Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tutkimus: Ihminen ikääntyy dramaattisesti kaksi kertaa elämässään – tässä iässä iskee "ensimmäinen aalto"

Tutkimuksen mukaan ihmisen ikääntyminen ei välttämättä tapahdu tasaista vauhtia.
Tutkimuksen mukaan ihmisen ikääntyminen ei välttämättä tapahdu tasaista vauhtia.Shutterstock
Julkaistu 19.08.2024 16:03

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Ikääntyminen vaikuttaisi tapahtuvan aaltoina, ja ensimmäinen aalto iskee jo nelikymppisiin.

Tutkimuksen mukaan ihmisen ikääntyminen ei välttämättä tapahdu tasaista vauhtia. Selvityksessä havaittiin kaksi ikääntymispiikkiä. Aiheesta uutisoivat esimerkiksi The Washington Post ja The Guardian.

Lue myös: "Ennustaa kuoleman riskiä" – tiedätkö, mikä on biologinen ikäsi?

Ikääntyminen kiihtyi sekä 44 että 60 vuoden iässä

Nature Aging -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa seurattiin 135 000 erilaista molekyyliä 25–75-vuotiaissa koehenkilöissä.

Stanfordin yliopiston tutkimus oli hyvin pieni: mukana oli vain 108 koehenkilöä, jotka kaikki asuivat Kaliforniassa, Yhdysvalloissa.

Koehenkilöt antoivat veri- ja ulostenäytteitä sekä esimerkiksi näytteitä nenän limakalvolta. Henkilöitä seurattiin vuodesta seitsemään vuoteen. Keskimäärin yhdeltä henkilöltä saatiin 47 näytettä, kertoo Science Alert. Pisimpään mukana ollut koehenkilö antoi 367 näytettä.

Lue myös: Voiko biologista ikäänsä nuorentaa? "Tietyissä rajoissa" mahdollista – kiinnitä huomio näihin

Iho ja lihakset ikääntyivät molempina ikäkausina

Tutkijoiden mukaan ikään liittyviä muutoksia tapahtui laajalti varsinkin kahdessa vaiheessa: sekä 44 että 60 vuoden iässä.

"Nelikymppisten muutosaalto" liittyi molekyyleihin, jotka liittyvät sydän- ja verisuonitauteihin sekä kehon kykyyn käsitellä kofeiinia, alkoholia ja rasvaa. Myöhäisemmän aallon muutokset liittyivät molekyyleihin, joilla on osansa immuunitoiminnan säätelyssä, hiilihydraattiaineenvaihdunnassa ja munuaisten toiminnassa.

Ihon ja lihaksen ikääntymiseen liittyvät molekyylit kokivat muutoksia kummassakin ikävaiheessa.

Katso myös: Tutkimus selvitti, miten eletään terveenä 90-vuotiaaksi. Viimeistään tässä iässä on syytä alkaa kiinnittää huomiota itseensä! Juttu jatkuu videon alla.

7:39Tutkimus selvitti, miten eletään terveenä 90-vuotiaaksiHelsingin yliopiston väitöskirjatutkija Annele Urtamo on tutkinut tekijöitä onnistuneen vanhenemisen taustalla.

"Osa muutoksista on hyvin dramaattisia"

Nelikymppisissä nähty muutos oli niin yllättävä, että sen oletettiin aluksi johtuvan osanottajien perimenopaussista, joka vääristää tulosta. Samanlainen ilmiö havaittiin kuitenkin myös ilman kuukautisia olevilla.

– Emme näe muutoksien tapahtuvan vain pikkuhiljaa ajan myötä. Osa muutoksista on hyvin dramaattisia, kuvasi tutkimusta tehnyt professori Michael Snyder.

Science Alertin mukaan Snyder piti sekä nelikymppisten keskivaihetta että 60 vuoden ikää "dramaattisen muutoksen" kautena.

Osa tuloksista voi liittyä elämäntapatekijöihin. Alkoholiaineenvaihdunnan muutokset voisivat esimerkiksi selittyä stressaavaa elämänvaihetta elävien nelikymppisten lisääntyneellä alkoholinkäytöllä.

Tulosten avulla voisi tulevaisuudessa kehittää esimerkiksi liikuntaohjeistuksia tiettyihin aikakausiin, joina ikääntymisen tiedetään kiihtyvän.

Lue myös: Minä vuonna olet syntynyt? 17 syöpää yleisempiä näillä sukupolvilla

Lue myös: Minkä ikäinen on keski-ikäinen? Vastaus ei välttämättä miellytä

Katso myös: Ylilääkäri listasi keinot ikääntymisen hidastamiseen – muista nämä neljä: "Olisi ihan dramaattinen vaikutus"

9:12Parhaat keinot ikääntymisen hidastamiseenMitkä neljä "nuorentavaa tekijää" lääkäri nostaisi esiin?

Lähteet: The Washington Post, The Guardian, Science alert, Nature aging

Lisää aiheesta:

Tutkimuksessa löytyi ikä, jolloin vanheneminen alkaaHaaveiletko jatkuvista helteistä? Tutkijoilta kylmää kyytiä!Tutkimus: Läheisen menettäminen voi nopeuttaa biologista ikääntymistäSyötkö paljon sokeria? Näin se voi vaikuttaa biologiseen ikääsiKiihtynyt ikääntyminen voisi selittää syöpien yleistymistä – näin syntymävuosi vaikuttaaKuinka vanha sydämesi on? Sisäelimet saattavat ikääntyä eri tahtiin – tällaiset voivat olla seuraukset
IkääntyminenTutkimustuloksetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Ikääntyminen
  • ti06:59
    Muistisairaudet

    Kymmenen varhaista oiretta muistisairaudesta – älä jätä hälytysmerkkejä huomiotta

  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 1.10.06:31
    Terveys ja hyvinvointi

    Maria eli 117-vuotiaaksi – ruokavaliossa mielenkiintoinen yksityiskohta

  • 28.9.12:33
    Miehet

    Onko miesten vaihdevuosia olemassa? Erityisesti yksi asia auttaa pitämään testosteronitasot kunnossa

  • 24.9.18:58
    Retro

    Oletko syntynyt 1980-luvulla? Kaikki nämä arkiset asiat ovat sinua nuorempia