Älä juo alkoholia vain viikonloppuisin – tässä syy
Viinipullollisten säästely viikonloppuna nautittavaksi voi olla kohtalokkaampaa, kuin pullollisten nauttiminen säästeliäästi pitkin viikkoa, tutkimuksissa todetaan.
Kuulutko niihin, jotka eivät tavallisesti juo tippaakaan viikolla, mutta viikonloppuna on toinen sävel?
Toimintatapa tuntuu varmasti järkevältä, mutta viikonloppunautiskelijat saavat nyt huonoja uutisia: British Medical Journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan alkoholin nauttiminen ainoastaan viikonloppuisin saattaa tehdä huomattavasti enemmän hallaa kuin hyvää.
Toulousen yliopiston tekemässä tutkimuksessa vertailtiin keski-ikäisten miesten juomatapoja. Toinen vertailuryhmä koostui kolmen eri ranskalaiskaupungin miehistä, ja toinen Pohjois-Irlannin pääkaupungin Belfastin miehistä.
Ranskalaismiehet joivat kaiken kaikkiaan enemmän, noin 30 annosta viikossa, mutta irlantilaismiehillä, jotka joivat määrällisesti vähemmän, 22 annosta viikossa, oli kaksinkertainen riski saada sydänkohtaus tai kuolla sydänkohtaukseen.
Juomatyylillä on väliä
Tulos ei liittynyt erilaiseen ruokavalioon, sillä ranskalaismiehillä oli korkeampi verenpaine sekä enemmän diabetesta. Kolesteroliarvot olivat kummassakin verrokkiryhmässä samanlaiset.
Tutkijoiden mukaan merkittävä ero ranskalais- ja pohjoisirlantilaismiesten kohdalla olikin juuri juomatavassa: ranskalaiset joivat vähän läpi viikon, kun taas pohjoisirlantilaiset hurauttivat kaikki annoksensa kurkusta alas parissa päivässä.
Ranskalaismiesten tyyli näyttikin tulosten mukaan suojelevan heidän sydäntään, kun taas äkkiä suuria alkoholimääriä juoneiden pumppu ja kroppa joutuivat huomattavasti kovemmalle.
Kostea juomahetki harkintaan
Tulokset liittyivät alkoholin vaikutuksiin elimistössä: vähäiset alkoholimäärät saattavat vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi sydämen toimintaan, antioksidantti- ja aminohappotasoihin, kun taas kertarysäyksllä nautitut suuret alkoholimäärät aiheuttavat verisuonten kalkkeutumista, sisäelinten rasvoittumista ja lisäävät sydänsairauksien, diabeteksen ja syövän riskiä.
Vaikka Toulousen yliopiston tekemä tutkimus puhuu omaa kieltään, monet tutkijat ovat edelleen sitä mieltä, että tärkeämpää on kuitenkin pitäytyä viikkoannossuosituksissa, sillä heidän mukaansa vain alkoholin määrällä on merkitystä.
Lähde: Dailymail
(MTV3)
Uusimmat
-
16:18
11-vuotias pahoinpideltiin vantaalaiskoulussa, poliisi on kuullut tekijöitä ja uhria – siskon mukaan pikkuveli ei halua palata kouluun: "Hän ei halua nähdä näitä ihmisiä"
-
16:12
Kokoomusedustajat vaativat roskaamisesta jopa 200 euron sakkoa – "On syytä lähettää vahvempi viesti"
-
16:07
Suomen paheneva koronatilanne uhkaa lopettaa risteilyt Riikaan – Tallinkin toimitusjohtaja neuvotteluissa latvialaisministerin kanssa
-
16:06
Martina Aitolehti julkaisi upean kuvan ja kertoi kuulumisiaan – someseuraajien kesken syntyi sanasota: "Miten noin pienten lasten äiti voi vain somea elää?"
-
16:03
Douglasin surffilauta lipsahti karkuun Havaijilla vuonna 2018 – löytyi nyt 8000 kilometrin päästä: "En voisi kuvitella parempaa päätöstä tälle tarinalle"
-
15:56
Miehelle sakkoja kiskonnantapaisesta työsyrjinnästä: teetti parturilla töitä 15 euron päiväpalkalla
-
15:54
Kumpi kantaa vastuun vesivahingosta: asukas vai taloyhtiö? Näin ehkäiset vesivahinkoja itse
-
15:41
Luis Suarez poistui harjoituksista kyynelehtien – tunteikas päivä Barcelonassa sisälsi myös 30 miljoonan pelaajakaupan
-
15:37
Kimi Räikkösen uroteko nostatti koko tallin henkeä – suomalaisen johdolla on tapahtunut merkittävä muutos: "Meidän täytyy rakentaa tämän päälle"
-
15:31
Nyt se tapahtuu: Karille ajanut Viking Amorella hinataan maihin, operaatio viivästyi tunneilla – näin alus lähti liikkeelle
-
15:28
Poliisi vahvistaa: Tesoman rikosmysteerissä ei kyse henkirikoksesta, kuvan miestä epäillään vakavasta rikoksesta – MTV Uutiset kävi rikospaikalla
-
15:27
Koronaa testataan tikulla nenästä vielä hyvän aikaa – sylkinäytteestä ei pikaista helpotusta koronasyksyyn
-
15:25
Aleksei Navalnyi jää toistaiseksi Saksaan toipumaan, poliitikon edustaja kertoo
-
15:19
Tommi Mäkiseltä iso lupaus Toyotan rallitallin työntekijöille – "Vahvempi kuin koskaan aiemmin"
-
15:14
Surullinen löytö Australiassa: 200 uutta jumiin joutunutta valasta – suurimman osan uskotaan kuolleen
-
15:11
Pariisin Eiffel-torni evakuoitu pommiuhan takia – etsinnät käynnissä, satoja ohjattu pois nähtävyydeltä
-
15:07
Lähde: Lähes koko Pietarin SKA:n joukkueella epäillään koronavirustartuntaa – kohtaa tänään Jokereiden tulevan vastustajan
-
15:07
Tulikuuma maalitykki jälleen mukana Pikkuhuuhkajien ryhmässä – "Toivotamme Marcuksen ilolla tervetulleeksi"
-
15:06
Luulitko ostavasi kestävää suomalaismuotia? Raportti paljastaa tyhjiä lupauksia antaneet brändit – kärjessä isoja nimiä
-
15:05
Vaatesuunnittelija Lalli Savolainen, 53, juo veden sijaan samppanjaa ja herkuttelee ravintoloissa: "En ole ikinä tehnyt itse aamupalaa"
-
Lataa lisää