Lievitä allergiaoireita pitämällä koti puhtaana – katso vinkit
Siitepölyallergikot tietävät, millaista tuskaa allergiakauden avaus voi pahimmillaan olla. Kotona oireita voi kuitenkin helpottaa muutamalla vinkillä.
Tänä vuonna allergikoille on povattu edellisvuotta helpompaa kevättä siitepölyn vähyyden vuoksi. Lääkitys kannattaa kuitenkin aloittaa ajoissa.
Siitepölyä pääsee kotiin esimerkiksi päällysvaatteiden mukana. Päällys- ja petivaatteita kannattaakin pyörittää pyykkikoneessa säännöllisesti. Pyykkejä ei kuivateta ulkosalla pahimpaan siitepölyaikaan.
Lisäksi siitepölyä tarttuu hiuksiin, joten hiukset on hyvä vähintään huuhdella siitepölystä joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Näin sänkysi pysyy puhtaana, etkä herää nenä tukkoisena.
Pujolle allerginen kitkee kasvin ennen kukintaa heinäkuun alkupuolella. Kasvi vedetään maasta irti juurineen.
Koti pidetään siitepölyvapaana alueena huolellisella viikkosiivouksella. Imuroi ja pese lattiat useammin kuin muina vuodenaikoina.
Tuuletusta kannattaa välttää, ja suosia sen sijaan koneellista ilmanvaihtoa. Jos se ei ole mahdollista, asenna tuuletusikkunoihin suodatinkankaat.
Allergikolle paras ulkoiluaika on aamuisin tai iltamyöhään. Pahimpaan siitepölyaikaan kannattaa välttää raskasta ulkoliikuntaa.
Lähde: Allergia- ja astmaliitto
Uusimmat
-
23:39
Trumpin väitetään unelmoivan kasvojensa ikuistamista kuuluisaan kallioon: ”Luulin että hän vitsaili ja nauroin, mutta hän olikin tosissaan”
-
23:15
Mestarien liigan loppuhuipennus uhattuna? Atletico Madrid kertoi kahdesta koronatartunnasta vain neljä päivää ennen puolivälieräottelua
-
23:07
NHL:n pudotuspelien avauskierrokselle maistuva suomalaiskohtaaminen – Sebastian Aho ja Teuvo Teräväinen testaavat Tuukka Raskin
-
22:50
Tytärtä syytetään vanhempiensa kaksoismurhasta Ruotsissa – kirjeet paljastivat vuosia kasvaneen vihan
-
22:40
Protestit yltyvät jälleen Libanonissa, poliisi käyttänyt kyynelkaasua
-
22:21
Kim Kardashian ja Kanye West elvyttävät kriisissä olevaa avioliittoaan – lensivät perhelomalle paratiisisaarelle
-
22:18
Miehen aamuinen vessakäynti sai karmivan käänteen Yhdysvalloissa: Pöntössä odotti lähes kaksimetrinen kuristajakäärme – katso video
-
22:11
Libanonille luvattu 250 miljoonan tuki – Konferenssiin osallistunut Haavisto: Suomi tehnyt päätöksen avustamisesta
-
21:53
Pienet lapset leikkivät kanaalin vieressä Teksasissa, kun vedestä rantautui odottamaton vieras – isä pelasti lapsensa alligaattorin kitaan joutumiselta
-
21:47
Lewis Hamilton ”ryösti” Max Verstappenin voittopokaalin – hollantilainen jäi hölmistyneenä ihmettelemään
-
21:37
Halpa tuoteväärennös saattaa tehdä lompakkoon yllättäen jopa 10 000 euron loven
-
21:23
Valko-Venäjän Lukashenkolle ennakoidaan murskavoittoa ovensuukyselyssä: Kuudes kausi odottaa
-
21:21
F1:n hämärä kopiointikohu saa uusia kierroksia – FIA:n tuomaristo antoi nyt ”nuhtelut”
-
21:15
Erikoinen onnettomuus: Newyorkilainen ex-pormestari kuoli ja kaksi muuta loukkaantui, kun tehosekoitin räjähti
-
21:04
Rantabaari-sarjan näyttelijätähti Hemmo Karja avautuu intiimien kohtauksien teosta: "Silloin jännitti"
-
21:00
Hengenvaarallinen tilanne pysäytti ottelun Superpesiksessä – pelinjohtaja poistui sairaalaan
-
20:56
Helsingissä koettiin uhkaava tilanne, kun koiran häiritsemä autoilija oli päätyä mereen – IS: Autoa ajoi Paula Koivuniemi
-
20:56
10 piirrettä, jotka ennustavat parisuhteen kohtaloa – yksi asia ylitse muiden
-
20:39
Rehtorit huolissaan turvaväleistä ja luokkien eristämisestä – koronaohjeiden noudattaminen kouluissa voi olla mahdotonta: "Lisätiloja ei synny tyhjästä"
-
20:29
HJK tyrmäävä vieras Veikkausliigan kärkiottelussa – KuPS täysin voimaton kotikentällään
-
Lataa lisää