Hyvää huomenta!
Syksyn saapuessa on hyvä piristää itseään ja perhettä hyvillä ja ravitsevilla aamiaisilla. Arkiaamunakin voi muutaman minuutin lisäpanostuksella saada aikaan ihmeitä, kun on hyvät suunnitelmat. Viikonloppuisin aamiaisella herkutellaan sen verran pitkään, että lounaan voi jättää väliin ja keskittyä aamupalan jälkeen ihanaan illalliseen.
Aamiaispannukakut (4 annosta)
- 2½ dl vehnäjauhoja
- 2 tk leivinjauhetta
- 1 kananmuna
- 2 dl maitoa
- 3-4 rkl voisulaa
- 2 tl sokeria
- suolaa
Sekoita leivinjauhe venhäjauhoihin. Vatkaa muna vaahdoksi ja lisää jauhot. Sekoita, ja lisää maito sekä muut aineet. Paista ohukais- tai blinipannulla miedolla lämmöllä. Tarjoile vaahterasiirapin kanssa.
BLT (4 annosta)
- 8 viip. vaaleaa tai graham paahtoleipää
- 3 rkl majoneesia
- 16 viip. pekonia
- 2 pihvitomaattia
- 1 iso sipuli
- salaatinlehtiä
- suolaa
- mustapippuria
Paista pekoni rapeaksi kuumalla paistinpannulla, nosta pekoniviipaleet talouspaperille, jotta ylimääräinen rasva valuu pois. Paahda leivät ja voitele majoneesilla, lado väliin ohueksi viipaloitua sipulia, tomaattiviipaleita, salaatinlehtiä ja pekonisiivut. Mausta välit suolalla ja pippurilla. Tarjoile esimerkiksi maalaischipsien ja salaatin kanssa.
Smoothie (4 annosta)
- 4 dl maustamatonta jogurttia
- 2 dl pilkottua ananasta
- 2 dl pilkottua banaania
- 1/2 dl rasvatonta maitoa
Soseuta tehosekoittimessa, tarkista maku ja lisää tarvittaessa sokeri. Voit maustaa smoothien myös esim. vanilijalla, chilillä tai inkiväärillä.
Kardemummakahvi (4 annosta)
- hyvää kahvia
- rouhittua kardemummaa
Mittaa ½ tl kardemummaa kuppia kohden kahvipurujen joukkoon. Suodata kahvi normaalisti. Nauti kahvi kuuman maidon kanssa tai mustana.
Ruokala
Uusimmat
-
23:43
Öljyn hinta ponnahti ylös tuotantolaitoksiin kohdistuneen hyökkäyksen myötä – näin iskut hermostuttivat markkinoita
-
23:14
Emil Ruusuvuoren vastustaja luovutti suomalaisen käsittelyssä
-
23:10
Iso kiinnitys: maailmantähti Maret Hamsik siirtyy Ruotsiin
-
22:56
Winnipeg Jetsin sopimuspelaaja siirtyi vasta Liigaan – sopimus purettiin pikavauhtia
-
22:35
Oikeusministeri Anna-Maja Henriksson vastaa Antti Häkkäsen vaalikritiikkiin – "Mielestäni hän on tässä väärässä"
-
21:57
Mestarien liigaan tulossa ravisuttava uudistus – tästä on kyse
-
21:35
Kehonkielenasiantuntija huomasi prinssi Harryssa nopean muutoksen kesken kohuhaastattelun – taustalla hyytävä paljastus prinssi Charlesista
-
21:29
"Se on vain fakta" – Sebastian Ahon sanat saivat hallin repeämään riemusta
-
Nyt voit ilmoittautua kohtaamaan elämäsi rakkauden – kirjoita maajussille! Mainos
-
20:56
Svenska Yle: Kirjailija Christer Kihlman on kuollut
-
20:47
Viroon luvassa koko maan kattava koronasulku
-
20:42
Suomalainen moottoriurheilusarja teki hienon tasa-arvoteon – nämä terveiset lajin ykköstähti Taru Kylmälä lähettää kaikille naisille
-
20:36
Mestarien liigan ottelu keskeytyi kuohuttavaan episodiin – tuomarille loppukausi kakkua
-
20:30
Maajussi-Juuso, 32, päätyi mukaan Maajussille morsian -ohjelmaan varsin erikoisella tavalla: "Katsotaan mitä tulee"
-
20:22
Zombit tulevat, oletko valmis? Yhdysvaltain viranomainen jakoi vinkit apokalypsiin
-
20:21
Suomen futsalmiehiltä melkoinen möyhennös – EM-karsintavastustaja otti lukua
-
20:12
Pohjaan osuneen troolarin kyydissä 130 tonnia polttoainetta – Mauritiuksella jälleen pelko öljyvuodosta
-
20:05
Kuntavaaliehdokkaat venyttävät kampanjoinnin aloitusta loppukevääseen – "Luotan enemmän someen kuin pahviin"
-
20:00
Pahaa aavistava Salkkarit-Kalle pääsee vihdoin kurkistamaan rakkaansa salaiseen paikkaan – joko järkyttävä totuus paljastuu?
-
19:54
Tiesitkö tätä tomaateista? Helppo tapa saada maistumaan paremmalta
-
Lataa lisää