Suloisten eläinvideoiden katselu todella vähentää stressiä. Kokosimme söpöyspaketin, joka taatusti parantaa mielialaasi!
Kun pinnaa kiristää, suloinen koira- tai kissavideo todella auttaa. Leedsin yliopiston tutkimuksessa selvisi, että söpöjen videoiden katselu todella vähentää stressiä, kertoo BBC.
Pieneen selvitykseen osallistui 19 osanottajaa: 15 yliopisto-opiskelijaa, joilla oli koe myöhemmin, sekä muuta henkilökuntaa, joka kertoi kokevansa stressiä töissä. Osanottajat katsoivat 30 minuutin ajan söpöjä kuvia ja videoita eläimistä.
Mukana oli materiaalia esimerkiksi ankoista, kissanpennuista, kissoista ja koirista, tiikerin- ja leijonanpennuista sekä apinoista.
LUE MYÖS: Makaa täysin paikoillaan eikä reagoi mihinkään – tämän koiran kylpyhetken seuraaminen voi aiheuttaa ahdistusta: "Minun täytyy tietää, onko se kunnossa"
Ahdistus lieveni ja verenpainekin madaltui eläinvideoiden ansiosta
Kävi ilmi, että suloiset eläinvideot todella parantavat oloa. Osanottajien syke laski ja verenpainekin aleni. Ahdistustasot laskivat yli kolmasosan, ja joillakin osanottajilla ne putosivat jopa puoleen.
