Kayla, 35, laihtui yli 80 kiloa – näin hän onnistui: "Ei mikään pikaratkaisu"

– Saatoin syödä suuren annoksen pastaa tai noutoruokaa mennessäni kotiin. Päivän aikana söin sokeripitoisia välipaloja, kuten keksejä.

– Panostin muodikkaaseen pukeutumiseen, jotta ihmiset eivät kiinnittäisi huomiota painooni.

Halusi eroon painon tuottamista ongelmista

Vaikka Kayla oli onnellinen, hän päätti alkaa keventää, kun paino alkoi aiheuttaa ongelmia. Kun hän tarvitsi kaksi penkkiä lentokoneessa,  hän tuli siihen tulokseen, että asioiden on muututtava. Hän kuitenkin tajusi, että ilman lihavuusleikkausta hän ei onnistuisi.

– Painoindeksini oli 61 ja olin sairaalloisen ylipainoinen. Se oli herätys. Pelkäsin, että voisin kuolla.

LUE MYÖS: 73-vuotias fitness-tähti on mielettömässä tikissä – laihdutti 25 kiloa ja pääsi eroon lääkkeistä: ”Olen eri nainen kuin aloittaessani”

Apua lihavuusleikkauksesta

Pari vuotta sitten 154 kiloa painanut Kayla meni mahalaukun kavennusleikkaukseen, jossa 80 prosenttia hänen mahalaukustaan poistettiin. Nyt hän painaa noin 73 kiloa ja nauttii elämästään Las Vegasissa täysin siemauksin. Hän pukeutuu Barbie-nuken tyylisiin vaatteisiin.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

– Leikkaus on väline, mutta ei mikään pikaratkaisu. Minun täytyy edelleen panostaa tähän.

LUE MYÖS:  Simonen, 29, ällistyttävä muodonmuutos: Uskoisitko, että kuvissa on sama nainen?

Ruokavalio kunnossa ja runsaasti liikuntaa

Kayla on oppinut syömään nälkänsä mukaan. Hän syö myös pienempiä annoksia kuin ennen.

– Päivittäin syön 90 grammaa proteiinia, 10 grammaa hiilihydraatteja ja viisi grammaa sokeria.

Kayla treenaa seitsemän kertaa viikossa, koska siitä tulee hyvä olo. Kavereita voi tavata lenkilläkin.

LUE MYÖS: Laulajatähti Adele teki hämmästyttävän muodonmuutoksen tällä kohutulla dieetillä – asiantuntijat kritisoivat: “Sopiva määrä 2–4-vuotiaalle lapselle”

LUE MYÖS: Lääkärin antama tyly tuomio sai toimimaan – Hannah, 31, laihdutti 63 kiloa

Lähde: 7news.com.au

• 16.10.11:19
  Muistisairaudet

  Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia
• 16.10.06:48
  Wilma Murto

  Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin
• 26.9.20:11
  Tutkimustulokset

  Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi
• 19.9.14:45
  Takaisinvedot

  Jos sinulla on tämä "laihdutustuote", lopeta käyttö heti
• 18.9.20:06
  Lääkkeet

  Laihdutuslääkkeissä huolestuttava trendi
• Lataa lisää