Health.com-sivusto uutisoi brittitutkimuksesta, jonka mukaan pitkiä työpäiviä tekevät ihmiset sairastuvat masennukseen huomattavasti useammin kuin muut samaa työtä tekevät.
Onko 11-tuntinen päivä sinulle aivan tavallinen työpäivä? Tarkastatko ensimmäisenä aamulla sähköpostisi ja katsot juuri ennen nukkumaanmenoa päivän raportit?
Nyt olisi yksi hyvä syy lisää ottaa hieman rennommin: Tuoreen brittitutkimuksen mukaan työntekijät, jotka tekevät vähintään 11 tunnin työpäiviä oli jopa 2,5 kertainen riski sairastua masennukseen.
Tutkimustulos pysyi samana, vaikka tutkijat ottivat huomioon muut asiaan mahdollisesti vaikuttavat tekijät, kuten tupakoinnin, alkoholinkäytön ja liikunnan harrastamisen.
– Tutkimustulokset kertovat samaa kuin muut samanlaiset tutkimukset aikaisemmin, mutta yllättävää niissä on se, miten huomattava ero on normaalia työpäivää tekeviin, toteaa Bryan Bruno, psykiatrisen Lenox Hill -sairaalan johtaja Health.com-sivustolla.
– Työskentelen eniten masennusta sairastavien ihmisten kanssa ja se on usein stressiperäistä, hän jatkaa.
Lähde: Health.com – Working Long Hours Doubles Depression Odds
(MTV3)