Hyvät teot palkitsevat. Kokeile ja totea itse.
Kun laitat hyvän kiertämään, saatat huomaamattasi alkaa saada myös parempaa kohtelua itsekin. Hymy otetaan paremmin vastaan kuin mutruinen suu.
Aloita pienestä. Huomioi ihmisiä, joihin törmäät päivittäin: naapurisi, lähikauppasi työntekijän tai työkaverisi, jonka kanssa juttelet harvemmin.
Haasta itsesi 30 päiväksi ja kokeile, miltä hyvän tekeminen tuntuu.
1. Avaa ovi jollekin tuntemattomalle, oli hän sitten mies tai nainen. Kohteliaisuutesi jää varmasti mieleen.
2. Nosta roska maasta ja laita se roskakoriin. Ympäristö kiittää.
3. Hymyile – se tarttuu, mutta ei ole vakavaa.
4. Auta eksyneen näköistä kaupungilla. Kysy häneltä, sattuuko hän tarvitsemaan apua. Varsinkin turistit ilahtuvat varmasti paikallisen avusta. Tiedät varmaan itsekin, että toisinaan voi olla suuri kynnys pyytää apua kiireisesti ohi ravaavilta ihmisiltä.
5. Ota yhteyttä vanhaan ystävään. Kysy kuulumisia ja kuuntele. Anna hänen tietää, että hän on ajatuksissasi ja että välität.
6. Anna itsellesi anteeksi, jos teet virheen. Me kaikki teemme niitä. Teet niitä vielä monta lisää.
7. Anna kehuja ja kauniita sanoja, kun ne ovat aiheellisia. Saatat saada niitä myös takaisin.
8. Vaikka budjettisi olisi tiukilla, tee edes joskus parempi valinta: tue paikallista viljelijää tai kotimaista vaatesuunnittelijaa.
9. Istu jonkun viereen lounaalla, joka istuu yksin. Kukaan ei halua syödä yksin.
10. Tervehdi kaupan kassaa, bussinkuljettajaa ja naapuria – koska niin kuuluu tehdä.
11. Älä keskeytä toista, kun hän puhuu. Anna ryhmän hiljaisimmillekin puheenvuoro.
12. Lähetä kouluaikojesi tärkeimmälle opettajalle kirje, jossa kerrot, kuinka paljon hänen sanansa ovat vaikuttaneet sinuun. Mistä olet esimerkiksi saanut kipinän nykyiselle urallesi?
13. Jos jollain on kaupassa paljon ostoskasseja, auta häntä kantamaan ostokset autoon. Ilahdutat varmasti!
14. Lahjoita lukemasi kirjat tai katsomasi elokuvat lähikirjastoon tai vaikkapa lastensairaalan vuodeosastolle.
15. Ole huomaavainen: yllätä rakkaimpasi ja ilahduta ystäväsi jollain, minkä tiedät olevan juuri hänelle tärkeä.
16. Anna työkavereillesi palautetta – erityisesti hyvästä työstä. Pomoa muistetaan harvoin, joten muista kiittää myös esimiestäsi.
17. Tekstaa jollekin vain sanoaksesi ”hyvää huomenta” tai ”kauniita unia”.
18. Ole empaattinen. Kuuntele muidenkin murheita – et ole ainut, joka niiden kanssa painii.
19. Yllätä työkaverisi kahvikupposella tai itse tehdyillä leipomuksilla, jotka odottavat työpöydällä aamulla.
20. Kierrätä tarpeettomat kodintavarasi. Jos et koskaan käytä esimerkiksi vohvelirautaasi, lahjoita se jollekin, joka siitä ilahtuu.
21. Lahjoita jokin tarpeeton huonekalusi ilmaiseksi. Kuka ikinä sen tuleekaan hakemaan, tarvitsee sitä todennäköisesti enemmän kuin sinä.
22. Kun olet lukenut päivän sanomalehden tai iltapäivälehdet, anna ne naapurille. Ethän tarvitse sitä enää itsekään. Voit jättää lehden myös vaikkapa rappukäytävään näkyvälle paikalle, junan penkille tai työntää naapurin postilaatikkoon lapun kera.
23. Päästä lapset ulos junasta tai bussista ensimmäisenä, etteivät he jää jalkoihin.
24. Jos julkisessa vessassa on paperi loppu, jätä sinne esimerkiksi muutama nenäliina tai käsipyyhe. Muista myös ilmoittaa paperin loppumisesta henkilökunnalle.
25. Kysy puolisoltasi, ystävältäsi tai perheenjäseneltäsi, jota näet lähes joka päivä: ”Mitä sinulle kuuluu tänään?”
26. Tarjoudu auttamaan läheistäsi kotitöissä, jos tiedät hänellä olevan kiire.
27. Aina hankkiessasi uuden vaatekappaleen, lahjoita yksi sinulle tarpeeton vaate pois.
28. Lähde veriseen taistoon kohti parempia tekoja – ryhdy verenluovuttajaksi.
29. Kannusta: jokainen on joskus epävarma ja kaipaa tsemppausta.
30. Huomioi ja havannoi: aina löytyy tilanteita, joissa voit olla toiselle ihmiselle avuksi ja ilahduttaa heidän päiväänsä. Tärkeintä on kävellä silmät auki. Nyt tiedät, miten.
Uusimmat
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
Lataa lisää