Seksin jälkeinen alakulo on ilmiö, joka koskettaa yllättävän monia.
Kuinka usein? Missä? Milloin? Nämä ovat asioita, jotka herättävät aina mielenkiintoa seksistä puhuttaessa. Harvemmin kuulee kuitenkin puhuttavan siitä, millainen mieliala seksin jälkeen tulisi oikein vallita.
Yllättävän moni kärsii nimittäin seksin jälkeisestä epämiellyttävästä olosta, joka ilmenee muun muassa surullisuutensa, pelokkuutena tai yksinäisyyden tunteena. Näistä oireista käytetään myös nimitystä yhdynnän jälkeinen dysforia.
Parisuhde- ja seksuaaliterapeuttina työskentelevän Denise Knowlesin mukaan ei ole lainkaan epätavallista tuntea alakuloisuutta seksin jälkeen. Siihen ei terapeutin mukaan tarvitse liittyä traumaa tai katumusta, vaan nämä tunteet voivat ilmaantua kenelle tahansa ilman näkyvää syytä.
Hormonien aikaansaama tunnepiikki laskee nopeasti
Seksin jälkeisestä mielialan laskusta voidaan terapeutin mukaan syyttää hormoneita, kuten endorfiineja, oksytosiineja ja prolaktiineja.
– Seksin harrastaminen on valtavan intiimi kokemus ja orgasmi vapauttaa suuren joukon hyvän olon hormoneja. Tämä hormonipiikki laskee nopeasti seksin jälkeen, ja kun erkaannut sen saavuttamasta läheisyydestä, siitä voi seurata surua, Knowles selittää.
