Siitepölyallergikot tietävät, millaista tuskaa allergiakauden avaus voi pahimmillaan olla. Kotona oireita voi kuitenkin helpottaa muutamalla vinkillä.
Tänä vuonna allergikoille on povattu edellisvuotta helpompaa kevättä siitepölyn vähyyden vuoksi. Lääkitys kannattaa kuitenkin aloittaa ajoissa.
Siitepölyä pääsee kotiin esimerkiksi päällysvaatteiden mukana. Päällys- ja petivaatteita kannattaakin pyörittää pyykkikoneessa säännöllisesti. Pyykkejä ei kuivateta ulkosalla pahimpaan siitepölyaikaan.
Lisäksi siitepölyä tarttuu hiuksiin, joten hiukset on hyvä vähintään huuhdella siitepölystä joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Näin sänkysi pysyy puhtaana, etkä herää nenä tukkoisena.
Pujolle allerginen kitkee kasvin ennen kukintaa heinäkuun alkupuolella. Kasvi vedetään maasta irti juurineen.
Koti pidetään siitepölyvapaana alueena huolellisella viikkosiivouksella. Imuroi ja pese lattiat useammin kuin muina vuodenaikoina.
Tuuletusta kannattaa välttää, ja suosia sen sijaan koneellista ilmanvaihtoa. Jos se ei ole mahdollista, asenna tuuletusikkunoihin suodatinkankaat.
Allergikolle paras ulkoiluaika on aamuisin tai iltamyöhään. Pahimpaan siitepölyaikaan kannattaa välttää raskasta ulkoliikuntaa.
Lähde: Allergia- ja astmaliitto
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää