Suomalaisten sydämiin itsensä laulanut Katri Helena valotti Studio55.fille, kuinka hän onnistuu aina näyttämään yhtä säteilevältä.
Miten pidät itsestäsi huolta?
– Kohtuullisella liikunnalla ja melko kevyellä ruokavaliolla. Lähes yhtä tärkeää on pyrkiä ajattelemaan myönteisesti. Katkeruus, viha ja pahansuopuus myrkyttävät mielen ja purkautuvat pahoinvointina ja sairauksina.
Hyötyliikunta, eli pihapiirin työt, ovat mielestäni hauskimpia. Ne eivät kuitenkaan riitä, vaan kuntosali, jooga ja sauvakävely sopivina annoksina tuovat tärkeän lisän.
Joukkuepelejä en ole koskaan harrastanut – se lienee solistin omituisuus.
