Helmi tutki: Tämä suomalaisia ahdistaa

Viikkokyselyssä kysyimme lukijoiltamme, mikä heille aiheuttaa ahdistusta. Vastauksia kyselyyn saapui 1100!

Eniten ahdistusta lukijoille aiheuttivat rahahuolet. 31 prosenttia vastanneista pelkäsi rahojen loppuvan ja joutui jatkuvasti laskemaan, mihin heillä on varaa. Joillakin oli töissä hiljainen kausi, toiset taas olivat menettäneet työpaikkansa.

"Avomieheni on ollut työtön jo pitkän aikaa. Palkkani ei tahdo riittää mihinkään, vaikka kuinka suunnittelisi menot. Välttämättömät maksut on pakko maksaa." TU

"Jäin työttömäksi, joten tulevaisuus ahdistaa." kirstih

"Olen aikuisopiskelija, tulot ovat todella pienet, varsinkin kun yksin huolehdin kasvavasta 11-vuotiaasta esiteinistä. Opiskelun alkaessa tuli ero avopuolisosta, en ole voinut tehdä raha-asian eteen mitään ja elatusmaksutkin on maksettu miten sattuu. On ollut pakko keskittyä opiskeluun ja lapsenkoiran hoitoon, työhönmeno olisi ollut liikaa meille kaikille. Pennut olisivat olleet liikaa arkisin yksin ja viikonloput olisivat menneet koulutöitä tehdessä. Olen ollut siis puun ja kuoren välissä kohta kaksi vuotta, vielä pitäisi vuosi jaksaa. Hoh hoijaa, mutta kyllä minä jaksan, lisäpuhtia kyllä otan mielelläni vastaan." Mineka

"Rahahuolet päällimmäisenä siksi, koska ne aiheuttavat kireyttä ja paineita elämän kaikille osa-alueille. Huono rahatilanne huonontaa työmotivaatiota ja rajoittaa itsensä hoitamista sekä henkisesti että fyysisesti. Sairastaminen on kallista, mutta niin on myös terveyden hoitaminen." Anon

"Yksinyrittäjän hiljainen kesä, kun asiakkaat lakoavat kesälaitumille!" sihi

"Suhde on rakkaudeton"

14 prosenttia vastaajista koki ahdistusta rakkaushuolien takia. Jotkut olivat jumissa parisuhteensa kanssa: kumppani ei enää vastannut tunteisiin, tai takana oli rankka ero.

"Jätin miehen, joka ei arvostanut minua ja oli itsekäs. Silti olimme yli 9v yhdessä ja se ei tee eroamisesta helppoa, aikaa menee haavojen nuolemiseen." kisu

"Suhde on rakkaudeton ja alkoholi liikaa mukana varsinkin miehellä. Valehtelu, ja missään ei yhdessä käydä kuin kirppiksillä, ja aina riitaa, jos mies juo." miro

"Ahdistaa, kun sanotaan ettei saa ahdistaa"

Noin kymmenen prosenttia vastanneista kärsi eniten työn aiheuttamasta kiireestä. Moni sai työpaikallaan liikaakin vastuuta, ja huoli työtehtävien onnistumisesta painoi.

"Jatkuvasti lisääntyvä työmäärä ja vastuualueet. Vastuu painaa, haluaisi tehdä työn hyvin ja tarkasti työaikana, mutta aika riittää vain rutiinityöhön ja omien vastuualueiden päivityksille ei ole jätetty aikaa yhtään. Työnantajapuoli ei resurssoi aikaa työn kehittämiseen ollenkaan. Ja kun on repinyt sitten kaiken irti itsestään jo työpäivän aikana, niin ei jaksa kotona enää toista työpäivää, siivoilla lasten ja miehen sotkuja." Pallero

"Olen puolen vuoden kokeilussa tehnyt työpaikallani päiväkodissa yhdistettyä siivous- ja ruokahuoltotehtävää. Työpäivä on suorastaan liian kiireinen, jotta kaikki asiat pysyisivät hanskassa. Työ on fyysisesti raskasta ja uuvuttavaa, joka suoraan vaikuttaa muistiin. Loppuviikosta pää on aina suhteellisen sekaisin asioiden paljoudesta, joita ei ehdi kunnolla hoitaa. Lisäksi siirryn todennäköisesti syksyllä ihan uuteen työpisteeseen eli vaihdan taloa, josta minulla on jo nyt suorituspaineita. Tiedän, että silloin vaaditaan myös hereillä oloa ja hyvää muistikapasiteettia." raputartar

Myös noin kymmenen prosenttia lukijoista ilmoitti suurimmaksi ahdistuksen lähteekseen jonkun muun syyn. Lukijoita ahdistivat muun muassa perhe-elämän ja työn yhdistäminen, pätkätyöt ja "koko elämä".

