Tuoreen seurantatutkimuksen mukaan suomalaisten elintavat on pysyneet viime vuosina ennallaan. Samanaikaisesti kansa kuitenkin lihoo lihomistaan. Ylipaino ja etenkin vyötärölihavuus lisäävät useiden sairauksien, esimerkiksi rasvamaksan, riskiä.
Suomalaisten elintavat eivät ole viime vuosina juuri muuttuneet. Vuonna 2017 tehdyssä FinTerveys-tutkimuksessa selvitettiin laajasti suomalaisten keskeisimpiä terveyteen vaikuttavia elintapoja, kuten kasvisten käyttöä, vapaa-ajan liikuntaa, nukkumista, alkoholin kulutusta sekä nikotiinituotteiden käyttöä.
Nyt tutkijat ovat selvittäneet, onko osallistujien elintavoissa tapahtunut muutoksia. Seurantatutkimuksen päähavainto oli, että valtaosalla suomalaisista elintavat olivat säilyneet ennallaan.
– Muutoksia havaittiin elintavasta riippuen noin 10–30 prosentilla. Siltäkin osin havainnot olivat sen suuntaisia, että niitä oli aikalailla tasaisesti yhtä paljon terveyden kannalta suotuisaan ja epäsuotuisaan suuntaan, erikoistutkija Tuija Jääskeläinen Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksesta (THL) kertoi Uutisaamussa.
Suomalaisilla olisi petrattavaa esimerkiksi ruokavalion puolella: kasviksia sekä hedelmiä kannattaisi syödä enemmän ja prosessoituja lihatuotteita vähemmän. Hyvää kehitystä havaittiin esimerkiksi työikäisten miesten alkoholin riskikulutuksessa, joka on hieman vähentynyt.
