Keventäjät-blogisti Titta lomakiloista: Näin sujuu paluu arkeen
Helmen Keventäjät -testiryhmässä mukana oleva ja blogia kokemuksistaan kirjoittava Titta on lomaillut ja etsii nyt keveää paluuta arkeen.
Helmen Keventäjät-blogissa etsitään kevyempää elämää ja pysyviä elämäntapamuutoksia. Kahdeksan naista ja kaksi miestä testaavat Keventäjät-palvelua puolen vuoden ajan ja raportoivat kokemuksistaan Helmen Keventäjät-blogissa.
Titta: Rutiinit ja arki takaisin kuvioissa mukana
”Mutta nyt takaisin todellisuuteen ja normaaliin elämään! Eli kuntosalia aamulla, ruokailut kuriin ja vielä illalla hyötyliikuntaa, jos mitenkään vaan voimia siihen vielä riittää! Toista päivää tätä normi rytmiä nyt noudatan ja tuntuupa ihanalle! Ja tässä ne kilotkin lähtee putoaa taas alaspäin, sitä ainakin toivon… Ruokapäiväkirjaa en ole hetkeen täyttänyt ja nyt sen täyttämiseen tartteisi löytää uusi puhti.. En nyt tiedä kuinka tuo ruokapäiväkirjan täyttäminen tuntuu nyt paljon suuremmalle haasteelle kuin vaikka kuntosalille meno. Ehkä siinä on sekin, että nyt todellakin tarvitsee katsoa uudelleen asioita rehellisesti ja totuuden mukaisesti. Joskus se totuus vaan kirpaisee vähän liikaa ja nyt on sitten ehkä sellainen hetki. Hei, olen Titta ja olen vieläkin ylipainoinen.”
Kuinka sinä palaat loman jälkeen ruotuun? Jaa vinkkisi! Lue kokonaan ja kommentoi blogimerkintää Helmen Keventäjät -blogissa!
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
07:45
Lukon nuori kaksikko teki saman harvinaisen tempun kuin Teppo Numminen ja Esa Tikkanen: "Lopetus ei olisi voinut paremmin mennä"
-
07:42
Perussuomalaiset viivyttää EU:n elpymispaketti-äänestystä – keskustelu eduskunnassa jatkui aamuyöhön
-
07:40
Suomalaisilla on nyt uusi himotuote kalatiskillä – S-ryhmä toivoo lisää valikoimaa: "Paljon kysyntää"
-
07:38
Äänestävätkö republikaanit totuutta puolustaneen Trumpin vastustajan pois tehtävistään? Biden: "En ymmärrä republikaaneja"
-
07:27
NHL:n yön suomalaiset: Boston-puolustaja ahkeroi ainoana sinivalkoisena – Washington ratkaisi kolme sekuntia ennen summeria
-
07:12
Fernando Alonson ratkaiseva virhe suuntasi uran sivuraiteille – Toni Vilander: "Tajuat hyvin nopeasti olevasi Ferrarin työntekijä, et sen johtaja"
-
07:10
Etsit roskia, löydät aarteita – Meren tuomat -elokuva tuo uusia näkökulmia merten muoviroskaongelmaan
-
07:07
Dementia aiheuttaa myös näköoireita – kaksi huolestuttavaa merkkiä
-
07:04
NHL:n pudotuspeliparit selviävät – perinteiset jättiseurat kohtaavat 42 vuoden tauon jälkeen
-
07:01
Työvoimapalveluiden siirto kuntien vastuulle herättää vastustusta erityisesti TE-toimistoissa
-
06:49
Renny Harlin ylistää rakkauttaan sosiaalisessa mediassa – Johanna-rakas sädehtii yhteiskuvassa ohjaajapuolisonsa rinnalla
-
06:32
Chicagolle tappio kotiparketilla – Lauri Markkanen upotti 11 pistettä, Bullsin ykköstähti hirmulyönnissä
-
06:30
Näkökulma: Lukolla kasassa dynastian ainekset – tiukkasanainen tapahtuma avasi padot kuin Vierumäen tarunhohtoinen leijonaseminaari
-
06:25
Näin et haluaisi autosi tekevän kovassa vauhdissa – vaarallisesta viasta kymmeniä ilmoituksia
-
06:24
Heli ja Otto kyllästyivät Euroopan koronatilanteeseen ja suuntasivat Afrikkaan – tällaista on Ruandassa, joka on taklannut epidemian kiitettävästi
-
06:01
Se siitä hellekuplasta! Viikonloppuna voi jo rytistä ja kunnolla: "Ihan kunnon ukkoskauden avajaiset"
-
05:58
Karri Kivi: Pekka Virran Lukko toteutti ennennäkemättömän urotyön vaikeiden vaiheiden jälkeen – "Yllättävän kovia konflikteja ja yhteenottoja"
-
05:56
Israelin ja Hamasin yhteenoton pelätään johtavan täysimittaiseen sotaan – YK pitää hätäkokouksen
-
05:52
Id al-fitr -juhla päättää muslimien paastokuukauden ramadanin
-
05:43
Helleraja voi jälleen rikkoutua – maan etelä- ja keskiosaan luvassa aurinkoa
-
Lataa lisää