"Yksinäisyyden tunne pitkässä parisuhteessa!" Kaksin-Yksin

"Omat heikkoudet ja osaamattomuus ahdistavat eniten." Kisu

"Tylsä ja ei-motivoiva työ." cvjfj

"Perhe-elämän ja kolmivuorotyön yhdistäminen sekä oman aktiivisen elämän ylläpitäminen." Jinx

"Sairastan masennusta. Monet käsittelemättömät surut, ahdistukset ja murheet ahdistavat. Yritän päästä katkeruudesta ja vihasta yli, prosessoin tunteitani terapiassa. Jotkin päivät ovat parempia kuin toiset ja toiset huonompia kuin toiset. Päivä kerrallaan edetään...." KristiinaA

"Mua ahdistaa usein kaikki: kun syön, ahdistun nälkäisistä lapsista. Kun meikkaan, mietin kaikkia sen eteen kärsineitä eläimiä. Lahjoitan, mutta se helpottaa vain hieman. Ahdistaa, kun sanotaan, ettei tuollaiset saa ahdistaa" olisipa toisin

"Elämä on liian lyhyt"

Yli yhdeksän prosenttia piti ahdistustaan jo geeneissä olevana ongelmana, joka kuului osana elämään.

"Opiskeluja puoli vuotta takanpäin... Näin uudelleen kouluttautujana ja perheellisenä, keski-iän kynnyksellä opiskelijaelämä on aikalailla rankkaa. Ei silti itsellä tavoitteet kyllä vähän ehkä turhan korkealla jotka kasaavat kuitenkin paineita. Rahahuolet tietysti opiskelujen myötä kiristävät pinnaa, tietynlainen väliinputoaja kuitenkin noissa rahoituskuvioissakin... Lasten tulevaisuus huolettaa myös tietyllä tavalla, joten eiköhän siinä yhdelle jo tarpeeksi perusteluja!" Jaer

"Äidilläni oli Alzheimer, nyt huolettaa periytyvyys, koska paljon muisti pätkii, nimissä, asioissa. Pitää usein miettiä pitkään ennen kuin vastaus syntyy tai pitää kysyä joltain muulta. Itse olen nyt 61 v." Katiska

Myöskin yhdeksän prosenttia vastaajista iloitsi siitä, ettei heitä ahdista mikään. Vastaajat kehottivat etsimään elämästä positiivisia puolia ja luottamaan siihen, että asiat järjestyvät lopulta.

"Elämä on liian lyhyt pilatakseni sen turhilla huolilla. Olen tehnyt parhaani enempää ei voi vaatia ja nautin sitten vaan elämästä sellaisena kun se tulee ja on. Huolia on, mutta niistä selviää kun ottaa asiat asioina liikoja rypemättä itsesäälissä vaan hoitaa ne asiallisesti. Aurinko paistaa ja positiivinen mieli keventää suurenkin vastoinkäymisen, elämäniloa kaikille!" mummi

"Huolestuminen eli ahdistus saadaan kuriin siten, että otetaan ensiksi käsittelyyn raha-asiat. Raha-asiat laitetaan kuntoon lopettamalla rahan kuluttaminen. Kulutetaan sitä vain sellaiseen, joka tuo todellista mielihyvää. Sen jälkeen ei ahdista enää." Jore_40 ja risat

"120 lasissa, eikä sekään riitä!"

Kuusi prosenttia lukijoista kärsi pahasta tenttikuumeesta, ja sen aiheuttamasta ahdistuksesta.

"Opiskelussa pitää kokoajan olla 120 linssissä, eikä sekään riitä! Lisäksi on rahahuolet jatkuvasti, pieni perhe pitää elää opintorahalla. Siinä stressiä riittämiin. Yritä siinä rentoutua sitten ettei verenpaine poksauta suonia ja sydäntä?" Kuumetta

"Kaksi tenttiä tekemättä ja pelkkä ajatus paperin näkemisestä edessäni aiheuttaa totaalisen black-outin!! " Minnis

Viisi prosenttia vastanneista pisti ahdistuksen kevätväsymyksen piikkiin. Osa vastanneista ei keksinyt mitään selkeää syytä väsymykselle ja ahdistukselle, vaan ne tuntuivat seuraavan mukana aina.

"Pari muuttoa kevään aikana, vesivahingon vuoksi, vei mehut totaalisesti." muuttaja

"Tuntuu, että aina vain väsyttää vaikka menen ajoissa nukkumaan viimeistään klo 22.00. Nousen ajoissa ylös." Anne

Kolme prosenttia nimesi ahdistuksenlähteekseen suorituspaineet kilpailussa: koko ajan piti suorittaa enemmän ja paremmin.

"Työntekijöitä jaetaan paremmuusjärjestykseen suoritusten perusteella." henttu

Lue kaikki vastaukset

Vastaa uuteen kyselyyn!

MTV3/Helmi

Kuvat: Shutterstock