Tasaisen ja kauniin rusketuksen voi saavuttaa ilman palamista, kunhan muistaa käyttää tarpeeksi korkeaa aurinkosuojakerrointa ja lisätä sitä tasaisin väliajoin. Ota rusketusvinkit talteen!
Täydellistä rusketusta tavoitellessa iho on helppo käräyttää. Ei ole olemassa sataprosenttisen turvallista tapaa ruskettua auringossa, mutta näitä vinkkejä apuna käyttäen et ainakaan korvenna ihoasi matkalla päivettyneeseen, kauniiseen ihoon.
1. Onko oman ihosi sävyä vaalea vai tumma? Vaaleampi iho tarvitsee korkeamman aurinkosuojakertoimen. Jos sinulla on tummempi iho, joka ei ole altis palamiselle, hiukan matalampi suojakerroin riittää.
2. Vältä auringonottoa keskipäivän ja iltapäivän aikaan. Tunnit klo 11.00–15.00 välillä ovat yleensä päivän kuumimmat ja suuren uv-säteilyn määrän tähden myös iholle vahingollisimmat.
3. Jos aiot uida tai vilvoitella vedessä, varmista, että aurinkorasvasi on vedenkestävää. Lisää suojavoidetta tunnin välein.
4. Tummat värit vetävät puoleensa lämpöä, joten tummat vaatteet auttavat sinua saamaan paremman rusketuksen. Jos aurinko normaalisti polttaa hartioitasi, käytä hihallista paitaa päivän kuumimpana aikana.
5. Älä makaa auringossa tuntikausia putkeen. Nouse ylös puolen tunnin välein ja vilvoittele itseäsi, käy esimerkiksi uimassa ennen kuin palaat takaisin paikallesi palvomaan aurinkoa. Varmista, että olet lisännyt aurinkovoidetta!
6. Lisää after sun -voidetta auringonoton jälkeen. Se viilentää ja kosteuttaa ihoasi.
7. Jos satut palamaan auringossa, pysy varjossa ennen kuin palanut ihosi on parantunut. Viileä kylpy tai suihku auttavat, samoin kylmähauteet. Lisää kosteusvoidetta tai after sun -voidetta, äläkä raavi ihoasi tai se menee huonommaksi.
8. Mikäli palat todella helposti, käytä ensimmäiset aurinkoiset päivät korkeaa suojakerrointa (40–50), jotta ihosi saa rauhassa tottua aurinkoon. Ihon totuttua voit koettaa 30-suojakerrointa, mutta ei matalampaa suojakerrointa kuin 15.
9. Tarkista päivän UV-säteilyn indeksi. Mitä korkeampi indeksi on, sitä todennäköisemmin rusketut – mutta muista kuitenkin, että esimerkiksi luvun ollessa 6 se tarkoittaa sitä, että ihotyypistä riippuen ihon polttaa helposti jo 5–30 minuutissa.
10. Mikäli auringonotto hirvittää, voi luonnollisen näköisen rusketuksen saada nykyään myös purkista – turvallisesti, ilman laikukkaan oranssia lopputulosta.
Lähde:Wikihow.com
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
15:32
Jussi Tapola sanaili kalsareista – suurseura tiukassa paikassa
-
15:32
Lapsen taiteen liian aikainen arvostelu voi olla haitallista: "Jos lapsi tekee nopeasti niin sanotun töherryksen, hänelle voisi sanoa..."
-
15:26
Jäihin pudonnut ryömi rantaan Taivassalossa – ihminen ja koira olivat pinteessä surffilaudalla Kemiönsaaressa
-
15:22
USU: Yli 1 400 korjannut juridisen sukupuolensa vuoden aikana
-
15:10
Kahdeksan vuotta äitinsä murhan suunnittelemisesta istunut Gypsy Rose Blanchard erosi puolisostaan vain kolme kuukautta vapautumisensa jälkeen
-
15:04
EK7: Sateesta vielä lisämauste Hyundain katastrofipäivään? Rovanperä ja Toyota dominoivat – MTV seuraa
-
14:35
Hurja pamaus! Ott Tänakin Hyundai romuksi silmänräpäyksessä – "Nosti auton ilmaan"
-
14:04
Tornitalo liekeissä Brasiliassa – tulipalo valaisi yön
-
14:04
Varkaat murtautuivat DNA-liikkeeseen – poliisi: Huomattava saalis
-
14:04
Suomen ainoa parfymööri Max Perttula kertoo, mihin kohtaan hajuvettä kannattaa suihkuttaa: "Tuoksu tulee aika lempeästi esille"
-
13:57
Näin sarjahuijarit onnistuvat höynäyttämään uhrejaan – peruskeino aina sama
-
13:40
Esapekka Lappi ulkona: "Minä en pääse täältä pois" – Hyundai paljasti pettymyksen syyn
-
13:37
Leonardo DiCaprio, 49, ja tyttöystävä Vittoria Ceretti, 25, kihlahuhujen keskellä – tämä on tilanteen todellinen laita
-
13:32
Moskovan konserttisali-isku: Tadzhikistanissa kiinniottoja
-
13:30
Podetko jatkuvasti flunssaa tai "tupakkayskää"? Tämä sairaus saattaa olla taustalla
-
13:04
Max Verstappenin luottomies lähti: "Viimeinen päiväni" – mitä tekee maailmanmestari?
-
13:01
Aikuinen nainen löi kyynärpäällä alaikäistä tyttöä kesken keikan – käräjäoikeus tuomitsi sakkoihin
-
12:54
Kalle Rovanperä teki sen taas – mestarin tavaramerkki oli muille liikaa: "Aina siinä ei onnistu"
-
12:37
Huhtikuun sää: Onnekkaimmat nauttivat pääsiäisenä jopa 15 asteen lämpötiloista, kuun aikana lämpötila sahaa kylmästä lämpimään
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
Lataa lisää