Allergikko – nyt on viimeinen hetki muistaa nämä tärkeät asiat!
Nenäkannu, toimivat lääkkeet ja siivousvälineet kannattaa päivittää nyt, sillä allergiakausi on pian kuumimmillaan. Jos lääkityksen aloittaa ajoissa ja kiinnittää huomiota esimerkiksi kodin puhtauteen, voi välttyä liian hankalalta ololta.
Allergiakausi on pian kunnolla käynnissä, joten nyt jos koskaan siihen kannattaa varautua kiinnittämällä huomiota esimerkiksi siivoustottumuksiin.
Koti tulisi siivota kunnolla kaksi kertaa viikossa, minkä lisäksi tervettä järkeä kannattaa käyttää – esimerkiksi petivaatteiden tuuletus ulkona allergiakauden aikana hankaloittaa oloa turhaan.
Tärkeää on myös huuhdella hiukset ja keho joka ilta ennen nukkumaanmenoa, jotta päivän aikana kertynyt siitepöly huuhtoutuu pois, eikä siirry nukkujasta sänkyyn.
Varaudu allergiakauteen:
- Kodin puhtaanapito ja oma hygienia ovat erityisen tärkeitä allergia-aikana, jotta siitepölyt eivät pääse valtaamaan asuintilaa myös sisältä. Lue vinkit täältä!
- Valitse lääkitys oikein. Moni kertoo allergialääkkeiden väsyttävän, mutta lääkärin reseptillä on saatavilla vaihtoehtoja myös unettaviin lääkkeisiin. Lisää aiheesta voit lukea täältä.
- Lääkityksen ohella nenäkannu on monella erittäin toimiva tapa helpottaa oireita. Kannun avulla nenä huuhdellaan kehonlämpöisellä suolavedellä, mikä helpottaa oireita.
- Apteekeissa on myytävänä myös esimerkiksi silmätippoja, joiden avulla voit helpottaa oloasi.
- Kun allergia vaivaa, kiinnitä huomiota siihen, missä olet. Esimerkiksi meren lähellä oireet eivät ole usein yhtä pahat kuin vaikkapa kesämökillä. Jos pystyt etukäteen suunnittelemaan menojasi, kiinnitä huomiota myös allergian vaatimuksiin.
- Voimakkaita allergiaoireita voi helpottaa myös esimerkiksi ilmapuhdistimella.
(MTV3)
Uusimmat
-
10:43
Marko Anttilalla on ase, jota ei muilta löydy – hämmästelyn aihe tuotiin studioon
-
10:09
Mitä maailmalla on tapahtunut? Tässä kiinnostavimmat uutiset minuutissa
-
10:06
Suvi Pitkänen erosi puolisostaan – suree myös veljen kuolemaa: "Minulla on ollut hirveästi vastoinkäymisiä"
-
09:44
Kuin jäätelöä, mutta terveellisempää! Katilta loistava välipalavinkki kesään: "Nopeaa ja vaivatonta"
-
09:40
Leijonien pelaamiselle vuolasta suitsutusta: "Tässä Suomi on hyvä"
-
09:39
Matkustajakone kateissa Nepalissa – kyydissä yhteensä 22 ihmistä
-
09:22
Venäjä jatkaa kokeita Putinin ylistämällä aseella – kertovat ampuneensa hypersoonisen ohjuksen 1000 kilometrin päähän
-
09:16
Tässä näkyy Leijonien kruununjalokiven arvo – useat näytteet puhuvat puolestaan: "Täyttä jääkiekkoerotiikkaa"
-
09:05
Kommentti: KuPSilla on eväät järkyttää mestarisuosikki-HJK:ta
-
08:47
Tämän Leijonien armoton mylly aiheutti – NHL-tähti kuin hidastetusta filmistä: "Sellaiset iskut puuttui"
-
08:37
"Näimme, kuka on Euroopan kuningas" – Real Madridin tähtivahdilta uskomattomia pelastuksia, tämä kimara on huimaa katsottavaa
-
08:35
Epämääräiset oireet muuttivat Sojan, 33, kuin toiseksi ihmiseksi – lopulta yksi oire johti oikeaan diagnoosiin
-
08:17
Tässä ratkaisija MM-finaaliin? Leijonat-tähdellä kyky olla jatkuva uhka – "Suomen kiekkokansa on saanut nauttia tästä"
-
08:01
Kultainen Venla -gaalassa palkittu Anniina Valtonen sai kiitosta koskettavasta puheestaan: "En ollut suunnitellut, että mainitsisin siitä..."
-
07:55
MM-finaalin kuumat kysymykset: Löytääkö Kanada Leijonien heikkoudet? – "Siellä on ollut pieniä kauneusvirheitä"
-
07:30
F1-lähtöjärjestys: Suurta unelmaansa tavoittelevalla Charles Leclercillä on tänään vain hävittävää – sateen uhka tuo mieleen kaksi täysin toisistaan poikkeavaa käsikirjoitusta
-
07:22
"Mörkö" Anttila yllättyi – NHL-mies lankesi edessä
-
07:20
New York Rangers tulitti Carolina-vahti Antti Raannan vaihtoon – NHL-ottelusarjan ratkaisu venyy seitsemänteen otteluun
-
07:15
Tällaisia ruokia tutkijat suosittelevat sepelvaltimotaudista kärsiville
-
06:50
Hintojen nousu iskee nyt pahasti vähävaraisiin – ruoka-apujärjestön Heidi Jaari: "Lapset eivät olleet syöneet vuorokauteen lämmintä ruokaa"
-
Lataa lisää