Kolme vuotta sitten seitsemänkymppinen kanadalaisnainen päätti laittaa elämäntapansa remonttiin. Nyt harmaahapsisella fitness-vaikuttajalla on Instagramissa 512 000 seuraajaa, jotka päivittelevät iäkkään naisen uskomatonta fysiikkaa.
Joan ManDonald ei ole ihan tavallinen 73-vuotias vaan rautaa nosteleva somevaikuttaja, jolla on Instagramissa yli puoli miljoonaa fania ympäri maailman.
Instagramissa Joan tarjoaa seuraajilleen treeniohjeita ja -videoita, joissa hän muun muassa tekee lantionnostoja yli 90 kilon painoilla ja venyttelee kuin tottunut joogi.
Teräsnainen ei pelkää raskaita painoja. Jos video ei näy, voit avata sen tästä.
Jakamissaan muutoskuvissa Joan näyttää vain nuorentuneen. Vaikka 150-senttinen nainen on laihtunut 25 kiloa, hän muistuttaa, ettei muodonmuutoksessa ole kyse vain laihtumisesta vaan myös voimakkaammaksi tulemisesta.
Tytär huomautti elämäntaparemontin tarpeesta
Kolme vuotta sitten Joan oli kuin eri nainen. Hän söi lääkkeitä kohonneeseen verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin ja refluksitautiin. Nilkkoja vaivasi niveltulehdus, mikä teki kävelystä ja portaiden nousemisesta vaikeaa. Verkkosivuillaan Joan kirjoittaa olleensa väsynyt, kipeä ja muutoksen tarpeessa.