Joskus on kivaa bilettää koko yö, mutta jatkuva unenpuute vie tutkimuksen mukaan libidon.
Tutkimuksen mukaan testosteronitasot ovat tavanomaista paljon matalampia miehillä, jotka nukkuvat viikon ajan alle viisi tuntia yössä. Unenpuute voi siis aiheuttaa haluttomuutta, kertoo The Times of India.
Tutkimukseen osallistuneet miehet nukkuivat kolme päivää kymmenen tuntia yössä, ja sen jälkeen vain viisi tuntia yössä kahdeksan päivän ajan. Samaan aikaan heiltä otettiin verinäytteitä.
Tulokset osoittavat, että viiden tunnin yöunet pudottivat testosteronitasoja 10-15 prosenttia. Yöunien skippaaminen vähentää siis testosteronin määrää saman verran kuin 10-15 vuoden ikääntyminen!
Matalia testosteronitasoja pidetään libidon laiskistamisen lisäksi myös syypäänä esimerkiksi huonontuneeseen keskittymiskykyyn ja mataliin energiatasoihin.
MTV3/Helmi
Lähde: Articles.timesofindia.indiatimes.com
Kuva: Shutterstock