Kunnollinen kosteutus ja kipulääkkeet ovat itsensä auringossa käräyttäneen parhaat kaverit. Lääkärin vastaanotolle kannattaa hakeutua, jos kipu on sietämätöntä.
Aurinko paahtaa pilvettömältä taivaalta ja kunnon rusketus on pakko saada ennen kuin kesä päättyy. Auringonotossa menee helposti liiallisuuksiin, kun tavoittelee täydellistä rusketusta.
Kosteutus on palaneen ihon ehdoton ensilääke. Mitä enemmän kosteusvoidetta läträä iholle, sitä vähemmän ihoa kiristää. Punoitus laskee nopeammin, kun ihoa kosteuttaa kunnolla. Parhaassa tapauksessa iho näyttää lähes normaalilta jo seuraavana aamuna. Aurinkoon ei kuitenkaan kannata sännätä liian nopeasti. Iho alkaa punoittaa todella helposti uudelleen, jos se on edellisenä päivänä palanut.
Kannattaa varoa tuotteita, jotka saattavat ärsyttää ihoa. Turvallisimpia ovat apteekeissa myytävät kosteusvoiteet. Myös after sun -tuotteet toimivat. Ne voi kuitenkin korvata kosteusvoiteella, jossa on aloe veraa tai paljon E-vitamiinia. Ne kosteuttavat ihoa nopeasti ja tehokkaasti.
Kipulääke kannattaa ottaa heti, kun on huomannut, että iho on kärähtänyt auringossa. Se ei tehoa enää siinä vaiheessa, kun iho on jo kipeä ja palamisen oireet ovat selvästi nähtävillä. Kannattaa kääntyä lääkärin puoleen, jos kipu on niin paha, että tekee mieli ottaa kipulääkkeitä.
Kylmä suihku tai kylpy helpottaa oloa hetkellisesti, sillä se laskee ihon lämpötilaa ja supistaa verisuonia.
Monta kertaa palanut iho palaa helposti uudestaan. Käytä loppukesä korkeakertoimista aurinkorasvaa alueille, jotka ovat päässeet palamaan.
MTV3/Helmi
Lähde: Daily Mail
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
Lataa lisää