Onko krabbis? Silmät kuin Skodan jarrupalat? Krapulan parantaminen aamuryypyllä on yhtä tarkkaa hommaa kuin kesäisen pärekaton kulottaminen. Unohda krapularyypyt ja ota avuksesi seuraavat vinkit.
1. Yllättävän suuri osa krapulafiiliksestä syntyy liiallisesta valvomisesta. Malta lopettaa rilluttelu ajoissa ja suo itsellesi edes kohtuulliset yöunet.
2. Krapula-aamuna kylmät kääreet tai geelipussit auttavat kivistävään päähän.
3. Varaa pakastimeen myös jääpaloja, joita voit lisätä sohvan tai sängyn vierellä olevaan vesiämpäriin. Ämpärissä kelpaa huljauttaa kääreet kylmiksi ilman suurempia ponnistuksia.
4. Viileä suihku voi myös kohentaa oloa.
5. Unimaski on tarpeen, jos silmät ovat arat aamuauringolle.
6. Hanki pimennysverhot.
7. Kurkkuviipaleet viilentävät särkeviä silmiä.
8. Tuuleta huone kunnolla. Raikas ilma kohentaa oloa.
9. Darraruokien kanssa kannattaa muistaa kohtuus. Rasvaiset ja suolaiset ruuat tuntuvat toki houkuttelevilta, mutta niitä kannattaa nauttia maltillisesti. Muutoin olosta tulee helposti entistä huonompi.
10. Juo raikasta vettä, niin että janontunne katoaa. Juo vettä kunnon kulaukset jo ennen nukkumaanmenoa. Muista vedenkin kanssa kohtuus.