Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Auttaako C-vitamiini koronavirukseen? Tämä ”luonnonlääkkeestä” tällä hetkellä tiedetään

Shutterstock/Yulia Grigoryeva
Julkaistu 18.03.2020 12:39

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Ihmisen immuunijärjestelmä tarvitsee C-vitamiinia toimiakseen, mutta annoksen suurentaminen ei suojaa tartuntataudeilta, kuten koronavirukselta. Edelleen paras tapa pienentää omaa riskiään COVID-19-tautiin sairastumiseen on huolehtia käsihygieniasta sekä fyysisestä etäisyydestä muihin ihmisiin.

Uuden koronaviruksen aiheuttamaan COVID-19-tautiin ei ole tällä hetkellä täsmälääkitystä. Se on saanut niin tutkijat, lääkärit kuin somen terveysgurutkin etsimään kilpaa toimivaa keinoa hoitaa pelätty virustauti. Yhdeksi luonnon lääkkeeksi on ehdotettu C-vitamiinia.

C-vitamiinin liian pieni saanti aiheuttaa infektioherkkyyttä. Tutkimuksissa on havaittu, että elimistön puolustussolut tarvitsevat C-vitamiinia tuottaakseen immuunijärjestelmän aktivoivia proteiineja. Väite, että C-vitamiini parantaa ihmisen vastustuskykyä, ei olekaan tuulesta temmattu.

Asiantuntijat kuitenkin toppuuttelevat C-vitamiinista innostuneita. C-vitamiinista ei todennäköisesti ole dramaattista hyötyä COVID-19-taudin hoitamisessa, muistuttaa esimerkiksi biokemian professori Peter McCaffery Aberdeen yliopistosta The Conversationissa julkaistussa kirjoituksessaan.

Lue myös: Pidätitkö sinäkin hengitystäsi 10 sekuntia? Asiantuntijat tyrmäävät netissä kiertävän koronavinkin

Tutkimusnäyttö puuttuu

Alustavassa tutkimuksessa koronapotilaille on annettu suonensisäisesti hyvin suuria C-vitamiiniannoksia, minkä on uskottu voivan hoitaa koronaviruksen aiheuttamia keuhkokomplikaatioita. Tuloksia ei ole vielä julkaistu. Vielä on siis täysin hypoteettinen olettama, että suonensisäisesti otettu C-vitamiini tai suuret C-vitamiiniannokset ylipäätään voisivat auttaa COVID-19:sta kärsiviä potilaita.

Suonensisäiseen hoitoon liittyy omat riskinsä, kuten mahdollinen infektio, verisuonivaurio, kaasuembolia sekä veritulppa.

Ja vaikka vesiliukoinen C-vitamiini on yleisesti ottaen turvallinen vitamiini, ei sitäkään pidä ottaa liikaa. Suuret annokset C-vitamiinia voivat aiheuttaa vatsavaivoja, kuten ripulia ja ilmavaivoja, sekä virtsakiviä. Ylisuuret annokset voivat pitkään käytettynä myös heikentää C-vitamiinin imeytymistä.

C-vitamiinivalmisteet eivät ehkäise edes flunssaa

Pohdittaessa C-vitamiinin terveyshyötyjä uutta koronavirusta voi verrata yleisempään hengitystieinfektioiden aiheuttajaan eli flunssaan. C-vitamiinia sisältävien valmisteiden syöminen ei ehkäise flunssaan sairastumista. Jonkin verran näyttöä on siitä, että flunssan aikana syöty C-vitamiini voi lyhentää taudin kestoa, sillä C-vitamiini voi vähentää ärsytykseen liittyviä hengitystieoireita.

Käsitykset siitä, että suuret C-vitamiiniannokset ehkäisisivät tai parantaisivat tauteja, perustuvat enimmäkseen puutteelliseen tutkimustietoon.

Koska uusi koronavirus on flunssan tapaan virustauti, on syytä epäillä, että C-vitamiini toimii molempien kohdalla samoilla mekanismeilla. C-vitamiini ei siis todennäköisesti ehkäise COVID-19-tautia tai paranna siitä, mutta suuret annokset vitamiinia voivat nopeuttaa taudista paranemista.

C-vitamiinia 75 milligrammaa päivässä

Riittävästä C-vitamiinin saannistaan kannattaa huolehtia ympäri vuoden koronaviruksesta huolimatta. Suositeltu C-vitamiinin saantisuositus on 75 milligrammaa vuorokaudessa. Hyviä lähteitä ovat kasvikunnan tuotteet, esimerkiksi appelsiinit ja muut sitrushedelmät, paprikat, mustaherukat sekä perunat. Kuumentaminen tuhoaa C-vitamiinia.

Paras tapa suojata itseään koronavirukselta on huolehtia hyvästä käsihygieniasta sekä välttää fyysistä läheisyyttä muihin ihmisiin – erityisesti yskiviin, aivasteleviin tai muuten kipeisiin henkilöihin.

Lue myös: Kuoleeko korona saunassa? 8 vaarallista koronamyyttiä – älä levitä näitä

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.

Lähteet: The Conversation, MedicineNet, ClinicalTrials.gov, Terveyskirjasto 1 & 2, Itsehoitoapteekki.fi

Lisää aiheesta:

Kaksi uutta tutkimusta: Tällainen on D-vitamiinin todellinen teho flunssaa ja koronaa vastaanD-vitamiini voi ehkäistä yleistyviä sairauksia – näin paljon ravintolisää pitäisi syödäTutkijat varoittavat koronapandemian aikana suitsutetusta vitamiinista – yliannostus vaarantaa terveydenRyhdyitkö tankkaamaan vitamiineja koronan pelossa? Ota nämä asiat huomioonTutkijat löysivät "merkittäviä yhteyksiä" D-vitamiinin puutteen ja koronakuolemien välilläVoisiko D-vitamiinista olla apua taistelussa koronaa vastaan? Irlantilaistutkijoiden raportti summaa mahdolliset hyödyt
VitamiinitKoronavirusFlunssaRavitsemusTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Vitamiinit
  • 29.9.07:45
    Ruoka

    Näistä kaloista saa eniten D-vitamiinia

  • 1.8.17:29
    Vesimeloni

    Tiesitkö? Vesimelonista voi tehdä helposti "jäätelöä"

  • 14.7.15:09
    Paprika

    Yksi niksi tekee paprikasta vastustamattoman – oletko jo kokeillut?

  • 3.5.14:20
    D-vitamiini

    Tutkimus: Tietyn vitamiinin puute voi lisätä riskiä sairastua suolistosyöpään

  • 3.2.07:42
    Terveys ja hyvinvointi

    Raudanpuutteen oireet voivat olla "melkein mitä tahansa" – lääkärin pakeilla ei aina oteta tosissaan