Kotikuntosali edullisesti – jo näillä välineillä pärjäät!
Onko tämän vuoden tavoitteenasi kunnon kohotus? Hanki alennusmyynneistä nämä liikuntavälineet, joiden avulla treenaat kotonasi edullisesti ja tehokkaasti!
Joogamatto
Tavallinen matto voi olla liukas, hankala ja epämukava jumppapaikka: punnerrukset ja vatsalihasliikkeet tuntuvat vieläkin tympeämmiltä huonolla alustalla. Investoi siis kunnolliseen joogamattoon, jonka päällä on mukava venytellä ja voimistella.
Hyppynaru
Naruhyppely on halpaa ja tehokasta treeniä. Hyppelyllä lämmittelet lihakset ja saat sykkeen nopeasti koholle. Naru ei vie paljoa tilaa eikä rahaa. Satsaa kuitenkin kunnolliseen hyppynaruun, sillä liian kevyellä narulla on hankala treenata!
Jumppakuminauhat
Kuminauhojen avulla saat voimistettua koko kehoa! Näppärät nauhat ovat oivallinen vaihtoehto painoille ja ne mahtuvat pieneen tilaan. Kevyet nauhat on helppo ottaa mukaan myös vaikkapa matkoille.
Käsipainot
Painojen nostelu voi tuntua työläältä, mutta se tekee hyvää lihaskunnolle. Siirry reippaasti raskaampiin painoihin voimiesi kasvaessa.
Jumppapallo
Jumppapallon avulla kehität niin tasapainoa kuin lihaskuntoakin. Hauska ja tehokas treenikaveri kustantaa vain muutaman kympin verran.
DVD:t ja Youtube-videot
Kaipaatko ohjausta ja motivaatiota? Etkö tiedä miten treenata uudella pallollasi tai kuminauhojen avulla?
Hanki hyvä ja innostava jumppa-DVD tai katso Youtubesta treeniohjeita ilmaiseksi. Liikkuvasta kuvasta hahmotat liikeradat paremmin kuin lukemalla ohjeita vaikkapa lehdistä.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää