Keventäjät-blogisti Titta lomakiloista: Näin sujuu paluu arkeen
Helmen Keventäjät -testiryhmässä mukana oleva ja blogia kokemuksistaan kirjoittava Titta on lomaillut ja etsii nyt keveää paluuta arkeen.
Helmen Keventäjät-blogissa etsitään kevyempää elämää ja pysyviä elämäntapamuutoksia. Kahdeksan naista ja kaksi miestä testaavat Keventäjät-palvelua puolen vuoden ajan ja raportoivat kokemuksistaan Helmen Keventäjät-blogissa.
Titta: Rutiinit ja arki takaisin kuvioissa mukana
”Mutta nyt takaisin todellisuuteen ja normaaliin elämään! Eli kuntosalia aamulla, ruokailut kuriin ja vielä illalla hyötyliikuntaa, jos mitenkään vaan voimia siihen vielä riittää! Toista päivää tätä normi rytmiä nyt noudatan ja tuntuupa ihanalle! Ja tässä ne kilotkin lähtee putoaa taas alaspäin, sitä ainakin toivon… Ruokapäiväkirjaa en ole hetkeen täyttänyt ja nyt sen täyttämiseen tartteisi löytää uusi puhti.. En nyt tiedä kuinka tuo ruokapäiväkirjan täyttäminen tuntuu nyt paljon suuremmalle haasteelle kuin vaikka kuntosalille meno. Ehkä siinä on sekin, että nyt todellakin tarvitsee katsoa uudelleen asioita rehellisesti ja totuuden mukaisesti. Joskus se totuus vaan kirpaisee vähän liikaa ja nyt on sitten ehkä sellainen hetki. Hei, olen Titta ja olen vieläkin ylipainoinen.”
Kuinka sinä palaat loman jälkeen ruotuun? Jaa vinkkisi! Lue kokonaan ja kommentoi blogimerkintää Helmen Keventäjät -blogissa!
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
20:30
Toimiiko Ruotsin koronastrategia sittenkin? Brittilehti ylistää Anders Tegenelliä pelastajana, tanskalaisprofessorin mukaan epidemia saattaa olla jo ohi
-
20:26
Kurre Westerlund avautuu suuresta surusta – Kirsi-vaimo menehtyi toukokuussa: "Olen itkenyt viime kuukausina enemmän kuin elämässä yhteensä"
-
20:26
Vyötärön paljastava asu ei kelvannut kuntosalille – Julia kertoo joutuneensa poistumaan kesken treenin
-
20:21
Presidentti Donald Trump kohautti maailmaa YK-puheessaan – kutsui koronavirusta Kiina-virukseksi
-
20:06
Äitiyspakkaus voi olla myös kori tai ämpäri – suomalainen keksintö käytössä jo 60 maassa
-
20:00
Salkkarit-Ismo on onnensa kukkuloilla kuultuaan poikansa uutiset – onnistuuko hän pitämään salaisuuden?
-
20:00
Iso osa suomalaisista sortuu tähän ennen nukkumaanmenoa – vaikuttaa myös yöuniin ja aamuihin: "Kannustaisin pohtimaan tarkemmin käyttäytymistään ilta- ja yöaikaan"
-
19:58
Tälle viikolle aiottu EU-huippukokous siirtyy ensi viikolle – Eurooppa-neuvoston puheenjohtaja Michel koronakaranteenissa
-
19:47
KHL-joukkueessa ilmeni peräti 30 koronatartuntaa – mutta mitä tekikään itse liiga!
-
19:45
Terhokoti aloitti yt:t, taustalla lyhentyneet saattohoitojaksot – Kaksi päivää on liian lyhyt aika kuolemaan valmistautumiseen, sanoo ylilääkäri
-
19:42
Matkustusrajoitukset kiristyvät – maanantaista lähtien ilman karanteenia voi matkustaa Euroopassa seitsemään maahan
-
19:19
Maatilat huolissaan halpuuttamisesta ja ruton halventamasta saksalaisesta sianlihasta – kausityöntekijöitä saatiin tiloille lopulta suhteellisen hyvin
-
19:12
NHL-seura ei suinkaan lähetä suomalaispelaajaansa SM-liigaan – matka käy Ruotsiin
-
19:07
Zlatanin käytöksestä nousi valtava kohu Ruotsissa – nyt puhuu pitkäaikainen maajoukkueen jäsen: "Siitä olisi käytännössä pitänyt ilmoittaa poliisille"
-
19:07
Libanonissa räjähti taas, tällä kertaa Hizbollahin asevarikko – asukkaiden mukaan alueelta vietiin ambulansseilla pois useita haavoittuneita
-
19:03
Ensitreffit-morsian joutuu kohtamaan miehensä hämähäkit: "Hyi! Minä en kyllä noihin koske"
-
19:02
Vatsarasva ei kadonnut salilla hikoilusta huolimatta – viimein Anjuli, 26, tajusi, missä meni vikaan: "Ehdoton avain rasvanpolttoon"
-
18:56
Meyer Turun telakka suljetaan kolmeksi viikoksi jouluna – tiedossa myös lomautuksia
-
18:41
Arktinen merijää suli mittaushistorian toiseksi pienimpään lukemaan – ympäristöjärjestö erittäin huolissaan: "Keskeinen hälytysmerkki"