Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kiihkon kääntöpuoli: Seksin jälkeinen ikävä ilmiö vaivaa monia miehiä – näin voit selättää ongelman

Moni mies kokee seksin jälkeen alakuloa. Kuvituskuva.
Moni mies kokee seksin jälkeen alakuloa. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 01.08.2018 21:03

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Yhdynnän jälkeinen dysforia, eli siis seksin päätteeksi iskevä alakulo, on yleinen vaiva niin miehillä kuin naisillakin. Ilmiötä voi purkaa keskustelulla sekä itsetutkiskelulla.

Videolla seksuaaliterapeutti kertoo, mikä on yleisin seksiongelma ja miten siihen tulisi suhtautua.

Orgasmin jälkeinen alakulo on yleinen mutta vaiettu seksin jälkeinen vaiva. Psykologien piirissä ilmiöstä käytetään nimitystä yhdynnän jälkeinen dysforia. Yleisesti ajatellaan, että alakuloisuus johtuu hormonipiikin nopeasta laskusta seksin jälkeen.

Aiemmin yhdynnän jälkeistä dysforiaa on tutkittu vain naisilla, joiden on todettu kokevan alakuloa usein. Nyt Journal of Sex and Marital Therapy -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa kerrotaan, millaisia tunteita miehissä velloo seksisession päätyttyä. Tutkimuksesta kertovat esimerkiksi Health- sekä Inverse-sivustot.

Kaksi viidestä oli kokenut alakuloa seksin jälkeen

shutterstock_778427857
Seksin jälkeinen alakulo vaivaa myös miehiä. Kuvituskuva.Shutterstock

Australialaisen Queensland University of Technology in Brisbane -yliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin 1 208 miehen kertomuksia seksielämästään. Tutkijat havaitsivat, että yhdynnän jälkeinen dysforia on yleistä myös miesten keskuudessa.

Kyselytutkimukseen osallistuneista miehistä 41 prosenttia oli kokenut seksin jälkeistä alakuloa. Viimeisen kuukauden aikana ilmiö oli koskettanut viidennestä vastaajista.

Yhdynnän jälkeistä dysforiaa on naisten kohdalla selitetty esimerkiksi henkisellä rasituksella, seksuaalielämän häiriöillä sekä aiemmin koetulla hyväksikäytöllä. Tuoreen tutkimuksen mukaan samat elementit vaikuttavat miesten seksin jälkeiseen olotilaan, hormonitasojen heittelyn lisäksi.

Tutkijoiden mukaan asia on ollut pimennossa, koska miesten seksuaalisuuteen liitetään erilaisia oletuksia kuin naisten.

Puhuminen ja masturbointi voivat auttaa

shutterstock_245517976Seksin jälkeistä alakuloa voi helpottaa puhumalla. Kuvituskuva.Shutterstock

Inversen haastattelema, ihmisten sosiaalisia suhteita tutkinut professori Amanda Denes sanoo huomanneensa tutkimuksissaan, että aktin jälkeiset petipuheet ja sylikkäin olo voivat muuttaa kielteiset ajatukset myönteisiksi.

Asiasta voi keskustella petikumppanin lisäksi ammattilaisen kanssa, vinkkaa Healthin haastattelema seksuaaliterapeutti Ian Kerner.

Myös masturbointi saattaa auttaa ongelmaan: mies voi kokeilla, eroaako seksin jälkeinen olo riippuen siitä, onko orgasmi saavutettu itsetyydytyksellä tai yhdynnällä. Analyysi voi kertoa, mikä seksissä tunteet pintaan nostaa.

LUE MYÖS: Viisi asiaa, jotka kannattaa tehdä seksin jälkeen

Lähde: Health.com, Inverse

***

25:24Haluttomuus harmina - mistä löytää kipinä?

Lisää aiheesta:

Älä arkaile kumppanin seurassa! Tämä seksiteko parantaa tyytyväisyyttä seksielämään, väittää tutkimusTiesitkö näistä hyödyistä? Säännöllinen orgasmi tekee hyvää monin tavoin – "Luonnon lääkettä"Stressaako? Tutkimus selvitti, miten stressi ja burnout pilaavat seksielämän – naisten ja miesten välillä tietty eroJäikö kliimaksi taas saavuttamatta? Tässä tutkitusti tehokkaat tavat edistää naisen orgasmia8 outoa seksifaktaa, jotka olisit halunnut tietää jo aiemminTiesitkö näitä faktoja itsetyydytyksestä? Parantaa seksielämää, lukuisia terveyshyötyjä – kaikki eivät silti ole koskaan kokeilleet
Seksi ja parisuhdeLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Seksi ja parisuhde
  • 07:59
    Ihmissuhteet

    Mihin kumppanit katosivat somesta? Poikaystäviä moititaan nyt noloiksi

  • 4.11.22:38
    Tauski Peltonen

    Seiska: Tauski ja Henna Peltonen: Avioero

  • 3.11.19:35
    Australia

    Äiti puukotti tyttärensä 14-vuotiasta salarakasta – vältti vankilan

  • 3.11.10:45
    Henkirikokset

    Syyttäjä: Perhettään vuosia jäljittänyt ukrainalaismies puukotti entistä puolisoaan pienen lapsensa nähden Tampereella

  • 1.11.19:52
    Rakkaus

    Ennen kirjoitettiin rakkauskirjeitä, nykyisin selataan Tinderiä – onko rakastuminen muuttunut?