Keventäjät-blogisti Titta lomakiloista: Näin sujuu paluu arkeen
Helmen Keventäjät -testiryhmässä mukana oleva ja blogia kokemuksistaan kirjoittava Titta on lomaillut ja etsii nyt keveää paluuta arkeen.
Helmen Keventäjät-blogissa etsitään kevyempää elämää ja pysyviä elämäntapamuutoksia. Kahdeksan naista ja kaksi miestä testaavat Keventäjät-palvelua puolen vuoden ajan ja raportoivat kokemuksistaan Helmen Keventäjät-blogissa.
Titta: Rutiinit ja arki takaisin kuvioissa mukana
”Mutta nyt takaisin todellisuuteen ja normaaliin elämään! Eli kuntosalia aamulla, ruokailut kuriin ja vielä illalla hyötyliikuntaa, jos mitenkään vaan voimia siihen vielä riittää! Toista päivää tätä normi rytmiä nyt noudatan ja tuntuupa ihanalle! Ja tässä ne kilotkin lähtee putoaa taas alaspäin, sitä ainakin toivon… Ruokapäiväkirjaa en ole hetkeen täyttänyt ja nyt sen täyttämiseen tartteisi löytää uusi puhti.. En nyt tiedä kuinka tuo ruokapäiväkirjan täyttäminen tuntuu nyt paljon suuremmalle haasteelle kuin vaikka kuntosalille meno. Ehkä siinä on sekin, että nyt todellakin tarvitsee katsoa uudelleen asioita rehellisesti ja totuuden mukaisesti. Joskus se totuus vaan kirpaisee vähän liikaa ja nyt on sitten ehkä sellainen hetki. Hei, olen Titta ja olen vieläkin ylipainoinen.”
Kuinka sinä palaat loman jälkeen ruotuun? Jaa vinkkisi! Lue kokonaan ja kommentoi blogimerkintää Helmen Keventäjät -blogissa!
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
Lataa lisää