Koululaisen välipaloja 24.8.1999

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Toimittaja Sonja Blåberg
    Koululaisen välipaloja Vieraana koululaiset Toni ja Jere Vihervaara

    "Spedeleipä"


    valmiiksi halkileikattu sämpylä
    margariinia
    maksapasteijaa
    cheddar-juustoviipale
    metvurstia
    salaattia
    tomaattia
    kurkkua

    Päälle:


    tikku, johon laitetaan oliivi Voitele sämpylä margariinilla ja maksapasteijalla. Laita väliin juusto- ja metvurstiviipale sekä salaattia ja tomaatti- ja kurkkuviipale. Kiinnitä täytteet tikulla ja pujota tikkuun yksi oliivi. Nauti kaakaon tai tuoremehun kanssa.

    "Jereleipä"


    1 ruisleipäviipale (esim. Real) margariinia
    maksapasteijaa
    Voitele leipä margariinilla ja maksapasteijalla.
    Leikkaa pieniksi neliöiksi ja nauti kaakaon kera.

    Koululaisille käteviä ja monipuolisia välipaloja on myös mysli ja jogurtit, viilit, murot, marjat, hedelmät, puurot esim. vispipuuro ja kiisselit. Välipala täydentää päivän ateriakokonaisuutta, lapsen täytyy usein jaksaa välipalalla monta tuntia. Isompi koululainen voi valmistaa itselleen jo monimutkaisempia välipaloja ja pienempi käyttää enemmän valmiita vaihtoehtoja. Itse valmistettu välipala maistuu useimmin paremmin ja sen kautta lapsi oppii tutuksi keittiön ja ruoanvalmistuksen kanssa. Kaupan valmiita eineksiä voi hyvin hyödyntää erilaisissa välipaloissa esim. kala- ja jauhelihapihveistä saa ruokaisaa sämpylän täytettä.

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •