videomateriaalia: Tällainen ruumistulva vallitsee intialaisessa krematoriossa
-
19:44
La Ligan mestaruustaistelu tiivistyy entisestään – Barcelona ja Atletico Madrid maalittomaan tasapeliin
-
Lataa lisää