Lievitä allergiaoireita pitämällä koti puhtaana – katso vinkit
Siitepölyallergikot tietävät, millaista tuskaa allergiakauden avaus voi pahimmillaan olla. Kotona oireita voi kuitenkin helpottaa muutamalla vinkillä.
Tänä vuonna allergikoille on povattu edellisvuotta helpompaa kevättä siitepölyn vähyyden vuoksi. Lääkitys kannattaa kuitenkin aloittaa ajoissa.
Siitepölyä pääsee kotiin esimerkiksi päällysvaatteiden mukana. Päällys- ja petivaatteita kannattaakin pyörittää pyykkikoneessa säännöllisesti. Pyykkejä ei kuivateta ulkosalla pahimpaan siitepölyaikaan.
Lisäksi siitepölyä tarttuu hiuksiin, joten hiukset on hyvä vähintään huuhdella siitepölystä joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Näin sänkysi pysyy puhtaana, etkä herää nenä tukkoisena.
Pujolle allerginen kitkee kasvin ennen kukintaa heinäkuun alkupuolella. Kasvi vedetään maasta irti juurineen.
Koti pidetään siitepölyvapaana alueena huolellisella viikkosiivouksella. Imuroi ja pese lattiat useammin kuin muina vuodenaikoina.
Tuuletusta kannattaa välttää, ja suosia sen sijaan koneellista ilmanvaihtoa. Jos se ei ole mahdollista, asenna tuuletusikkunoihin suodatinkankaat.
Allergikolle paras ulkoiluaika on aamuisin tai iltamyöhään. Pahimpaan siitepölyaikaan kannattaa välttää raskasta ulkoliikuntaa.
Lähde: Allergia- ja astmaliitto
Uusimmat
-
06:10
MT:n kysely: Joka neljäs suomalainen uskoo Venäjän ja Ukrainan kriisin kehittyvän täysimittaiseksi sodaksi
-
06:02
Katiska-vyyhdissä tuomitun Janne Järvisen olympiamatka yhä mahdollinen? "Olympiakomitea on aina noudattanut oikeusturvalautakunnan päätöstä"
-
05:53
Hallitus jatkaa kehysneuvottelua kolmatta päivää
-
05:51
Sebastian Aho Carolinan voiton takuumies – Aleksander Barkovin maalit laiha lohtu
-
05:45
Lasse Kukkonen kuunteli Mikko Mannerin avautumisen Kärppien floppauksesta – sitten tärähti suorat sanat
-
05:44
Maailmalla teloitettiin viime vuonna 483 ihmistä, Kiina ei mukana luvussa – "Kuolemanrangaistus on harkittu murha"
-
05:32
Turvallisuuslähteet: Irakin Bagdadissa kolme rakettia on osunut tukikohtaan, jossa majoittuu yhdysvaltalaisjoukkoja
-
05:21
Digi- ja väestötietoviraston palvelujen täyteen digitalisoimiseen kuluu vielä vuosia – virastoa syytetään palvelujen kohtuuttomista viivästyksistä
-
”Hän ei löytänyt elämäniloa, vaikka yritti” Mainos
-
23:45
Hallituksen kehysneuvottelut pääsivät vauhtiin, isoja linjoja ratkottiin vielä Säätytalon myöhäisillassa
-
23:36
Anton Lundell ja uran ensimmäinen, Lukon slovakit hurjana – katso SM-liigan pudotuspeli-illan kaikki maalit
-
22:55
Miksi suurseura Kärpät jäi jalkoihin? HIFK-leiristä suorat sanat
-
22:39
Genovan tuhoisan siltaonnettomuuden tutkinta valmistui: Siltaa ei huollettu lainkaan, tukipilarit tarkastettiin kiikaroimalla
-
22:36
SM-liigan pudotuspeli-illassa törkytapaus – kurinpito otti kopin
-
22:18
Pekka Virta sai iloita katsomon puolelta – Lukko vakuuttavalla tavalla välieriin
-
21:53
Ravintolarajoitukset muuttuvat useilla alueilla perjantaista lähtien – tällainen on uusi välitaso
-
21:53
Mikko Manner avautui Kärppien floppikaudesta – otti syyt täysin niskoilleen: "Varmaan ruvennut luulemaan itsestäni liikoja"
-
21:34
Kehysriihineuvotteluissa edetty Saarikon mukaan ”hiiren askelilla” – koko hallitus koolla perjantaina aamulla
-
21:25
Tappara ryöstöretken myötä lähelle jatkopaikkaa – Kuopiossa kuohuttavia vaiheita
-
21:14
Äiti sai oudon kuvaviestin ja pelkäsi vävykokelastaan – myöhemmin mies hakkasi tyttären hengiltä Jyväskylässä
-
Lataa lisää